Палео Банановый Хлеб
Палео Банановый Хлеб на основе муки из семян подсолнечника и кокосовой муки, без рафинированного сахара, но с сухофруктами! Хотелось бы вам иногда десерта и чтобы он был не шоколадным? Это […]
Индийская Халва из Морковки
Индийская Халва из Морковки — это один из моих самых любимых десертов, сочетающающий в себе кардамон, изюм и кешью и к тому же не содержащий никакой муки. Я очень люблю […]
Где взять Магний? И не только из продуктов питания
Где взять Магний и почему этот вопрос должен быть важен для каждого человека. Симптомы и знаки дефицита этого очень важного минерала. Этот минерал, пожалуй, является самым недооценённым в наше время. […]
Омега-6 Жирные кислоты — причина развития хронических заболеваний?
Что такое Омега-6 Жирные кислоты, которые пропагандируются, как одни из самых полезных компонентов в растительных маслах. Каким образом они могут быть главной причиной развития многих хронических заболеваний. И почему Вам […]
Шоколадный Чизкейк из Орехов, Цуккини, без Яиц, Муки, Сыра и Выпечки
Невероятно вкусный, не мучающий совесть и очень красивый (что не маловажно), десерт — Шоколадный Чизкейк из Орехов, Цуккини, без Яиц, Муки, Сыра и Выпечки. Даже тем, кто полностью отказывается […]
Где содержится Фитиновая кислота?
Где и в каком количестве содержится Фитиновая кислота в продуктах питания. Каким образом именно она может быть причиной многих заболеваний костной ткани и дефицита минералов. Большинство людей считают крупы, бобовые, […]
Что такое Лектины и где они содержатся?
Что такое Лектины. Какие продукты ими богаты. Взаимосвязь Лектинов с аллергиями и аутоиммунными заболеваниями. Какими способами их можно нейтрализовать. С Лектинами я столкнулась впервые в тоже самое время, что и […]
Как и зачем нужно замачивать Орехи?
Как и зачем нужно замачивать Орехи? Оказывается они содержат вещества — природные механизмы защиты, которые препятствуют нормальному перевариванию и усвоению нашим организмом. Замачивание орехов — традиционный метод деактивции этих веществ, […]
Индийские сладости Ладду из сухофруктов и орехов
Ладду — индийский десерт, приготовленный из сухофруктов, орехов, кокоса и кунжутных семян. Этот индийский десерт не только вкусен, но еще и полезен. Ладду — это знаменитые индийские шарики, которые часто […]
Салат Лобио из красной фасоли с грецкими орехами и чесноком
Рецепт салата Лобио из красной фасоли, грецкого ореха и чеснока. Я люблю чеснок. Очень-очень сильно! Любовь, как говорится еще с детства, когда мы с сетренкой наяривали хлебные корочки с солью, нетертые […]