завтрак

АИП Брауни

9

АИП Вафли или вафельки, подходящие для Палео Аутоиммунного Протокола. Я решила, что надо осваивать так называемое АИП питание. Или Аутоиммунный Палео Протокол. По-другому я его ещё называю «питание без аллергенов». […]

Палео Шоколадные Вафли из Семечек

2

Палео Шоколадные Вафли из Семечек — это ароматный и полезный рецепт для любителей шоколада. Давно я уже не делилась с вами новым рецептиком вафель! Но это все из-за того, что […]

Вафли из Киноа без Глютена

6

Вафли из Киноа без Глютена — необычный вид вафелек из уникального псевдозлака, который обладает полноценным «аминокислотным» профилем. Киноа я впервые попробовала в Штатах (там она кстати называется «кинва» и мне […]

Палео Вафли из Тыквенных семечек

4

Палео Вафли из Тыквенных семечек — «хлебные» насыщенные вафельки, которые будут прекрасным зватраком для всей семьи. Решила я поделиться ещё одним рецептом вафелек. Ну что делать, нравятся мне они:) В […]

Рисовые Вафли без Глютена

1

Рисовые Вафли без Глютена — простой и сытный десерт из готового белого риса и кокосовой муки. Как-то раз у нас с вечера остался рис, который я готовила на гарнир. Вкусный, […]

Творожные Блины без Глютена

9

Творожные Блины без Глютена — это отличный и сытный завтрак без пшеничной муки и растительного масла. Последнее время на завтрак у нас то какое-нибудь яичное блюдо (омлет да яичница), разнообразные […]

Палео Аутоиммунный Протокол Вафли

12

Палео Аутоиммунный Протокол Вафли — идеальный завтрак для тех, кто придерживается этому строгому питанию. Многие читатели очень долго просили поделиться меня каким-нибудь рецептом для АИП или особого, так называемого заживляющего и […]

Творожная Запеканка без Манки и Глютена

2

Творожная Запеканка без Манки и Глютена, которая не содержит рафинированного сахара и может быть как плотным завтраком, так и полезным десертом. Гуляя по местному рынку, мы «нарвались» на свежий домашний […]

Палео Лимонно-черничные Вафли

2

Палео Лимонно-черничные Вафли — легкий и полезный завтрак, полный протеина и клетчатки. Я люблю вафли, а вафли любят меня (ну по крайней мере я на это надеюсь!:). Я люблю начинать […]