---

Зачем ставить Банки, а также многочисленные полезные свойства этой почти забытой техники.

---

Первое воспоминание о банках у меня с детства.

Наверно каждый видел хоть раз стеклянные банки, которые ещё нужно было нагревать, поджигая. В нашей семье ими никто не пользовался и банки были отданы нам в игрушки. Мы с сестренкой ставили их куклам:)

На этом мой баночный опыт закончился…

Пока я не встретила Федю. И он не показал мне насколько по-настоящему полезной может быть баночная терапия.

После первого же сеанса, я решила провести (как впрочем и всегда) своё собственное исследование этой, казалось бы, забытой техники! И как всегда нашла кучу интересного материала, которым очень хотела бы поделиться.

Так называемая баночная техника — это натуральный и эффективный способ детоксикации, лечения многих состояний и улучшение общего здоровья нашего организма.

Немного о самих Банках

Терапия вакуумными банками оказывается очень древняя наука.

Считается, что первые банки ставили еще в древнем Китае. Делали это от так называемой застойной крови, чтобы очистить тело и особую энергию, которая обитает в ней — энергия Чи.

В арабских странах эта терапия также практикуется с кровопусканием и называется Хиджама (очень хочу попробовать!). Считается что ее очень любил пророк Мохаммед.

Также банками «увлекались» персы и греки.

Официально баночная терапия была признана не так давно — в 1950-х годах. Банки начали ставить во многих госпиталях Китая после многочисленных позитивных китайских и бывшим СССР (а ведь проводили раньше, не то что сейчас) исследований.

Каким образом «работают» Банки?

Когда банка соприкасается с кожей (или с помощью нагревания или, как сейчас, например с помощью специального мини насоса) — в ней создаётся вакуум. Это заставляет кожу и мышцы подниматься в банку. Это в свою очередь ускоряет циркуляцию крови в этом месте, облегчает мышечное напряжение, способствует формированию новой соединительной ткани и даже новых капилляров!

У китайцев даже существует своя философия этой терапии. Согласно им, там где есть застой — будет боль. Когда застой убирается — боль исчезает. Банки помогают рассасывать застои, высвобождая естественную энергию тела. И убирают боль!

Зачем ставить Банки?

Спектр воздействия банок достаточно широк.

Их применяют при следующих состояниях:

• легкие — простуды, заложенность, кашель, астма
• кожа — улучшают циркуляцию, выводят токсины, восстанавливают соединительную ткань
• пищеварительный тракт — ускоряют метаболизм, облегчают запор, улучшают пищеварение
• боль в мышцах
• артрит, ревматоидный артрит
• травмы — ускоряют регенерацию и заживление
• депрессия, тревожность — успокаивают и расслабляют
• диабет
• головные боли и мигрени
• детоксикация
• регулируют артериальное давление — при гипо и гипертензии

И мой любимый момент — подтвержденные клинические исследования! В журнале PLoS в 2012 году был опубликован отзыв о терапии вакуумными банками: они эффективны для лечения герпеса, лицевого паралича, кашля, акне, грыжи поясничного диска, шейного спондилёза и других состояний. Так что это все не бабушкины сказки:)

А теперь давайте разберём более подробно полезные свойства Баночной терапии:

Обезболивающее

В Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine был опубликован анализ нескольких клинических исследований о том, что банки оказывают бОльший обезболивающий эффект при раковых болях, чем стандартные обезболивающие.

Также вакуумные банки облегчают боль в шее, пояснице, спине и при артрите.

Простуда и аллергия

Данная терапия стимулирует легкие на выведение слизи и мокроты. Ускоряет процесс заживления. Борется с кашлем и заложенностью. Стимулирует иммунитет за счёт ускорения циркуляции крови и лимфы.

Релаксация

Стресс повседневной жизни может приводить не только к тревожности и депрессии, а к многочисленным хроническим заболеваниям. Банки расслабляют мышцы и успокаивают нервную систему тем самым расслабляя нас. Проверенно лично на себе:)

Детоксикация

Плохая циркуляция может вести к застойным процессам и накоплению токсинов внутри тканей и систем. Терапия вакуумными банками помогает разогнать эти застои и ускорить циркуляцию, улучшить лимфооток, помогая нам избавляться от токсинов.

Регенерация

А вернее острое воспаление. Само воспаление, вернее острое (не путать с хроническим — ключом ко всем хроническим болезням) — это нужный нам процесс. Это защитный механизм нашего тела, помогающий нам выздоравливать от болезней и восстанавливаться после травм.

Когда мы получаем какую-нибудь микротравму, вроде ушиба, первое что мы спешим сделать — это приложить холодное к этому месту, чтобы оно не распухло. Но оказывается это мешает процессу воспаления, которое притягивает в место травмы белые кровяные тельца, фибробласты, стимулирует кровообращение. Все это ускоряет регенерацию тканей и соответственно заживление.

То же самое происходит, когда у нас поднимается температура — невысокую температуру до 38 не нужно снижать. Это воспаление, которое можно сказать лечит наше тело. По тому же принципу работают и банки! Они создают мини острое воспаление, стимулируя организм на ответ, ускоряя заживление тканей.

Кожа

Баночная терапия очень хороша и для самого большого органа нашего тела — кожи. Банки помогают справиться с самыми разнообразными кожными состояниями. Среди прочих — акне, экзема, герпес и даже целлюлит (речь идёт о массаже вакуумными банками, мой пост об этом можете прочитать здесь).

ЖКТ

Банки также очень придутся кстати и для нашей пищеварительной системы! Баночная терапия улучшает пищеварение, помогает укротить диарею или запор. Применяется также при гастрите и синдроме Раздраженного Кишечника.

Противовозрастное

Ака омолаживающие баночки! Вакуумные банки помогают улучшить состояние кожи не только внутри, но и снаружи. Улучшая кровообращение, они приносят нутриенты нашей коже, что сказывается уменьшением видимости морщинок и шрамов. Благодаря стимуляции ткани под кожей — уменьшается отечность, лицевые мышцы расслабляются, и кожа разглаживается.

Важно: терапия банками не рекомендуется детям, пожилым, беременным и во время менструации.

Еще не менее важно найти грамотного специалиста, который будет знать куда именно стоит ставить банки.

И как всегда — не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом:)

Следы от банок: что они значат?

Да, после банок у вас могут и скорее всего останутся на коже следы. Но конечно не навсегда! Обычно они проходят в течении 3-7 дней.

Следы от банок также могут отличаться по цвету. Считается, что чем темнее отметина после баночной терапии — тем больше застоя и токсинов было. Обычно в последующие разы цвет становится намного светлее — более розовым и чистым что ли.

Мой личный опыт

Как я уже писала выше, впервые банки мне ставил Федя.

Ощущения надо сказать весьма необычные. Как будто кто-то хочет всосать всю тебя в банку, но это не особо хорошо получается:) Еще чувство натяжения и тепла. Дискомфорт присутствует иногда в самом начале, но потом проходит.

Обычно банки ставятся на особые точки. Процедура длится 10-15 минут. Чаще всего банки ставятся курсом, с перерывом в несколько дней в зависимости от степени застоя.

Например у меня сейчас часто перегружена спина. Потому что Емельян любит путешествовать верхом на маме. Укачиваю ко сну я его тоже на руках. Можно представить, да, что у меня с верхним плечевым поясом? Вчера Федя ставил мне банки именно на эти области и они тянули сильнее всего. Сегодня у меня остались видны следы. Темно-розового цвета. То есть там есть застой и мы будем повторять процедуру пока кожа просто не будет светло-розоватой и не перестанет быть чувствительной.

После банок я чувствую себя более спокойной и расслабленной. Уходит напряжение и боль со спины. Плюс я уверена — всякие бяки в виде токсинов:)

Сейчас я чередую манульную терапию с банками для общего оздоровления и конечно для своей уставшей спины!

А вы когда-нибудь были «под банками»? Поделитесь опытом!

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа (если вы заказываете впервые), я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

Загрузи больше...

Следуйте инструкциям на Instagram