---

Спирулина или особая водоросль, которая знаменита за свои необычные полезные свойства.

---

Уже давно я познакомилась с ламинарией. Я принимаю ее как натуральный источник йода, делаю с ней обертывания для тела и даже маски для лица! О Спирулине же я знаю уже давно, но принимать ее стала недавно и причиной тому было моё пошатнувшееся здоровье.

Меня привлекло, что её называют «супер продуктом» за невероятную питательную ценность и советуют принимать от всех проблем со здоровьем: начиная от укрепления иммунитета и заканчивая профилактикой рака. А особенно она рекомендуется тем, кто перенёс операции или хирургические вмешательства с потерей крови.

Я пью Спирулину уже месяц и решила, что сейчас настало подходящее время поделиться с вами зачем и как я это делаю! Поверьте, эта необычная водоросль этого стоит.

Что такое Спирулина?

Это водоросль, а если быть точнее то цианобактерия. Выращиваешься по всему миру, от Мексики до Африки.

Особенность Спирулины заключается в том, что она содержит большое количество протеина и является отличным источником витаминов группы В, минералов и антиоксидантов. Богата Хлорофиллом.

Она особенно рекомендована к употреблению вегетарианцами за счёт содержащегося в ней легко усваиваемого Железа.

Спирулину рекомендуется принимать после восстановления от травм, операций, выкидыша, упадка иммунитета.

Полезные свойства Спирулины

Их у казалось бы простой водоросли великое множество!

Необычайно питательна (для своего размера)

• Содержит полноценный качественный протеин, который может даже сравниться с яйцами!
• Богата витамином В1 или Тиамином, который необходим для переваривания жира и белков, улучшает синтез энергии клетками, отвечает за здоровье глаз и головного мозга, улучшает функциональность нервной системы.
• Содержит Железо, а если точнее — то эта один из лучших источников Железа растительного происхождения. Спирулиновое Железо очень хорошо усваивается нашим телом и не раздражает желудочно-кишечный тракт.
• Богата кальцием! Его в ней намного больше, чем например в том же молоке.
• Также содержит витамины В1, B2, B3, B6, B9, С, Д, А, Е и большое количество минералов и микроэлементов.
• Важно: несмотря на распространённое мнение среди вегетарианцев — спирулина не содержит настоящий витамин В12, а его другую форму, которая не усваивается у людей.

Богата антиоксидантами

Или особыми частицами, которые защищают клетки нашего организма от повреждения. Особенно это касается уникального Фикоцианина (Phycocyanin), обладающего мощным противовоспалительным свойством. Этот антиоксидант даже превосходит антиоксидативную способность голубики.

Содержит Гамма Линоленовую кислоту (Gamma Linolenic Acid)

Эту особенную кислоту очень сложно найти в продуктах питания. Она знаменита за свои противовоспалительные свойства. К тому же Спирулина содержит ещё одно мощное противовоспалительное оружие — Омега-3.

Выводит тяжёлые металлы из тела

Эта водоросль прикрепляется к тяжёлым металлам, не давая им всасываться нашим талом и выводит их. К тому же она обладает способностью привязываться к радиоактивным изотопам, что делает её приём необходимым при радиоактивном облучении или лучевой терапии. Спирулина содержит большое количество Хлорофилла, обладающего способностью выводить токсины из крови и укрепляющего иммунитет.

Стабилизирует уровень сахара в крови

Согласно нескольким исследованиям эта водоросль помогает стабилизировать сахар не хуже медицинских препаратов для диабета, но без побочных эффектов!

Помогает бороться с аллергиями

Так как Спирулина обладает противовоспалительным действием — её приём выражается в уменьшении заложенности носа, зуда и чихания.

Убивает Кандиду

Оказывается какая-то водоросль ещё обладает и антимикробным свойством, особенно когда дело приходит к Кандидозу и Молочнице. Стимулирует рост и развитие полезных бактерий в нашем теле, что в свою очередь ингибирует рост плохих бактерий и развитие Кандиды. Помогает выводить Кандиду из нашего тела.

Помогает терять лишний вес

Известно, что Спирулина — это сжигатель лишнего жира во время физической нагрузки. Она улучшает выносливость и уменьшает окисляцию мышечных клеток, возникающей из-за физических нагрузок, приводящей к мышечной усталости.

Предотвращает развитие рака

Увеличивает синтез антител, особых протеинов и других клеток, повышающих иммунитет, что не даёт возможности развитию раковых клеток.

Борется с Гипертензией

Антиоксидант Фикоцианин обладает антигипертензивным свойством, помогает понижать и стабилизировать артериальное давление.

Где найти и как принимать?

Я покупаю свою Спирулину здесь. Она органическая, не ГМО, то есть мне не надо волноваться о том где и как она была выращена. Эта форма в небольших таблетках. Вы также можете найти её и в порошке.

Суточная доза для взрослого человека — 1-3 грамма. Я принимаю по 3 таблетки (1.5 грамма) 1 раз в день в перерывах между приемами пищи просто запивая водой.

Важно: Спирулина не рекомендована тем, кто принимает лекарства, влияющие на свертываемость крови; болеющих аутоиммунными заболеваниями, а также во время беременности и грудного вскармливания.

А вы принимаете Спирулину? Для каких целей?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).