Поделиться "Полоскание Маслом — работает или нет? Личный опыт"
Полоскание Маслом — древний метод оздоровления всего организма. Как правильно полоскать рот маслом. Мой личный опыт.
Моя бабуля уйдя на пенсию очень сильно увлеклась здоровым образом жизни; заказывала себе всякие газетки и проверяла на себе огромное количество напечатанных там рецептов.
До сих пор помню смешную и вместе с тем очень страшную историю. Я, приехав навестить её, увидела как она пьёт какую-то ужасно пахнущую жидкость, спросила у неё: «Бабуля, это что?», она мне: «Керосин!», я в шоке: «Какой керосин?!?! И её ответ мне, который меня просто добил: «Хороший! Авиационный!».
Эту историю я буду помнить всю жизнь с любовью вспоминая юмор моей бабули. Но это я просто решила рассказать вам пример того, что бабуля на себе испытывала. В этом же посте речь пойдёт о другом методе — более безопасном или Полоскании Маслом.
Впервые я с этим столкнулось тоже у бабули. Она мне его расписывала, как чудесное средство для детоксикации, здоровых зубов и дёсен и общего оздоровления всего организма. Я тогда к ней не прислушалась и не обратила на это внимание. Но пару месяцев назад, почитав пару статей — я все-таки решила опробовать на себе этот метод и посмотреть будут ли какие-нибудь результаты.
Ну, а о том, как правильно полоскать рот маслом и каких результатов можно ожидать я и расскажу вам в этом посте!
Что такое Полоскание Маслом?
Оказывается это не выдумка моей любимой бабули и даже не новая «фишка» ЗОЖ журнала.
Это древняя индийская аюрведическая практика, которая ещё называется Kavala или Gundusha. Сам метод заключается в полоскание 1-2 столовых ложек масла в полости рта на голодный желудок в течении 15-30 минут.
Чем может быть полезно Полоскание Маслом?
- Улучшает состояние зубов и дёсен. Наша ротовая полость приходится домом для многочисленных бактерий, вирусов, грибков и их токсинов, что может приводить к кариесу и болезням десен. Плохие зубы и десна сейчас связывают не только с неприглядным внешним видом, но и с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, артрита и рака! Зубной налёт или тонкий налёт, содержащий бактерии на поверхности наших зубов приводит к плохому дыханию, желтоватому оттенку зубов, кариесу, воспалению и болезням десен. Гингивит или воспаление десен случается тогда, когда наша собственная иммунная система начинает атаковать бактерии в зубном налёте. Полоскание маслом помогает уничтожать бактерии и улучшает общее состояние ротовой полости. Борется с кариесом и болезнями десен. И плюс к этому я заметила, что зубы стали белее — то есть ещё отбеливающий эффект!
- Масло обладает способностью проникать через зубной налёт и вытягивать токсины, очищая наше тело от токсинов.
- Помогает избавиться от головных болей и мигреней.
- Улучшает сон.
- Помогает бороться с проблемной кожей: акне, экзема, псориаз.
- Может быть использовано как дополнительное средство в борьбе с астмой.
Как правильно Полоскать рот Маслом?
- Сначала нужно выбрать масло. Я, как всегда, советую нетоксичное и самое натуральное: кокосовое, оливковое или авокадо. Мне лично нравится кокосовое масло.
- Утром перед тем, как вы что-либо попили или поели берём 1-2 столовые ложки масла. Советую начать с одной. Кладём в рот и начинаем полоскать. Я лично полощу 20 минут. Начинала постепенно с 5 минут, так как ощущение сначала очень странное и не особо приятное. Сейчас уже спокойно могу полоскать и все 20 минут. В это время я совмещаю приятое с полезным — готовлю завтрак своему мужу и кормлю нашего щенка Логана
- После того, как закончили полоскать — выплевываем, но не в раковину — а в мусор. У меня например в раковине забивается, поэтому не советую вам этого делать.
- Полоскаем рот теплой водой.
- Затем, как обычно, чистим зубы натуральной зубной пастой без Фтора.
Важно:
В первые дни полоскания у вас может быть особая реакция, выражающаяся в том, что у вас будут болеть голова, тошнить и будет присутствовать общая слабость. Это объясняется быстрым вымыванием токсинов из тела или детоксикацией.
Не забудьте, что для здоровых зубов и дёсен необходимо пользоваться зубной нитью и правильно питаться. Особо акцетирую внимание на отказе от рафинированого сахара.
Кстати, многие исследование подтверждают, что Палео питание не только способно предотвращать кариес, но и останавливать его развитие. Я обязательно скоро более подробно раскрою эту тему.
А вы полоскаете рот маслом? Хотите попробовать?
Поделиться "Полоскание Маслом — работает или нет? Личный опыт"
Permalink
Да, Евгения, полосу маслом рот уже давно, лет шесть.
И все, что Вы написали, действительно имеет место быть.
Помимо этого, промасливаю все отверстия — это дает защиту чувствам и эмоциям женщине в течение дня (опять же знание из Аштанга-йоги).
Permalink
Виктория, спасибо, что поделились!
Я тоже полощу и не планирую останавливаться:)
Permalink
Впервые слышу о полоскания маслом. 20 минут продержать его во рту … бррр.))) но, если это действительно полезно, то можно попробовать)
Permalink
Анна, не только красота требует жертв:)
Permalink
Первое время такие эффекты? То есть всего лишь полоская рот так сильно происходит детоксикация всего тела? Не представляю как это происходит…
Permalink
Екатерина, в аюрведе говорится, что масло способно вытягивать токсины из тела через ротовую полость. Многие люди на своем опыте это поддерживают: у кого-то кожа становутся лучше, у кого-то хроническая боль уходит. У меня и с тем и с тем все в порядке, так что могу судить только по состоянию зубов и десен — полоскание действительно работает.
Permalink
Спасибо! Купила оливковое масло, буду пробовать, ничего ведь не теряю. Сегодня утром сделала первую процедуру, правда вытянула 5 минут с непривычки. Посмотрим на результаты)
Permalink
Екатерина, да, первые пару дней будет неприято полоскать, а потом втянитесь:) Главное — не бросайте!
Permalink
Полоскание маслом тоже часто проводила, но последнее время что-то перестала, теперь сделаю эту процедуру ежедневной привычкой, так как очень много положительного она дает, например, кишечник работает реально здорово, считай один из способов наладить работу кишечника, но конечно работает это только в комплексе с другими процедурами, здоровье не дается так просто, одним лишь полосканием.
Permalink
Нина, согласна, что полоскание — это не панацея, но в комплексе точно не повредит:)
Permalink
Мне полоскание очень нравится! Когда просыпаешься во рту всегда очень неприятный запах. Я прям с кровати бегу к маслу, полоскание его почти сразу нейтрализует. Пробую разные масла, мне особо нравится кокосовое и масло грецкого ореха для полоскания — очень приятный у них запах и остается такое приятное послевкусие )) А оливковым маслом мне очень противно полоскать, поэтому иногда мешаю его с кокосовым или грецкого ореха — так экономичнее получается.
Permalink
Наташа, мне больше всего нравится с кокосовым маслом, просто потому что люблю кокос
Permalink
Тоже начала полоскать рот маслом. Ощущения вполне нормальные. В начале немного странновато, но потом быстро привыкаешь. Мне нравится! Читала, что наиболее подходящее масло для такой процедуры- кунжутное масло. От себя еще хотела добавить- старайтесь не проглатить ни капельки масла во время полоскания, так как там действительно будет много всякой «неполезности».
Permalink
Всем здравствуйте! Сегодня 5-й день моего полоскания маслом грецкого ореха. Вот уже 3-й день необычно болит голова. Хотела все бросить, но говорят что не нужно прекращать применение, идет очищение. Подскажите, когда это пройдет (крестик пожелтел даже)? В зависимости от зашлакованности? Нужно ли чистить кишечник для облегчения «побочного» действия?
Permalink
Виктория, вы знаете у меня сильных побочных реакций не было, но это видимо зависит от зашлакованности организма, потому что то, что вы написали является нормой в начале практики и со временем проходит по мере того, как тело очищается от токсинов.
Permalink
Я впервые узнала о полоскании рта маслом несколько лет назад от ведущей оздоровительных курсов. Действительно, вначале это немного странно и неприятно, но заботиться о своем здоровье — это очень важно.
Permalink
Меня знакомая подсадила на обычное подсолнечное нерафинированое масло.Вначале 5 минут полоскать.Затем в
чашку теплой воды добавить пол чайной ложки соли. И после масляного полоскания -жевания -сосания прополоскать рот соленой водой..а затем всё как обычно..завтрак и прочее
вам знаком такой метод?
Permalink
Вика, нет, именно о таком методе слышу впервые
Permalink
Здравствуйте, подскажите можно ли начать полоскать рот на ГВ? т.к. токсины и тд, до этого ни разу не полоскала( На гв 6 месяц
Permalink
Анна, насколько я читала и знаю, это безопасно и во время беременности и во время кормления грудью!
Permalink
прошу ответить на мой комментарий, очень надеюсь что вы увидите его. А как насчет пломб? очень хочу начать этот метод, но боюсь что все пломбы повылетают! Нигде не вижу чтобы было что-то написано про пломбы, уж очень волнует этот вопрос…
Permalink
Мия, с пломбами можно полоскать рот маслом, проверенно на себе! И это впервые я вижу этот комментарий от вас… Может не прошел модерацию:(
Permalink
скажите, после полоскания маслом у вас на пломбе (если передние зубы) видна шероховатость?
у меня на переднем пломба и после полоскания маслом на пломбе шероховатость (видно негладкость), а родная эмаль гладкая, только после чистки композит становится на вид гладким, как родная ткань
Permalink
Maria, никогда не замечала ничего подобного. Наверно потому что на передних зубах пломб нет. Может просто масло так их обволакивает, не думаю, что это проблема👌
Permalink
пользуюсь этим методом уже почти 3 года.вылечила хронический тонзиллит,жуткие боли в яичниках, укрепила сосуды, голова болит крайне редко и я напрочь забыла что такое простудные заболевания. настоятельно рекомендую этот аюрведический метод, не пожалеете. самое главное это регулярность использования, и не ожидайте быстрого результата, некоторые устаревшие болячки будут лечиться немалый срок и сопровождаться обострением, но оно того стоит.
Permalink
А каким именно вы маслом пользуетесь?
Permalink
Здравствуйте, спасибо за полезные советы и статьи, хочу попробовать полоскание маслом. Подскажите, какое нужно брать кокосовое масло? И подойдет ли масло, когда сам делаешь из кокоса молоко, а масло образуется сверху? Спасибо!
Permalink
Катя, сверху образуется не масло, а сливки:) И они не подойдут.
Кокосовое масло лучше брать органическое, холодного отжима.