Комментарии (91)

  1. Avatar for Evgenia Asila

    Спасибо за статью!
    Мне советовал один народный целитель пить каждый день раствор соленой воды из расчета 100 гр соли на 1 л воды. Проблема с запорами в миг отпала

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Asila. спасибо за полезное дополнение!

      И, да, к сожалению, большинство людей до сих пор думают, что запоры — это проблема нехватки воды и пьют нереальные количества воды:( А запоры совсем не проходят.

      Ответить
    2. Avatar for Evgenia Екатерина

      Спасибо вам! а мне то одно прописывают, то другое-одни лекарства и все дорогие. Пожалуй, стоит начать именно с соленой воды, хватит тратить деньги

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia

    Вот уж точно, что хорошо всё в меру! Меня всегда смущали эти пресловутые 2 л. воды, которые так нам все рекомендуют, как и совсем не солёная пища.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Татьяна, 2 литра воды это еще ничего! Многие пьют намного больше и совсем избегают соль в питании:(

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Наталья

        Евгения, добрый день! Очень интересно Вас читать. Стала пить по Вашему совету соленую воду. Делаю её из индийской соли ( она розовая, пахнет сероводородом из-за содержания серы), она продается в Питере во всех индийских магазинах и мне очень нравится. Меня к ней приучила знакомая, которая постоянно ездит в Индию и все ест с этой солью. Эта соль полезная и не нагружает почки, содержит много полезных микроэлементов, как и гималайская, но лично мне она приятна именно за счет серы ( для кожи и прочего).
        Так вот, у меня такой вопрос: поскольку раствор соли ощелачивает наш организм, то полезно ли пить его на постоянной основе, сдвигая баланс в щелочную сторону? Ясно, что если человек имеет лишний вес, зашлакован, нездоров, то его организм, вероятно, закислен — тогда ощелачивание полезно, нормализуя ситуацию. Но если баланс в норме, хорошо ли ощелачивать организм, ведь сдвиг в эту сторону тоже чреват болезнями?
        Просто мне очень нравится пить эту воду, вот и думаю — постоянно это делать не вредно ли из вышеописанных соображений, или пить всё же курсом, или реже, или в случае недомогания?
        Извините за дотошность, рада буду Вашему ответу, спасибо!

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Наталья, да, я знаю про какую соль вы говорите:) Мне она пахнет тухлями яйцами и я ей предпочитаю простую гималайскию соль.

          А по поводу pH организма: пища тоже обладает своим pH, мясо окисляет, а овощи защелачивают и так далее. Поэтому я бы рекомендовала пить соленую воду постоянно и не только для pH, но и для микроэлементов и электролитов.

          Ответить
          1. Avatar for Evgenia Наталья

            Евгения, а можно еще вопрос: почему некоторые люди едят в МакДональдсе, шавермой перекусывают, едят на ночь, пьют кофе и колу, при этом не испытывая проблем — в случае чего мезим и вперед. Лечатся исключительно таблетками, применяют антибиотики.. Это оттого, что у них гены хорошие или что?

          2. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

            Наталья, я думаю, что это им пока здоровье позволяет, а потом образ жизни все равно свое возьмет…

  3. Avatar for Evgenia

    Одно время я практически перестала солить себе пищу, по той причине, что не могла найти замену обыкновенной столовой соли с синтетическим йодом. Со временем я перешла на морскую соль, а сейчас уже во всю солю пищу гималайской солью и не ограничиваю себя в ней, также иногда добавляю соль в минеральную воду и выпиваю ее. Обязательно испытаю на себе твою соленую воду и отпишусь о результатах!

    Ответить
  4. Avatar for Evgenia Инна

    Спасибо! Замечательная статья — еще один шаг к здоровому питанию организма! А ведь и кровь и слезки у нас соленые 😉

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Инна, вы очень точно заметили!:) Соль — неотъемлемая часть нашего организма.

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia

    То есть, вы предлагаете сначала готовить насыщенный раствор соли, а перед употреблением разбавлять его водой? Почему бы сразу не приготовить раствор какой-нибудь определённой концентрации? Например, как физраствор — 10%, насколько я помню.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Мария, потому что так намного проще:)

      Ответить
  6. Avatar for Evgenia Анна

    Очень вовремя под твой пост пришла посылка с гималайской солью. Сделала! Но почему-то у меня даже меньшее количество соли за ночь не растворилось. Вкус получился действительно очень приятный. А чайная ложка, которой мы берем часть раствора тоже деревянная должна быть?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Анна, ничего страшного, если не расстворилась. Раствор не может перенасытиться солью:)

      Да, никакая вещь, которая прикасается к этому раствору не может содержать метал. Так что ложку используй деревянную:)

      Ответить
  7. Avatar for Evgenia Татьяна

    Я тоже не могу выпить 2 л, я даже в жару пью стакана 4-5, от силы.
    Конечно, у нас дорогая розовая соль. Я на днях как раз прикупила, но она крупная, нужна ступка.
    Даже не знаю, пробовать ли пить ))

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Татьяна, вам не нужно ее измельчать! Кристаллы могут быть крупными — это никак не повлияет на качество раствора.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia T@tie

        Для раствора да, не надо измельчать. А вот для пищи придеься.

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Согласна! Вы можете это в кофемолке делать:)

          Ответить
          1. Avatar for Evgenia T@tie

            Женя, а можно бутилированную воду?

          2. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

            Я не поклоница воды в бутылках. Часто эти бутылки нагреваются под солнцем или на складах и начинают выпускать тоскины в воду. Так что я бы рекомендовала домашнюю фильтрованную воду.

  8. Avatar for Evgenia Мария

    Евгения, спасибо за подробное объяснение о пользе соли! Я купила гималайскую соль, добавляю её в блюда при приготовлении а также иногда щепотку в стакан с питьевой водой и выпиваю. Только я не поняла, есть ли разница между тем чтобы пить соленую воду приготовленную из насыщенного солевого раствора по Вашему рецепту и тем чтобы просто щепотку соли кидать в стакан с водой перед тем как выпить? Тут какая-то хитрость в электролитах?:) спасибо за ответ!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Мария, а когда вы пыпиваете соленую воду? Сколько я читала, всегда рекомендуется это делать с утра натощак.

      И добавляя щепотку соли вы не знаете точно какое количество ее выпиваете, а если насыщаете ее — то количество всегда одно и тоже!

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Мария

        Женя, я пью утром натощак соленую водичку и в течение дня по желанию. Использую принцип как с минеральной водой- за полчасика до еды или через 2 часа после. Не вместе с едой если коротко:) Не вижу ничего страшного если содержание соли будет разниться- в одном стакане полщепотки, в другом щепотка.

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Мария, если вас так устраивет, то почему нет:)

          Ответить
  9. Avatar for Evgenia Полина

    Гималайской солью пользуюсь давно, сейчас покупаю крупного помола ТМ Салина, потому что стоит недорого и продается во многих супермаркетах. Раствор сегодня поставлю, буду пробовать. Я правильно поняла, что раствор может быть готов уже на следующий день, если соль не раствориться?

    Ответить
  10. Avatar for Evgenia

    А где ты хранишь соленую воду, сейчас дома так тепло, ничего что она вне холодильника стоит?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Абсолютно ничего страшного! Соль обладает мощным антибактериальным свойством, поэтому она никогда не «пропадет».

      Ответить
  11. Avatar for Evgenia Jelena

    A pit takuju solionuju vodu nado tolko utrom po 1 stakanu ? ili v techenii dnia pit skolko zahochetsia?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Только по стакану в день, с утра натощак.

      Ответить
  12. Avatar for Evgenia Люба

    Здравствуйте Женя, я недавно стала читательницей вашего сайта и скажу вам откровенно, не могу от него оторваться, это для меня огромная находка. Я давно мечтала обнаружить что-то новое, потому что всё настолько избитое, пугающее и скорей всего не правдивое. Вы просто чудо чудное, я столько полезного черпаю из ваших постов, многое уже приобрела, и начала питаться по вашим советам. Желаю вам огромного успеха в развитии этого полезного, для нас женщин, сайта.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Люба, спасибо большое! Именно такие слова от моих читателей и заставляют меня не останавливаться, а двигаться вперед и делиться новой, интересной и полезной информацией!:)

      Ответить
  13. Avatar for Evgenia Svetla

    Гималайскую соль использую уже около года, но так как она в основном продается в основном крупная, я ее измельчаю в кофемолке, и получается, что-то похожее на сахарную пудру, и ее хватает на долгое время, сегодня сделаю раствор соленой воды.))

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Да, крупная соль обычно дешевле мелкой:)

      Ответить
  14. Avatar for Evgenia

    ПРишла отписатьсяhttp://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif …каждое утро выпиваю стакан соленой воды и заметила, что теперь редко испытываю чувство голода, то есть оно появляется, но только, когда время подходит, и это не самовнушение, я на самом деле стала равнодушно относиться к еде, даже к особо вкусной.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Нина, я тоже на себе это испытала! И многие отписываются, что правда аппетит снижается, особенно к сладкому.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia

        Что удивительно и таких продуктов как бананы, картофель, рис, гречка тоже теперь не хочется, даже любимый фруктовый смузи больше не радует, меня устраивает такое положение, так как я давно хотела значительно сократить потребление этих продуктов и налегать на те, что дают больше энергии.

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Алина

          а что плохого в бананах или гречке? Я натыкалась только на положительную информацию он их

          Ответить
  15. Avatar for Evgenia алла

    простите что грубо-если эти придурки будут есть гавно то тоже скажут полезно.почему всё делается сейчас во вред чтобы уничтожить как можно больше людей.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Алла, не особо поняла, что именно вы имеете ввиду. Но, пожалуйста, в следующий раз используйте в своих комментариях более нормативную лексику:)

      Ответить
  16. Avatar for Evgenia

    Евгения, а вместо гималайской можно использовать какую-нибудь приличную морскую соль?
    Купила сегодня розовую гималайскую, вот такую: http://www.utkonos.ru/item/44/13323532
    Смутило, что там содержание хлорида натрия высокое — 98,65%

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Евгения, я никогда не видела рецепт соленой воды с морской солью, на это есть причина — она не так богата минералами, как гималайская.

      И соль, которую вы купили, выглядит вполне прилично, можете с ней делать соленую воду.

      Ответить
  17. Avatar for Evgenia Яна

    Очень интересная статья, действительно находка для меня в области питания.Но не могу с вами согласиться на счёт воды. Пить воду просто необходимо хотябы потому,что ежедневно наш организм теряет до 2 литров жидкости с мочей и потом.Если не восполнять воду-наступает обезвоживание и закисление нашей внутренней среды,отсюда и гипоксия и интоксикация.А это причина 90% всех заболеваний.Солевой раствор в первую очередь щелочной,по этому восстанавливается РН организма и мы чувствуем себя лучше, Но обычная вода катастрофически вымывает микроэлементы, гималайская соль их привносит, это очень ценно! Вода должна быть биодоступной: щелочной, стоуктурированной и иметь отрицательный заряд,тогда все в организме заработает как часы,а научиться правильно пить её- это дело привычки.Мне ближе и понятнее Корал майн, он меняет воду и минералы органические,все свойства как у нашей крови, и улучшает работу выделительных систем,а это очень важно. Всем Здоровья!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Яна, на мой личный вгляд пить 2, а некоторые даже советуют до 4 литров воды в день не полезно. Хотя конечно зависит от организма. Если работа очень активная или например высокая физическая активность — тогда нужно пить больше, но тогда и сам организм просит. А обычным людям нужно прислушиваться к себе, а не вливать в себя насильно литры воды.

      Ответить
  18. Avatar for Evgenia Anna

    Я раньше читала о Himalayan Salt Sole, но поленилась и так и не сделала. Почитав Вашу статью, все таки решила попробовать. Пила 2 недели. Заметила, что часто стало появляться чувство небольшого жжения в желудке после самой разной еды, даже после банана. Отменила Sole и прошло. Нет идей почему так происходит, Вы случайно ничего не знаете о таком эффекте?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Anna, никогда не слышала о подобных побочных эффектах. А из какой соли вы делаете sole?

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Anna

        Я делаю sole из гималайской соли конечно-же :) Возможно попробую сделать еще раз, но из соли другой марки — чтобы наверняка знать от sole у меня жжение или в чем-то другом причина.

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Anna, да,попробуйте из другой соли, может и правда в вашей какие-нибудь примеси были…

          Ответить
  19. Avatar for Evgenia Ольга

    Евгения, а у вас солевой раствор остается прозрачный ? А то я сейчас залила гималайскую соль водой и она стала розоватой… Подделка что ли или это нормально?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Ольга, когда вы только мешаете соль — раствор будет розовый, но потом, когда соль осядет он станет почти прозрачным.

      Ответить
  20. Avatar for Evgenia Ольга

    Евгения, а у Вас вода окрашивается в розовый цвет, когда вы заливаете соль в банке? У меня окрасилась — подделка или это нормально?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Ольга, да, окрашивается, но потом, когда осядает — становится почти прозрачной!

      Ответить
  21. Avatar for Evgenia Anna

    Извините, что надоедаю с вопросами. Я разбавила соль водой, а на следующий день у меня остался осадок не соли (какой она выглядела изначально), а оранжево-розовых частиц. Нормально ли то, что эти оранжево-розовые частицы соли не растворяются? Я попробовала еще разбавить соль в кипятке, опять же остались на дне оранжево-розовые частицы. С Вашей солью также?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Анна, да, это абсолютно нормально — частички соли все равно остаются неразбавленными.

      И вы совсем не надоедаете:) Если что-то непонятно — спрашивайте!

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Anna

        Благодарю за ответ! Я пью sole уже несколько недель и жжение (как с предыдущей солью) не появилось. Значит прошлый раз действительно соль была некачественная. Буду продолжать! Спасибо, что подталкиваете вводить в свою жизнь новые полезные привычки. http://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Anna, всегда пожалуйста! И я по комментариям замечаю, что обычно люди жалуются на соленую воду и потом оказывается, что соль сама была не ахти:(

          Ответить
  22. Avatar for Evgenia Ольга

    Женя, а как Вы думаете, может ли эта вода задерживать жидкость в организме? Дело в том, что я уже три недели пью Sole и за это время набрала два с лишним килограмма. В образе жизни и в питании ничего не менялось. Может, это соль все-таки задерживает жидкость? У меня и объемы увеличились заметно. Вы с таким сталкивались?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Ольга, очень странно — я после соленой воды наоборот скинула 2 паунда, наверно вся вода вышла. А какая у вас соль?

      Ответить
  23. Avatar for Evgenia Ольга

    У меня сейчас Natural stones, Пакистан. Покупала ее в Болгарии.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Ольга, единственное, что я могу подумать — или у вас такая особая реакция организма или соль некачественая:(

      Ответить
  24. Avatar for Evgenia Екатерина

    Евгения, а положительное влияние на гастрит и болезни желудка тоже оказывает такая соленая водица? И на анемию тоже?
    А еще изза соленой воды теперь мой завтрак отодвигается, потому что не особо хочется кушать)) Только вот с уставшими надпочечниками как состыковать, вы писали что периодическое голодание для них вредно. Но есть-то не хочется http://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Екатерина, я не нашла исследований, подтверждающих положительное влияние на гастрит и анемию, но по идеи баланс электролитов очень важен для всего органзима, точно не помешает.

      Екатерина, да, с уставшими надпочечниками нельзя избегать приемов пищи, просто попробуйте хотя бы небольшой завтрак скушать.

      Ответить
  25. Avatar for Evgenia Мила

    Спасибо за еще одну интереснейшую статью. Солевой раствор сделала, попробую — отпишусь о результатах. Женя, а почему с уставшими надпочечниками нельзя голодать?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Мила, смысл периодического голодания — этп дать нашему телу переключиться с сжигания глюкозы на жир для энерии и для этого нужны здоровые надпочечники.

      И с уставшими надпочечниками нужно кушать часто, чтобы поддерживать постоянный уровень сахара в крови.

      Ответить
  26. Avatar for Evgenia Ирина

    Сделали раствор по вашему рецепту, но на дне банки остался рыжеватый осадок? Что это может быть и нормальная ли это соль, раз такой осадок?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Ирина, да, осадок вполне нормален!

      Ответить
  27. Avatar for Evgenia андрей

    Здравствуйте! Интересно, надо взять на заметку.

    Ответить
  28. Avatar for Evgenia Гульжан

    Так что, вообще не пить просто воду? а я уже привыкла пить очищенную воду 2 литра до обеда… А карловарскую соль можно применять для солевого раствора? Она же тоже природная…

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Гульжан, большое количество простой воды выводит электролиты из тела.

      А что это за соль? Никогда о ней не слышала.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Лидия

        Евгения! А Вы лично сколько пьете воды в сутки? И еще вопрос!как относитесь к сухому голоданию 24 часа??

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Лидия, мне тяжело сказать сколько именно я пью воду, зависит от того, что именно я делаю в этот день. Но думаю около литра, включая комбучу, чай и не считая например жидкости от супов:)

          По поводу сухого голодания, мне сложно сказать, особо этой темой не интерисовалась. Если без пищи человек способен прожить много дней, но эффект обезвоживания на организм будет очень тяжелым и быстрым…

          Ответить
  29. Avatar for Evgenia Екатерина

    Евгения, у меня такой вопрос к Вам имеется. Я приготовила по Вашему рецепту соленую воду, но потом убрала банку далеко-далеко и забыла про нее. Приготовила другую, употребила уже. А спустя почти 3 месяца нашла эту первую http://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif Вода там почти испарилась, а вся банка покрылась солью.
    Вот собственно и вопрос — можно ли эту воду доиспользовать и заново с этой солью приготовить раствор? Или лучше старую воду вылить, сделать новую с этой же солью…. Вобщем прошу совета у Вас, что сделать с такой интересностью? http://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Екатерина, в соли не растут микробы так что можете и воду допить и новый раствор приготовить:)

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Екатерина

        Спасибо! Соль так красиво на стекло легла, как иней, такие же узоры))) Вобщем спасибо, хорошо, что ничего не пропало)

        Ответить
  30. Avatar for Evgenia Наташа

    Добрый день! Спасибо за статью. Как правильно принимать раствор при гастрите и язве желудка.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Наташа, его можно применять также — с утра натощак.

      Ответить
  31. Avatar for Evgenia Наталия

    А я пью на ночь 1 ст воды с растворенной 1 ч.л. морской соли. Мне нравится и вроде ничего…:)))

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Наталия, я у меня вот просто так соль не растворяется…

      Ответить
  32. Avatar for Evgenia Валентина

    Евгения ,хочу спросить. Почему когда я часто хожу в сауну ,пот который стекает с лица на губы становится пресный? Организм обессолился или вредных шлаков нет, они выпарились? И еще вопрос : соль имеет срок годности? Сохраняются в ней минералы?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Валентина, могу только предположить, что в сауне идет очень сильный процесс потоотделения и поэтому концентрация пота меняется.

      У соли нет срока годности при правильной хранении.

      Ответить
  33. Avatar for Evgenia Александра

    Евгения,спасибо за ценный совет! Сегодня(точнее вчера сделала водичку с солью) На дне есть осадок плотный розовый из соли. Выпила сегодня пол чайной ложки на стакан теплой воды ( можно ли теплую или нужно холодную?) И в животе почувствовала временное ,не сказать чтобы сильное или среднее ,такое небольшое неприятное ощущение)). Как будто тяжесть.Это нормально?)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Александра, осадок — это нормально!

      Тепмература воды не имеет значения. А ощущения может у вас просто в голове от непривычки? У меня подобных не возникало.

      Ответить
  34. Avatar for Evgenia Александра

    А у меня осадок не растворяется как пыль лежит на дне розовая и все.. уже месяц без изменений..

    Ответить
  35. Avatar for Evgenia Елена

    А я сделала раствор соленый, поставила баночку с деревянной ложечкой в отдельный пакетик. Сообщила мужу, что только деревянной ложечкой можно брать раствор — а он железной набирал ( Ох уж эти мужчины — не придают значения как они говорят «ненужным мелочам» Теперь все пропало? Мой раствор потерял правильные электролиты?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Елена, скорее всего да, металл уничтожет всю полезность соленой воды.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>