Комментарии (19)

  1. Avatar for Evgenia Екатерина

    Бог ты мой…какая радость, что у меня попадание 12 из 12)) Ни один продукт я не потребляю, а некоторое никогда и не употребляла. Сок я не пью к тому же потому, что он очень здорово способствует проблемам с зубами. А обезжиренные продукты для меня очень противны на вкус.
    Про сироп агавы не знала, что он такой по содержанию, было в мыслях попробовать, но и Бог с ним теперь

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Екатерина, вам очень сильно повезло:)

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia Майя

    Евгения, отруби к Вашему списку можно добавить! Хотя и растительные масла, и печенье на фруктозе, и сахарозаменители — все с изобилием красуется на полочках с » диетическим питанием» в магазине.. Раньше присматривалась- что же полезного прикупить.
    Евгения, а вот искусственно выращенные грибы (их наверняка удабривали..) шампиньоны, будут ли они полезны?
    Спасибо Вам за увлекательные и бодрящие статьи!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Майя, спасибо! И, да, отруби, к сожалению забыла:(

      Про грибы сказать сложно. Я например видела, как шампиньоны почти не удобрялись при выращивании…

      Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Надежда, в том, что это очень большое количество грубой клетчатки, которая повреждает наш кишечник.

          Ответить
  3. Avatar for Evgenia Анастасия

    ну я, как убежденная вегетарианка, в свою очередь убеждена в огромном вреде продуктов животного происхождения.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Анастасия, имеете на это право!:)

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia

    Для меня еще вредными «полезными» продуктами являются йогурты и кисломолочные напитки с пробиотиками, типа актимель. Продукт, содержащий в себе рафинированный сахар, хоть и с пробиотиками, я не считаю, что он принесет пользу, пробиотики это просто повод не ругать себя за то, что ешь сладенькое. Детям же удобно давать такие «полезные» продукты с сахаром, мамы успокаиваются, хоть так малыш поел кисломолочного.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Нина, полностью с тобой согласна!

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia Олеся

    Евгения, спасибо Вам огромное за то, что делитесь полезными знаниями!!!
    Мы сахар заменяли фруктозой. Теперь всё-«в топку»:)) Благодаря Вам и вашему сайту давно отказались от растительного масла, обычной соли(заменили на гавайскую розовую), от глютена отказалась, потом к сожалению сорвалась, опять начала «глютенить»:(((, что сразу дало негативное воздействие на сосуды. Про сою, отруби и обезжиренные продукты давно слышала-не употребляем. Добавить наверное можно картофель(не в мундире), арахис, производственный мёд, быстрорастворимое какао, сухофрукты, мюсли, хлебцы, манная крупа, белый рис, тростниковый сахар.
    Ещё было интересно узнать от Вас информацию о том, как правильно и полезнее совмещать разные продукты — с чем лучше употреблять мясо, птицу, рыбу, когда лучше есть фрукты, в какое время суток и т.п.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Олеся, спасибо, что пополнили мой лист!

      Про совместимость продуктов побязательно напишу скоро пост:)

      Ответить
    2. Avatar for Evgenia Анна

      А в чем вред сухофруктов и белого риса?

      Ответить
  6. Avatar for Evgenia инна

    А я думаю ( и врачи тоже) что если отруби употреблять не более 2-х ч.л. в сутки ничего плохого не случится ( кроме людей с больным кишечником, с поносами) , наоборот люди недобирают клетчатки, а некоторые вообще едят много углеводистой пищи и почти не едят овощей и фруктов. Так что все индивидуально.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      инна,я лично придерживаюсь мнения, что сейчас почти не найти человека со здоровым кишечником, поэтому клетчатку все же лучше получать из овощей.

      Ответить
  7. Avatar for Evgenia Евгения

    Евгения, хотела спросить про хлебцы. Беру безглютеновые круглые от Dr Korner ( рисовые или гречневые), чтобы есть бутерброды с сыром вместо хлеба. В составе только крупа и все.
    Они тоже вредные? Если да, то чем?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Евгения, это сложный вопрос. Они будут конечно лучше стандартного белого дрожжевого хлеба…

      Но «хуже» домашнего настоящего хлеба на закваске:)

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Вероника

        Здравствуйте, Евгения! Давно не заходила на Ваш сайт, столько всего нового и полезного появилось:) Как поживаете?) Многие Ваши советы оказались для меня полезными, большое спасибо. Полностью пересмотрела свое питание, стала серьезнее подходить к выбору посуды, заменила практически всю химию и косметику на натуральные средства (iherb помогает).
        Посуду мою содой с горчицей, смешанных примерно в равных пропорциях — эта смесь отлично справляется со своей задачей) А волосы мою смесью горчицы и ржаной муки))
        От глютена пробовала отказываться на месяц, но какой-то реакции организма на это действие, я не увидела. Может нужен больший период времени? Поэтому пока решила только ограничить количество его потребления и отказаться от белого хлеба, а белую муку заменить на ржаную грубого помола и на муку спельты. Хлеб готовлю на своей ржаной закваске, очень хороший хлебушек получается. А какой хлеб Вы готовите? Без глютена, как я понимаю?

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Вероника, рада, что я смогла внести свою лепту в изменение вашего образа жизни:)

          На данный момент я готовлю кето хлеб из семян льна.

          Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>