Комментарии (15)

  1. Avatar for Evgenia

    Женя, я тоже ем эти семена, примерно месяца два. Кладу их в разные блюда, салаты и т.д
    Только я нашла такую инфо, что их нужно обязательно заливать водой, и потом, когда они превратятся в такую слизеобразную массу, употреблять.
    В баночку кладу, наливаю воды, ставлю в холодильник на ночь, получается что похожее на кисель, хранить можно больше недели в таком виде и добавлять везде, куда хочешь.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Алена, я попробовала делать из них гель, но консистенция мне совсем не понравилась. Так что теперь использую их в небольшом количестве незамоченными:)

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia Maria

    Евгения, спасибо огромное за статью, я вот тоже думала стоит ли их купить или нет. Но теперь понимаю, что смысла особого нет. Тем более по оптимальной цене продаются семена льна в каждой аптеке, правда тоже богаты фитиновой кислотой, но обладающие кажется теми же свойствами, что и чиа, молотые семена льна очень набухают, подойдут как замена яиц в выпечке, также содержат растительное омега 3 и много минеральных веществ. Это тоже видимо из серии разрекламированных ягод годжи, которые на самом деле волчьи ягоды и их можно пойти в лес собрать бесплатно, а не переплачивать баснословные деньги, да еще и верить, что от них худеют.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Maria, как хорошо вы все собрали в одно!:) И да, я полностью согласна, реклама делает свое дело — заставляет нас тратить деньги:(

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia Галина Нагорная

    Семена Чиа — это семена одного из видов шалфея испанского… Растение, широко распространено в степной и лесостепной полосе, весь род шалфеев относиться к лекарственным, и семена — также. Но ажиотаж вокруг его применения для похудения сильно преувеличен и не доказан. А раз ажиотаж — то и цена соответствующая.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Галина, с вами сложно не согласиться:)

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia Анна

    А я вот эти семена не смогла есть в сухом виде и даже в салатах не пошли, а вот добавлять в кефир — очень даже:) Еще делала кисель, заливая ложку семян и горсть сухофруктов теплой водичкой и давая настояться. Потом я решила, что это баловство и перестала заказывать. Однако недавно увидела рецепты различных пудингов на основе белой чиа, и вновь захотелось:)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Я себе сделала пудинг из кокосового молока, банана и семян чиа, мне честно говоря не особо понравилось. Сейчас в основном использую их иногда, как добавку в выпечке.

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia

    Не так давно стала попадаться информация про семена чиа и сильно меня заинтересовала. ВВиду их большой пользы, стала искать на прилавках магазинов, но так и не нашла. Поэтому пока с успехом пользуюсь семенами льна для здорового питания, думаю, что они — равноценный заменитель.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Семена льна проигрывают по питательности чиа, но если вы их употребляете раз иногда, но не вижу особой причины гнаться за чиа:)

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>