Комментарии (14)

  1. Avatar for Evgenia Екатерина

    Бог ты мой…какая радость, что у меня попадание 12 из 12)) Ни один продукт я не потребляю, а некоторое никогда и не употребляла. Сок я не пью к тому же потому, что он очень здорово способствует проблемам с зубами. А обезжиренные продукты для меня очень противны на вкус.
    Про сироп агавы не знала, что он такой по содержанию, было в мыслях попробовать, но и Бог с ним теперь

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Екатерина, вам очень сильно повезло:)

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia Майя

    Евгения, отруби к Вашему списку можно добавить! Хотя и растительные масла, и печенье на фруктозе, и сахарозаменители — все с изобилием красуется на полочках с » диетическим питанием» в магазине.. Раньше присматривалась- что же полезного прикупить.
    Евгения, а вот искусственно выращенные грибы (их наверняка удабривали..) шампиньоны, будут ли они полезны?
    Спасибо Вам за увлекательные и бодрящие статьи!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Майя, спасибо! И, да, отруби, к сожалению забыла:(

      Про грибы сказать сложно. Я например видела, как шампиньоны почти не удобрялись при выращивании…

      Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Надежда, в том, что это очень большое количество грубой клетчатки, которая повреждает наш кишечник.

          Ответить
  3. Avatar for Evgenia Анастасия

    ну я, как убежденная вегетарианка, в свою очередь убеждена в огромном вреде продуктов животного происхождения.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Анастасия, имеете на это право!:)

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia

    Для меня еще вредными «полезными» продуктами являются йогурты и кисломолочные напитки с пробиотиками, типа актимель. Продукт, содержащий в себе рафинированный сахар, хоть и с пробиотиками, я не считаю, что он принесет пользу, пробиотики это просто повод не ругать себя за то, что ешь сладенькое. Детям же удобно давать такие «полезные» продукты с сахаром, мамы успокаиваются, хоть так малыш поел кисломолочного.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Нина, полностью с тобой согласна!

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia Олеся

    Евгения, спасибо Вам огромное за то, что делитесь полезными знаниями!!!
    Мы сахар заменяли фруктозой. Теперь всё-«в топку»:)) Благодаря Вам и вашему сайту давно отказались от растительного масла, обычной соли(заменили на гавайскую розовую), от глютена отказалась, потом к сожалению сорвалась, опять начала «глютенить»:(((, что сразу дало негативное воздействие на сосуды. Про сою, отруби и обезжиренные продукты давно слышала-не употребляем. Добавить наверное можно картофель(не в мундире), арахис, производственный мёд, быстрорастворимое какао, сухофрукты, мюсли, хлебцы, манная крупа, белый рис, тростниковый сахар.
    Ещё было интересно узнать от Вас информацию о том, как правильно и полезнее совмещать разные продукты — с чем лучше употреблять мясо, птицу, рыбу, когда лучше есть фрукты, в какое время суток и т.п.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Олеся, спасибо, что пополнили мой лист!

      Про совместимость продуктов побязательно напишу скоро пост:)

      Ответить
  6. Avatar for Evgenia инна

    А я думаю ( и врачи тоже) что если отруби употреблять не более 2-х ч.л. в сутки ничего плохого не случится ( кроме людей с больным кишечником, с поносами) , наоборот люди недобирают клетчатки, а некоторые вообще едят много углеводистой пищи и почти не едят овощей и фруктов. Так что все индивидуально.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      инна,я лично придерживаюсь мнения, что сейчас почти не найти человека со здоровым кишечником, поэтому клетчатку все же лучше получать из овощей.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>