Фолиевая кислота и Фолат — это одно и тоже? В чем заключается разница между этими веществами. И почему это должно быть важно для планирования беременности. Пожалуй, самым распространенным витамином, помимо […]
С какой целью нужно Проращивать Фасоль. Как это не только уничтожает антинутриенты, но и улучшает питательный состав. Какие бобовые можно проращивать и как это правильно делать. Нужно ли тратить наше […]
Зачем нужно замачивать Фасоль перед приготовлением. Какие антинутриенты в ней содержатся. Метод замачивания. Фасоль и горох в детстве я кушала очень редко, просто потому, что мамуля их не особо часто […]
