---

Что такое сухая очистка кожи тела? Почему этот метод является действенным в борьбе с целлюлитом? И как он оказывает влияние на весь организм? А также, как проводить сухую очистку кожи тела.

---

Мы всегда уделяем много внимания коже нашего лица. Ежедневно. Умываем, отшелушиваем, увлажняем, наносим всевозможные маски. А как мы обращаемся с остальной кожей? Максимум — скраб раз в неделю и крем, может быть каждый день.

Люди забыли, что кожа является самым большим органом их тела.

А Вы знали, что кожа получает больше 30% всей крови, проходящей через наше тело? Или, что кожа выводит почти полкилограмма всевозможного «мусора» через потовые железы?

Может быть нам стоит обращать и уделять больше внимания и времени нашей коже в целом и помогать этому важнейшему органу выполнять его работу более эффективно и продуктивно?

Один из идеальный и простых способов улучшить внешний вид нашей кожи, при этом оздоравливая весь организм — это сухая очистка кожи.

Что такое сухая очистка кожи и зачем она нужна?

Сухая очистка кожи — это процесс «расчесывания» сухой кожи щеткой из натуральной щетины по направлению к сердцу. Своего рода массаж.

Это процедура очень важна не только для отшелушивания мертвых клеток кожи, но также для активного вывода токсинов через стимуляцию лимфатической системы.

Лимфатическая система — это часть нашей иммунной, защитной системы организма. Она играет большую роль в обмене веществ и очищение клеток от токсинов.

Лимфа состоит из лимфоцитов или белых клеток крови и межклеточной жидкости, омывающей наши клетки. Лимфа циркулирует по нашему телу очень медленно, почти без давления, поэтому и нуждается в стимуляции для более полноценнного функционирования.

Кстати, наше тело содержит больше лимфы, чем крови.

Если лимфатическая система не работает правильно, то токсины задерживаются в нашем организме, накапливаясь. Это может приводить к хроническому воспалению, что, в свою очередь, приводит к болезням сердца, артриту, раку и всем остальным болезням, главной причиной которых может выступать хроническое воспаление.

 

Сухая очистка кожи и ее польза

• стимулирует лимфатическую систему. Улучшает выведение токсинов и восстанавливает иммунитет.

• отшелушивает мертвые клетки кожи, очищает поры, позволяет коже дышать и улучшает ее внешний вид. Делает ее мягкой и упругой. Также помогает с вросшими волосками. И, по отзывам многих, предотвращает образование растяжек во время беременности.

• уменьшает видимость целлюлита. Целлюлит — это накопление токсинов в жировых клетках нашего тела. При регулярной очистке происходит размягчение твердых запасов жира под кожей и распределение этого жира более равномерно. В следствии чего и происходит уменьшение «апельсиновой корки».

 

Сухая очистка кожи и ее метод

Сам процесс прост и не занимает много времени. Сначало, конечно, возьмет время приноровиться. Но зато потом «расчесывание» кожи станет, как зубы почистить, на автомате

Существует несколько очень важных правил, которые необходимо соблюдать, чтобы получать всю вышеперечисленную пользу от очистки кожи:

• Используйте только щетку с натуральной щетиной. Искусственная будет повреждать кожу. Также, желательно использовать щетку с длинной ручкой, которая будет давать возможность дотянуться до труднодоступных участков, таких как спина. Держите Вашу щетку всегда сухой.

• «Чешите» короткими, равномерными движениями. Давление на щетку должно быть твердым, но не болезненным. После чистки кожа должна чуть розоветь, а не краснеть.

• Всегда чешите по направлению к сердцу. Начинайте со ступней, двигаясь вверх по ногам к ягодицам до поясницы. Дальше живот — круговыми движениями по часовой стрелке. Затем — вверх к груди. После этого — с шеи вниз до груди, затем с ладоней по рукам, по направлению к шее и от шеи к груди. Спину «чешем» начиная с шеи и до поясницы.

• Не «расчесывайте» кожу лица, она чересчур тонкая.

• Никогда не «чешите» поврежденную, обгоревшую кожу или кожу с варикозным расширением вен.

• Сухая очистка кожи может занимать от 2 до 10 минут. Начинайте с малого.

• Идеальное время для очистки — перед душем, 1 раз в день.

• После очистки примите контрастный душ. Это еще больше будет стимулировать циркуляцию и кровообращение. Или полежите в ванне с морской или Эпсом (Epsom) солью для более глубокого очищения от токсинов. И если хотите, после этого, можете нанести натуральный увлажнитель (кокосовое масло один из идеальных вариантов). Если Вы пользуетесь кремом или молочком, удостоверьтесь, что оно содержит натуральные компоненты, а не целый химический завод. Более подробно о составах обычных кремов и почему Вы не должны ими пользоваться Вы можете прочитать тут.

Сухая чистка кожи и мой личный опыт

Я «чешусь» уже больше года.  И если про внутренние изменения говорить сложно, то наружные на лицо. Или вернее на тело.

Кожа мягкая, гладкая и более упругая на ощупь. Так что, очень рекомендую.

Понимайте, что сухая очистка кожи, как любой другой натуральный метод, берет время. Многие отмечают улучшения уже после первого месяца ежеденевного «чесания».

Недорогую и качественную щетку для чесания можно купить тут.

Сухая чистка кожи — недорогой, простой и очень действенный способ улучшения не только состояния и вида Вашей кожи, но и общего самочувствия всего Вашего организма.

А Вы «чешете» свою кожу тела? Или хотите начать?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).