Комментарии (17)

  1. Avatar for Evgenia

    Я стараюсь следовать всем этим принципам в питании и в образе жизни, но не из-за болезни, у меня к счастью нет никакого серьезного заболевания, лишь незначительные неприятные последствия от чрезмерного употребления простых углеводов.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Да, Нина, я тоже придерживаюсь этим приниципам, так как считаю, что они подойду и людям, не страдающим от этого заболевания.

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia

    Женя, думаю, что твои рекомендации к излечению этого серьезного заболевания, если и не помогут на 100% вылечится( на сколько мне известно, это заболевание медики считают неизлечимым), но состояние больному облегчат точно…
    Теперь я тоже стала уделять огромное внимание глютенсодержащим продуктам, особенно после книги про пшеничный живот.. Так хочется, чтобы как можно больше людей ее прочитали и взяли себе на заметку эту информацию. Больных и толстых стало бы намного меньше…http://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Алена, соглана с тобой на 100%!

      Нужно, чтобы, как можно больше людей наконец поняли, что самое большое, эффективное и безопасное средство в борьбе с хроническими болезнями — это элементарное питание!

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia

    Очень актуально для моей тети. Отправила ей ссылку на ваш пост. Спасибо

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Алла, спасибо, буду рада, если вашей тети пригодится.

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia Тоня Березовская

    Подскажите пожалуйста, какой глутамин лучше принимать и где покупать, у вас есть проверенные источники?))) И можно ли давать диатомит и глутамин детям? Спасибо заранее

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Покупая добавки я всегда ориентируюсь на производителя и на сам состав. Вот этот не содержит сои и всевозможных ненужных добавок, компания мне тоже нравится:http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-1000-mg-100-Tablets/185#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=glutamin&rc=678&sr=null&ic=5

      Диатомит можно давать детям, глутамин же не рекомедуется детям до 10 лет.

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia Kalbicamdan

    Здравствуйте. Подскажите, что вы знаете о хлорофилле?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Я принимаю хлорофилл курсами для детоксикации и как профилактику кандидоза, еще он обладает мощной антиоксидантной активностью. Обязательно напишу пост о нем, он точно этого заслуживает!

      Ответить
  6. Avatar for Evgenia Виктория

    Евгения, а как быть с гречкой, ее тоже нельзя употреблять, если тонкий кишечник не в порядке? Или все-таки на время восстановления исключить, а потом можно добавлять в рацион?
    И еще хотела спросить насчет картофельного крахмала — как Вы считаете, там есть глютен (то, что повреждает микроворсинки тонкого кишечника)? Спасибо!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Виктория, при повреждении ворсинок кишечника я рекомендую исключить на время абсолютно все крупы и даже гречку (хотя она к ним не относится).

      Крахмал бывает разный: кукурузный, картофельный, тапиока, арроурут и нет, они не содержат глютен. Многие люди довольно легко его переносят, но опять же это очень индивидуально. Я бы употребляла крахмал в небольшом количестве.

      Ответить
  7. Avatar for Evgenia

    Здравствуй Женя. У меня вопрос о кефире. Многие мои знакомые употребляют кефирную закваску , кот. удобнее , чем кефирный гриб , т.к. закваску не нужно промывать — вобщем проще в употреблении , а мы любим то , что менее хлопотно … Ну и я перешла с гриба на закваску . Пока результатов не вижу , срок маленький прошел, но меня смущает то , что в закваске мало полезных бактерий (( может это я ТАК думаю )) , пыталась почитать об этом на интернете , но очень мало нашла инф. И мне всё таки кажется , что гриб более полезен ( В СМЫСЛЕ , больше полезных бактерий в нём ) . И результаты которые я получила от употребления молочного гриба — НЕОБЫКНОВЕННЫЕ !!!Я пропила его 5 месяцев ( в неограниченном кол — ве ) , мне он ОЧЕНЬ понравился , НО , почему то в один день я не захотела его больше пить … , незнаю почему он мне надоел . И я решила , что надо сделать перерыв , видимо я достаточно получила от него полезных бактерии ??? Но пока я пила грибок — у меня пропало желание поедать всё СЛАДКОЕ , а мне оно вредно (( КОМУ ОНО ПОЛЕЗНО ? )) т.к. уже имею , высокий плохой холестерол , возраст -55 , лишний вес — был 190 паундов , не знаю как в килограм. , повышеное арт. давление .А самое главное — ПОСТОЯННАЯ изжога ,проблемы с жкт . НО буквально через 3 -4 дня после приёма гриба ( молочного) я заметила , что моя изжога ИСЧЕЗЛА , длившаяся МНОГО ЛЕТ , и я к ней ПРИВЫКЛА ! (( а мой врач много лет рекомендует строгую !!! диету < хотя я исключила только всё жареное )) , но почти НИЧЕГО не менялось … ( таблетки от изжоги я принимала ).А тут , от приёма 1 — 2 х стак. в день кефирного грибка ,у меня пропало постоянное жжение !!!!! И мне так понравился этот кефир , что я стала делать его больше и больше … , до 2х литров в день я его випивала , везде с собой брала в бутылочках и в , что бы не нагревался . И он мне заменять стал или ужин , или обед , а то и то и другое … Я просыпалась ночью и шла к холод. за кефиром , меня тянуло просто к нему . Мои проблемы с ЖКТ успокоились , ВЕС я стала сразу же терять !!! медленно , но всё же , ничего не делая при этом …, дошел вес до 180 паундов со 190 и остановился. НО опять же самое главное — я СОВСЕМ не хотела сладкого !!!!!! Я перестала кушать сыр. Хотя я обожаю почти все виды сыров , у нас в магазинах их ну очень много … Я всегда пила чай с сыром , вареньем или мёдом , конфетами и всякой сладкой всячиной , и всё это в большом кол — ве … Но к большому счастью — я перестала это употреблять , хотя думала , что всё таки я от такой зависимости сама НИКОГДА и притом ДОБРОВОЛЬНО не ОТКАЖУСЬ ! Я стала понимать —наркоманов — ведь они ЗАВИСИМЫ не добровольно!!! И я себя стала причислять к СОзависимым ! НО чудо произошло !!! И я не страдаю от этого , вот это прекрасно!!! Как говорится , обошлось без хирургического вмешательства .И к удивлению так просто ! легко ! и безболезненно !!! Прошел месяц или больше , как я не стал пить грибок , но взяла ЗАКВАСКУ у друзей и начала пить такой кефир. А вот от него результат другой — хотя срок маленький … у меня от самого кефира появляется кислая отрыжка , вроде бы и не изжога , но если я наклоняюсь у меня как будто назад хочет вылиться содержимое желудка , и когда ложусь — тоже неприятно … ((извеняюсь за такие подробности …)) . Вот и подумала , хотя и хвалят такую закваску — всё же в ней МАЛО пользы (( кажется в ней только 2 бактерии )), чем в молочном ГРИБКЕ… (( но тут я не знаю сколько ? )), и к сладкому я опять понемногу пристрастилась — правда тянет МЕНЬШЕ , чем было раньше , но всё равно вредно. Поэтому решила обратиться к вам , или может кто знает : ПОЛЕЗНЕЕ молочный грибок или закваска ??? Лично моя интуиция — за молочний грибок .Раньше я покупала пробиотики в капсулах ( в них 16 ! бактерий ) , мне было лучше от них , но как перестала их пить — ОПЯТЬ всё на место возращалось — а ещё , что для меня имеет значение — ЦЕНА таких пробиотиков … , а вот молочный гриб намного дешевле обходится и притом всегда свежий , не засушеный как в капсулах …

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Вера, из всех кисло-молочных продуктов кефирный гриб занимает первое место по количеству и разнообразию полезных бактерий. Поэтому я советую ферментировать именно такой кефир. Это и легко и просто и дешево и полезно:)

      И кстати многие люди, которые начинают пить такой кефир отмечают улучшение здоровья и самочувствия! Еще одна причина задуматься, что наше здоровье начинается в кишечнике!

      Ответить
  8. Avatar for Evgenia Майя

    Здравствуйте, Евгения!! Как Вы считаете, кормящей маме с целиакией можно попринимать глутамин? А магний?
    Спасибо за Ваши бесценные советы, огромный труд и заботу о людях…

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Майя, глутамин вам я бы не рекомендовала, а магний вам даже нужен!

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Майя

        Спасибо-спасибо-спасибо, Евгения, с Вашей помощью я точно выкарабкаюсь!

        Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>