Кето диета — что и как
Кето диета — влияние на организм, основные принципы, что можно и чего нельзя. Я верю в то, что питание способно как излечить нас, так и покалечить. И что мы в […]
FODMAP Диета для проблем с кишечником
FODMAP Диета или восстановительное питание, направленное на восстановление кишечника, его основные принципы, разрешенные и запрещенные продукты. Сейчас существует огромное количество самых разнообразных диет. И большинство, как не печально это было […]
Палео: как и зачем? Мой личный опыт
Что из себя представляет Палео питание, которое многие ошибочно принимают за диету. Мой личный опыт следования Палео. Давно хотела поделиться своим опытом Палео питания с моими читателями. Сама я «живу» […]