Поделиться "Розовая Гималайская Соль и ее полезные свойства"
Чем так полезна Розовая Гималайская Соль. Чем она отличается от обычной белой столовой соли. И почему Вам лучше отказаться от белой соли в пользу Гималайской.
Как-то так сложилось, что здоровый образ жизни связывают с минимальным употреблением или даже исключением соли.
Может ли соль приводить к заболеваниям или задерживать жидкость в организме?
Может. Если это простая столовая или даже обогащенная Йодом белая соль. Из которой путем переработки удаляются все те многочисленные минералы, которыми богата натуральная соль, свободна встречающаяся в природе.
Именно поэтому я отдаю предпочтение соли, которую добывают в Гималаях и которая (тяжело будет поверить) обладает полезными свойствами!
Розовая Гималайская Соль — это кладезь минералов, которых и не сыщишь в обычной белой соли.
Что такое Розовая Гималайская Соль?
Очень много лет назад кристаллизированные морские солевые отложения были покрыты вулканической лавой. И до сих пор эти солевые отложения хранятся глубоко в Гималайских горах в их первоначальном, чистом, без каких-либо окружающих токсинов, виде.
Именно поэтому Гималайская Соль считается одной из самых чистых натуральных солей на земле.
Розовая Гималайская Соль окрашена в розовый цвет за счет большого количества разнообразных минералов.
Состав Розовой Гималайской Соли:
- 86% — Хлорид Натрия
- 14% — 84 минерала: соль Серной кислоты, Магний, Кальций, Йод, Бром, Борат, Стронций и другие
Гималайская Соль содержит меньше Хлорида Натрия (чистой соли), чем обычная столовая соль, не только благодаря высокому содержанию минералов, но и тому, что структура ее кристаллов бОльшая по размеру.
Почему обычная столовая соль вредна для нашего организма?
Обычная столовая белая соль — это чистый Хлорид Натрия, лишенный всех минералов. Это химически очищенная, отбеленная и нагретая до высоких температур, соль.
Состав столовой белой соли:
- 97.5% — Хлорид Натрия
- 2.5 % — химические добавки
Химические добавки добавляются для того, чтобы соль не слеживалась.
Но проблема в том, что когда соль с этими веществами поступает в наше тело — она не может полноценно всасываться нашим организмом, она откладывается в наших тканях и органах, что приводит к многочисленным осложнениям и болезням.
Еще бы хотелось добавить про йодированную соль. Йод, добавленный в обычную белую соль — синтетический и очень плохо усваивается нашим организмом.
Употребление столовой белой соли приводит к задержке жидкости воды в тканях нашего тела, в результате чего мы страдаем от целлюлита, ревматизма, артрита, камнях в почках и желчном пузыре, повышенного артериального давления и неправильного внутреннего pH организма.
Полезные свойства Розовой Гималайской Соли
Розовая Гималайская Соль очень легко усваивается нашим организмом и поддерживает его натуральный баланс.
- поддерживает натуральный электролитный баланс
- улучшает абсорбцию витаминов и минералов
- регулирует нормальное количество жидкости в клетках
- натурально богата Йодом, который необходим для правильного функционирования щитовидной железы
- поддерживает натуральный pH баланс
- натурально выводит токсины из клеток
- балансирует гормональный фон
- уменьшает вероятность возникновения судорог
- помогает поддерживать сахар в крови в пределах нормы
- поддерживает нормальное артериальное давление
- укрепляет опорно-двигательный аппарат и предотвращает развитие остеопороза
- способствует вымыванию лишней воды из тканей, что натурально способствует похудению
Как использовать Розовую Гималайскую Соль?
Розовую Гималайскую Соль можно и нужно использовать, как обычную столовую соль. Готовьте с ней, приправляйте ей салаты, квасьте с ней квашеную капусту и т. д. А еще готовьте с ней супер полезую Соленую воду, которую нужно пить каждый день для поддержания нормального уровня электролитов.
У меня дома нет обычной белой соли, в продуктах питания мы используем только Гималайскую Соль.
Многие из Вас могут добавить, что морская соль тоже очень полезна. Но проблема с морской солью заключается в том, что океан очень сильно загрезнен (всевозможные отходы, нефть), поэтому я рекомендую отдать предпочтение Гималайской, чистой от каких-либо токсинов, соли.
Соль — не враг, она жизненно необходима каждой клетке нашего организма.
Просто, как и с другими продуктами питания, нужно отдавать предпочтение минимально обработанным, натуральным веществам. И Розовая Гималайская Соль — это идеальная замена белой столовой соли.
А какую соль используете Вы? Слышали ли Вы о Розовой Гималайской Соли? Использовали ли Вы ее когда-нибудь? * Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).Поделиться "Розовая Гималайская Соль и ее полезные свойства"
Permalink
Век живи, век учись! А я то думала, что йодированная соль полезна для щитовидки.
Permalink
Вот мы и учимся:) Я для себя уже поняла, что самое полезное — это то, которое самое натуральное!
Permalink
То, что в соль теперь добавляют антислеживатели, я знаю и покупаю только каменную или морскую. А вот о розовой ничего не знала. Где же ее можно купить?
Permalink
Я знаю, что ее можно найти в крупных супермаркетах или заказать через интернет. Например, вот эту:http://www.iherb.com/Earth-Circle-Organics-Himalayan-Salt-Crystals-1-lb-454-g/50219#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=himalayan%20salt&rc=91&sr=null&ic=2
Permalink
Я точно знаю, что она есть в Азбуке Вкуса, в Metro и Окей
Permalink
Александра, спасибо за наводку:) Если я не ошибаюсь, то моя сестренка нашла крупную гималайскую соль в ОКее.
Permalink
Недавно нашла в продаже розовую гималайскую соль, теперь для приготовления пищи использую только ее или морскую. Евгения, спасибо за полезную информацию
Permalink
Евгения, я у вас на блоге тоже читала статью про соль пару недель назад:) Очень рада, что моя информация вам пригодилась!
Permalink
Сколько полезных свойств у розовой соли, но что-то я ее в торговой сети не встречала.
Permalink
Гималайская соль намного полезнее простой белой — это точно! Если не можете найти в супермаркете, на iherb.ru очень большо выбор розовой гималайской соли:)
Permalink
А у нас продают такую соль, правда, не во всех магазинах. Но, если захотеть, можно найти. Обязательно куплю!)
Permalink
Обязательно кипите:) Ее уже можно за один цвет любить:) И вдвойне за полезные качества!
Permalink
Недавно была передача по телеку — в Крыму тоже добывают розовую соль и о ее полезных свойствах.
Permalink
Даже и не знала, что в Крыму тоже добывают натуральную соль, обязательно почитаю — просвящусь:) Я покупаю розовую гималайскую соль индийского или пакистанского производства.
Permalink
От употребления соли давно отказался, ничего и никогда не солю. Мне хватает той соли, которая, как природное вещество содержится в овощах, фруктах и продуктах купленных в торговле.
Permalink
Продукты, купленные, как вы говорите, в торговке — содержат простую белую очищенную соль, которая кроме вреда ничего нашему телу не приносит. Натуральная соль нужна и важна для нашего организма и всех его реакций, поэтому, я лично, не рекомендую полностью отказываться от ее употребления.
Permalink
Интересно! Первый раз слышу о розовой соли. Хотелось испробовать ее полезные свойства на себе.
Permalink
К сожалению, розовую гималайскую соль нечасто встретишь в простом магазине, придется поискать. Но результат того стоит!
Permalink
Пыталась отучится от соли, но не могу мне без нее невкусно. А про розовую соль слышу впервые, в магазинах я ее точно не видела, скорее всего есть на каких-нибудь ярмарках
Permalink
Отучаться нужно от столовой белой соли, а натуральная соль нужна нашему организму. От нее отказываться — только себе хуже делать. Да и все всегда вкуснее с солью!:)
Permalink
О розовой гималайской соли и ее полезных свойствах узнаю впервые. В продаже пока не встречала, нужно поискать повнимательнее. Спасибо, за полезную информацию!
Permalink
Видимо, это сравнительно новый продукт для российских потребителей. Хотя и в американских супермаркетах гималайскую соль тоже не всегда найдешь. Я и сама заказываю по интернету:)
Permalink
Почувствовала себя динозавром…. Даже не видела нигде такую соль!(.
Спасибо за информацию, поищу такую соль. Очень интересно).
Permalink
Хахахаха, если бы вы были динозавром, я думаю, вы бы не только гималайскую соль видели:) А если серьезно — то ее можно найти в крупных супермаркетах или в интернете.
Permalink
Информация про розовую соль и для меня новая, никогда не читала про такую соль, как и всех остальных, в продаже ее не видела. Попробую поискать через интернет, интересное предложение
Permalink
Узнали для себя что-то новое и полезное:) А на интернете, и правда, можно все найти!
Permalink
Добрый день, я тоже использую розовую соль, т.к. от нее есть польза, в отличии от обычной,долго ее искала, но нашла, только крупную, пришлось перемалывает в кофемолке, и теперь у меня розовая пудра:)))
Permalink
Как говорится, кто ищет — то всегда найдет!:) Нашли — теперь пользуйтесь на здоровье!
Permalink
Мы вообще не слишком солим пищу, но дома есть разные виды соли — кто какую любит. Гималайскую я купила для пробы в небольшой мельничке там она крупными кристаллами, которые надо молоть, мне она показалась не такой соленой как обычная.
Permalink
Да, гималайская соль по сравнению с обычной белой не такая соленая.
Я тоже раньше избегала соли, как огня, а как перешла на натуральную розовую гимлайскую, спокойно добавляю ее в пищу без угрызений совести:)
Permalink
Нам врач посоветовал употреблять соль йодированную, но у Вас прочла , что йод- синтетический…спасибо.
А про гималайскую соль тоже слышу впервые, спасибо, поищу!
Permalink
Стоматологи, также, советуют пасту со фтором, который токсичен для нашего тела:( Я — за все натуральное и природное, будь это зубная паста или соль!
Permalink
Я первый раз слышу о розовой гималайской соли и столько хорошего. Но вот приобрела себе только из за пузырька последний раз себе такую розовую соль не зная ничего о ней совсем. Знает на вкус она честно приятней морской соли, а возможно мне так показалось.
Permalink
Насчет вкуса мне судить сложно, для меня соль — просто соль:) Но вот то, что она в натуральном, необработанном виде и намного полезнее обычной столовой прельщает меня очень сильно.
Permalink
Никогда не слыхала о Гималайской соли. А оказывается к не совсем не подходит выражение «Белая смерть». Надо будет поискать в магазинах. Спасибо за полезную информацию.
Permalink
Многие заблуждаются избегая соли! Наше тело не способно прожить без нее, она необходима для каждий клетки и многих реакций в организме! Это я говорю о настоящей соли — морской или гомалайской, а не о синтетической белой столовой. Ее следует избегать, как огня.
Permalink
Приобрёл чёрную соль (нашёл в одном магазине) — пишут, что она тоже очень полезная. Но у неё оказался такой специфический запах (при добавлении в кипящую воду пахнет тухлятиной), что мне она не понравилась. И в воде практически не растворяется.
Permalink
Черная соль — это довольно специфический продукт, мне ее запах чем-то напоминает тухлые яйца и с ней не готовят, а только добавляют в конечный продукт:) У розовой гималайской соли никакого запаха нет, так что можете спокойно ее покупать:)
Permalink
Я растворяю розовую соль в воде и пью, а также готовлю пищу с ней. Мне показалось подозрительным, что розовые крупицы гималайской соли не растворяются в воде. У меня соль от изготовителя из Украины, г.Харьков, а ваша пакистанская полностью растворяется в воде? как вы думаете чем это объясняется?
Permalink
Екатерина, я делаю настойку с солью и она у меня тоже не полнстью растворяется. А на этикетке вашей соли прочитайте страну производителя, насколько я знаю, в Украине нет Гималайских гор:) Может быть Украина указана, как распространитель?
Permalink
У меня тоже эта соль до конца не растворяется, даёт розовый осадок… скажите вы разбирались почему так?… меня волнует именно осадок неростворяемый, а не окрашивание воды (его почти нет) что именно это за крупинки?… Аыводятся ли они организмом? Ведь обычная соль растворяемся до конца , поэтому возникли вопросы такие насчёт гималайской соли,..
моя соль упакована в австралии, а произведена в Пакистане…
Permalink
Ольга, это норма, что соль не растворяется полностью. Этот осадок — всего лишь содержащиеся в ней микроэлементы!
Permalink
Уже несколько месяцев использую морскую соль. Лишний вес после родов не уходит (я еще кормлю), но я заметила, что бедра перестали быть отечными. Как будто глаже и наощупь худые.
Всё время бросаюсь измеряться, см прежние, а ощущения на теле новые )))
Попробую попить розовую соль.
Permalink
Спасибо, что поделились! Я думаю многие до сих пор волнуются, что и от настоящей соли могут появляться отеки и ваш комментарий может быть каким-то образом поменяет их мнение:)
Permalink
Несколько месяцев использую гималайскую соль. Возник вопрос о качестве товара. Ведь цена на нее гораздо выше цены обычной соли — следовательно, велико желание «предприимчивых» людей либо подделать, либо продать не очень качественный товар.
Озадачилась, и нашла вот этот ролик http://ufrolov.ru/frolov-yu-a-gimalajskaya-rozovaya-krasnaya-sol-pochemu-rozovaya-chem-krasyat/ . И, да, конечно, провела эксперимент — растворила свою соль (торговой марки «HPCSalt», покупаю в местном вегетарианском магазинчике) — на дне осадок, вода розоватая, мутная. Получается, что мои почки и печень, выводят еще и эти примеси…
Как найти качественный товар? Евгения, какую соль покупаете Вы? Считаете ли ролик объективным? Уважаемые читатели блога из Росси, соль какой марки предпочитаете — есть ли в ней осадок, мутнеет ли вода?
Так же авторы ролика делают замечание, что солить необходимо уже готовую пищу. И все же, Евгения, надеюсь на Ваш компетентный, как всегда, ответ — можно ли солить в процессе варки?
Permalink
Оксана, я посмотрела видео. И вот мое мнение:
Я живу в Америке и эта соль, как в ролике говорится «техническая» розовая продается тут в натуральных органических магазинах, ею пользуются самые знаменитые и читаемые авторы здорового образа жизни Америки. Вот например мой гуру доктор Меркола — советует розовую соль: http://products.mercola.com/himalayan-salt/ То есть все они на самом деле ничего не знают, правильно? Они уже годами употреблают так называемую техническую розовую соль? Или может быть авторы ролика решили сделать свои собственные, не подтвержденные никакими исследованиями выводы и пропагандировать какой-то вроде бы более качественный и натуральный сорт соли?
Что переносит меня к их пакистанскому другу. Мой муж — индус и я сама знаю очень много об Индии. Во-первых, если сравнивать Пакистан и Индию — Пакистан намного беднее, во-вторых, в Индии мало кто себе может позволить розовую гималайскую соль, так как она стоит намного дороже простой белой. Одним словом уже после этого выскзывания я потеряла всякий интерес к этому видео. Для меня оно лишено каких-либо фактов и попахивает денежной прибылью от продажи «их» соли.
Да, я уверена, что розовая гималайская соль тоже бывает разного качества и всегда нужно стараться выбирать высшего. Я покупаю вот эту:http://www.iherb.com/Fun-Fresh-Foods-The-Real-Food-Trading-Company-Himalayan-Pink-Sea-Salt-2-lbs-909-g/33584 и очень ею довольна. И да, она окрашивает на время воду в розовый цвет, но потом, когда осядает вода, становится прозрачной и я не вижу в этом никакой проблемы.
Permalink
Забыла добавить — я не вижу никакой причины, чтобы не солить пищу во время приготовления.
Permalink
Доброго времени.
Я сегодня разместила комментарий и ссылку на ролик по подделке соли. Так же написала в компанию, чью соль покупаю. Буквально через несколько часов пришел очень подробный и развернутый ответ. Цитирую:
«…..Благодарим Вас за использование нашей торговой марки и надеемся на дальнейшие отношения.
Мы этот ролик видели как только он был опубликован.
Теперь про правы авторы или нет — смысл для нас данного ролика остался непонятен. То ли Фролов пытается развенчать мифы о подделке Гималайской соли- то ли просто решил попиарится на данном продукте.
Во первых непонятно откуда у него данная соль, которую он сыпет в банку, при этом не из коробки которая у него на столе (производитель нам известен)
Во вторых у этих людей нет медицинского образования для размышлений на тему «почки и печень выводят примеси»
Правда в одном — в такой яркий цвет вода не может окрашиваться!!!! Это действительно факт добавления красителя.
Если Вы растворяли в воде соль то могли убедится что легкое изменение цвета исключительно из за частиц плавающий в растворе, которые позже выпадают в осадок вместе с кристаллизующейся солью.
Эти мелкие частицы никоем образом не влияют на функцию печени, тк они через чур велики для попадания в кровь человека. Для почек же эти частицы наоборот через чур малы, что бы так же нанести какой то вред.
И то это при условии что эти частицы не растворятся в кислотной среде желудка.
Основная часть окраски Гималайской розовой или красной соли — оксид железа — он в первую очередь распадается в кислотной среде на мельчайшие частицы валентного железа которое спокойно усваивается организмом при нехватке, и так же без проблем выводится при ненадобности.
И в заключении — ту соль которую Фролов называет чистой и показывает прозрачную воду — могу сказать что, если бы они приблизили эту баночку то все бы увидели что вода в ней мутная — не настолько конечно как показанная им окрашенная но все равно мутная.
Высказывания же про «изготовление» черной соли и потери в общем полезности соли при термической обработке — является бредом!
Гималайская соль своим происхождением и повышенным содержанием микроэлементов как раз и обязана термической обработке (её просто природа переплавила в свое время).
А «изготовление» черной соли — это практически невозможный процесс в том количестве в котором она продается. Температура кипения соли более 1450 градусов — и это ОЧЕНЬ сложный технологический процесс. А вымачивание соли в сероводородных купелях — это уже совсем незнание физики и химии материалов.
Так что уважаемого Фролова наверное есть смысл оценивать как человека пропагандирующего здоровое питание. Но в некоторых вопросах он конечно лукавит…»
Надеюсь, продавцы, ответившие мне не лукавят. И слегка розоватый раствор соли в моей банке — норма.
Permalink
Оксана, я солгласна с продавцами вашей соли и я тоже считаю, что это норма:) И тоже поддерживаю их сомнение в достоверности и правдивости данного видео.
Permalink
Евгения, а розовая гималайская соль — имеет ли значение откуда она и что в ней преобладает из минералов? например я нашла немецкую соль, исоль из Пакистана с повышенным содержанием железа. Так как у меня часто наблюдается пониженный уровень железа, стоит наверное брать второй вариант?
Буду рада совету!
Permalink
И заодно хотела спросить — разница между красной и розовой солью существенна?
Permalink
Прошу прощения, разница между черной и розовой! (а розовая и красная это скорее одно и то же)
Permalink
Екатерина, если вы имеете в виду черную соль, которая содержит большое количество серы и пахнет тухлыми яйцами — то я бы советовала лучше на каждый день розовую соль:)
Permalink
Екатерина, думаю, разница будет только в составе минералов, ведь именно они и придают соли ее цвет:)
Permalink
Екатерина, я думаю, что самое главное — это качество соли, а не ее состав.
А железо я бы вам порекомендовала получать из продуктов животного происхождение, оно из них усваивается намного лучше.
Permalink
Добрый день, Евгения! Скажите, а розовую гималайскую соль можно использовать как эпсом соль (в ванну)?
Permalink
Наталья, гималйскя соль не содержит такого большого количества магния, как эпсом соль, так что в этом плане эффекта не будет.
Permalink
Я уже давно только гималайскую соль везде использую и капусту с ней квашу, она получается превосходная, если интересно я выложила рецепт квашеной капусты с розовой гималайской солью на видео-канале.
Permalink
Евгения, подскажите — в магазинах продают выварочную морскую соль. Я так понимаю, что все полезные минералы из нее выварили?
Permalink
Анастасия, никогда не видела такую, но звучит странно. Я отдаю предпочтение натуральной, нерафинированной соли.
Permalink
Доброго дня! Правильно ли понимаю — эту соль можно использовать везде, в том числе засолка мяса, свиного сала, рыбы?
Permalink
Mechtatell, да, ее можно использовать везде!
Permalink
Лет 15 тому назад, когда о соли стали писать как о «белой смерти», я практически её перестал употреблять, в организм она попадала только с готовыми продуктами. 7-8 лет назад у меня стало повышаться давление. От таблеток отказался и перепробовал уйму советов и народных средств, и всё бесполезно. И меня осенила мысль, что отказавшись от соли я ухудшил свой внутренний электролит и, следовательно, ухудшилось качество электро-химического процесса в клетках. Стал недавно подсоливать пищу и на ночь выпивать стакан подсоленной, теплой воды, давление стало
понемногу снижаться. Ура кричать пока боюсь, но надеюсь, а пока купил гималайскую соль на замену обычной.
Permalink
Здравствуйте Евгения! Я думаю если вместо гималайской соли,морскую соль крымскую положить,то будет тот же эффект. У меня проблема с почками и я не знала,как востоновить водный баланс,за 10 лет,я сделала большой передоз. Морской соли и у меня образовалась проблема с почками. Почитав вашу статью,я начала пить только утром соленую воду и я опять ожила,просто теперь я поняла,что я много соли употребляла. Спасибо вам за статью.