Продукты

Продукты, которыми пользуется моя семья и которые я могу с чистым сердцем порекомендовать Вам:

Продукты:

Витамины, минералы, травы и добавки:

Натуральный уход за собой:

Для беременности и родов:

Для дома:

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа). Если вы заказываете с iherb впервые, то используя мой код, вы автоматически получаете 10% скидку на весь заказ. Заранее спасибо!

 

Комментарии (29)

  1. Avatar for Evgenia Кристина

    Добрый день, Евгения, а продукция компании AMWАY не может использоваться для дома или, как уход за телом? Вроде говорят натур продукт? Расскажите мне, если не затруднит… там очень много БАДов, можно ли их употреблять, в частности детям?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Кристина, с AMWAY лично не знакома. Если вы можете дать мне знать состав их средств и добавок, тогда уже можно будет делать выводы.

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia

    Здравствуйте Евгения! Скажите пожалуйста печень трески в капсулах про который вы указали в этом посте заменяет Омега3 можно его принимать в качестве Омега 3?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Дина, да, печень трески — это отличный источник Омега-3.

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia Анна

    Евгения, спасибо за полезную подборку! Я, перечитав, по-моему, уже все ваши посты про здоровье, сделала подборку средств, которые хочу заказать.
    Итого, я хочу заказать на iherb: лист оливы, черный грецкий орех, по д’арко и бентонит. Как вы считаете, их лучше пропить друг за другом или можно пить все одновременно?
    И еще хотела спросить, как вы смотрите на такие индийские бады как Трифала Гуггул и Ашвагандха? Их я сейчас пью, планирую закончить курс как раз где-то через месяц, когда придет посылка с iherb.

    Я уже полтора месяца не ем глютен и ем совсем мало сахара (даже не каждый день), периодически вставляю себе чеснок «туда», недели две как пью чайный гриб и нефильтр. яблочный уксус… но молочница и вздутый живот по-прежнему со мной :(
    Сейчас у меня особенно много выделений, помимо характерных, из меня как будто вода еще выходит, я просто в шоке… но стараюсь смотреть с позитивом на все это и думать, что это уксус запустил детокс оргинизма!
    Спасибо!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Анна,

      Лист оливы, черный грецкий орех, по д’арко можно пить вместе. Бентонит отдельно.

      Я сама пью Ашвагандха, помогает бороться со стрессом и спать лучше:) Так что я — за!

      А как у вас дела обстоят с пробиотиками? И со стрессом? Часто недостаток первого и избыток второго и приводят к так называемой хронической молочнице.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Анна

        Евгения, спасибо за рекомендацию!
        Пробиотики я по идее получаю — каждый день пью НЯУ и чайный гриб. Также при случае ем капустку квашеную. Свекольный квас у меня не получился, как и у некоторых еще (читала в комментах) — на третий день увидела плесень на поверхности :( Может, свекла у нас пестицидная продается…
        Пробиотик в капсулах я пробовала, последний у меня стоит невостребованным в холодильнике — как-то у меня с ним не пошло: ощущение, что когда я его пью продолжительное время, например дней 10, у меня живот раздувает еще сильнее… хотя, может дело в данном конкретном пробиотике, а другой бы подошел. Я его покупала в аптеке в Питере, но он, кстати, американский.
        Стресса особого вроде нет, ну или он уже такой нормой стал для меня, что я просто его не замечаю :))) Сдвинула себе рабочий график на четыре часа вперед, чтобы вставать без будильника, стало легче — я отчаянная сова! :)

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Анна, вроде бы неплохой, хотя дополнительные ингредиенты могли бы быть и «почище».

          Ответить
          1. Avatar for Evgenia Анна

            Женя, извините, еще раз переспрошу, а то чего-то боюсь, что неправильно поняла. Бентонит от травок отдельно — в смысле одно утром, другое вечером? Или две недели одно, две недели другое (если так, то какую последовательность вы бы выбрали для чер.грецк.ореха, оливы, по д’арко, бентонита и магния)? Хочу все пропить по науке :))

            А еще вопрос — чай для гормонов, его лучше тоже отдельно или можно параллельно с этими моими приобретениями с iherb’а?
            Заранее большое спасибо!

          2. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

            Анна, диатомит просто отдельно, потому что он может на себе сорбировать.

            Чай для гормонов можно пить параллельно с этими добавками (но не запивая их).

  4. Avatar for Evgenia Оксана

    Евгения,сейчас очень усердно изучаю БАДЫ для здоровья,подскажите,на ежедневный прием можно:
    1.Пробиотик
    http://ru.iherb.com/pr/p/5931
    2.Магний
    http://ru.iherb.com/pr/p/16567
    3.Омега-3
    http://ru.iherb.com/pr/p/4571
    4.Витамины
    http://ru.iherb.com/pr/p/528
    5.Лецитин
    http://ru.iherb.com/pr/p/39666
    6.Коэнзим Q10
    http://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-CoQ10-with-BioPerine-100-mg-120-Softgels/10930

    Мне-44 года.У меня поверхностный гастрит,варикоз,эндометриоз и миома,болят суставы(ревмотоидный полиартрит под ?)последствия сильного стресса:ухудшилась память,выпадение
    волос,низкий уровень энергии,сонливость,тревога и негативные мысли о здоровье и дальнейшей жизни.
    Можно ли принимать лецитин из сои?Сколько принимать пробиотик?Можно ли к этой схеме добавить колаген,гиалуроновую кислоту,Гинкго билоба, масло примулы вечерней и нужно ли постоянно принимать кальций?
    Вот уже около года я на диете БГБК,питание наладила ,а вот добавки собираюсь принимать 1 раз.Посоветуйте как лучше сбалансировать мою схему,чтобы не навредить.Да и забыла,у меня была анемия,но теперь около нормы,врач рекомендует принимать железо 10 дней после месячных.Принимаю Мальтофер,но от него ужасный запор,может есть на iHerb посоветуйте пожалуйста.Спасибо!!!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Оксана,

      Можете все покупать, кроме 4 — витаминов, они синтетические. Присмотритесь к витаминам из пищевых источников.

      Соевый лецитин принимать можно, только обязательно не ГМО, а лучше органический.

      Пробиотик желательно применять постоянно.

      Кальций я не рекомендую применять, его легко получить из пищевых продуктов.

      Вместо коллагена, я бы рекомендвала вам домашний костный бульон или желатин.

      Масло примулы можно (вам оно нужно по женской части?).

      Железо попробуйте поправить питанием: кушайте печень и красное мясо. Из добавок могу посоветовать вот это, оно хорошо усваивается и не приводит к запорам: http://ru.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-180-Veggie-Caps/10625?rcode=HPM730

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Оксана

        Евгения,спасибо ,что помогаете.Я правильно поняла,что Все 6 продуктов в моей схеме приема Бадов можно принимать ежедневно круглый год?

        Лецитин соевый заменю на Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул.Подойдет?
        http://ru.iherb.com/pr/now-foods-sunflower-lecithin-1200-mg-200-softgels/23216

        Пробиотик тоже круглый год.Вот такой 21st Century, Ацидофилин, пробиотическая смесь, 150
        http://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Acidophilus-Probiotic-Blend-150-Capsules/12535

        А про кальций я спросила,потому что год как на диете БГБК,молочные продукты не кушаю,зубы с детства+2 беременности разрушаются,суставы болят.Если курс (1 месяц) принимать
        Solgar, Цитрат кальция и магния, 250 таблеток

        http://ru.iherb.com/pr/solgar-calcium-magnesium-citrate-250-tablets/9247
        Этого хватит для пополнения и поддержания?

        Каким курсом принимать примулу вечернюю,подскажите?

        И если можно напишите какие бады точно нельзя при аутоиммунном заболевании,а то в будущем хочу добавить хлорофилл,Гинкго Билоба,Экстракт зеленого чая,Глюкозамин+Хондроитин,Гиалуроновая кислота.

        Евгения, я не поняла коллаген можно или нельзя?Я за год диеты БГБК сбросила 10 кг,всё хорошо,но вот лицо: морщины стали виднее,лицо как бы провисло немного,сухость.Читала что коллаген помогает при этом.Желатин пыталась пить,но не пошел.

        И если можно посоветуйте витамины(не очень дорогие),я сделала 1 заказ на IHERB и еще очень плохо во всем разбираюсь.
        БЛАГОДАРЮ!!!

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Оксана,

          Лецитин, да, подойдет.

          Пробиотик мне не очень по составу, содержит диоксид силикона.

          Кальций, да, тогда можете попробовать.

          С какой целью вы хотите принимать масло вечерней примулы?

          «И если можно напишите какие бады точно нельзя при аутоиммунном заболевании,а то в будущем хочу добавить хлорофилл,Гинкго Билоба,Экстракт зеленого чая,Глюкозамин+Хондроитин,Гиалуроновая кислота.» — можно все.

          Коллаген тоже можно.

          И витамины вам какие нужны? Мульти?

          Ответить
  5. Avatar for Evgenia Aida

    Евгения, здравствуйте! долгое время на айхербе нет рыбьего жира sonne’s. посоветуйте пожалуйста другой для детей

    Ответить
  6. Avatar for Evgenia Оксана

    Примулу вечернюю хочу принимать курсом 3 месяца пить — 3 перерыв от миомы и эндометриоза.
    Витамины,да мульти комплекс ,подскажите пожалуйста.

    А кальций не поняла 1 курса (1 месяц) в год хватит или нужно чаще?

    Совсем недавно нашла сайт про БАДЫ т.к сейчас подбираю нужное для своего здоровья.
    Марина Хайфа:
    http://marina-haifa.livejournal.com/

    Если кому пригодится буду рада.
    Евгения ,а вы как относитесь к бадам и что принимаете для здоровья,если не секрет.Благодарю.

    Ответить
  7. Avatar for Evgenia Анна

    Добрый день! У меня синдром уставших надпочечников и в ваших статьях я читала, что надо исключить кофе, т.к. он стимулирует надпочечники, но вот в рекомендруемых продуктах есть МАКА и у меня вопрос, можно ли ее употреблять при таком синдроме, ведь она тоже стимулирует?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Анна, кофе и мака — это разные вещи и стимулирующий эффект у них совершенно разный.

      Ответить
  8. Avatar for Evgenia Alex

    Что можете посоветовать из недорогого для лечения гриппа?

    Ответить
      1. Avatar for Evgenia Alex

        Можете посоветовать какой фирмы взять эти витаминки С и Д3?

        Ответить
  9. Avatar for Evgenia Алла

    Евгения добрый день. Я живу в Украине и здесь бытует мнение, что iherb в США и он же в Украине, России две большие разницы. Ведь официально запрещено вывозить витамины, БАДы за пределы штатов. Из-за этого уровень доверия к продукции Iherb не очень высокий. Может у Вас есть какая-либо информация? Спасибо)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Алла, я заказывала айхерб еще живя в Штатах и заказываю сейчас живя в Москве — никакой разницы не заметила:)

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>