---

Почему я решила отдыхать от технологии и что я для этого делаю или почему я больше не отвечаю на ваши комментарии по выходным:)

---

Я долго не знала как именно стоит назвать этот пост и надеюсь, что он у меня не получился уж чересчур сумбурным.

Сподвигло меня на написание этой статьи фотография, которую я недавно увидела в соц сетях. Где за большим семейным ужином, все, включая и взрослых и детей вместо того, чтобы наслаждаться компанией друг друга — были уставлены в свои сотовые телефоны. Меня это картина очень сильно напугала, потому что частично я узнала там себя!!!

В наш век технологий — мы окружены ими везде и всегда. Это и телевизор, который больше не знает границ, с огромным количеством каналов (помню в дестве у нас их было 5!), мобильные телефоны, которые теперь больше напоминают компьютеры (а некоторые даже стоят дороже!), интернет, доступ к которому уже есть почти везде, всевозможные игровые приставки…

И да, я не спорю, что это прогресс, это делает нашу жизнь легче и проще и даже где-то интереснее. Понятно, что без телефона, компьютера и интернета я бы не смогла вести этот блог и вы бы не смогли его читать.

В этом посте я просто решила поделиться своими мыслями и чувствами на этот счет.

Проблемы технологии

И это только, что мне пришло на ум, когда я думала о том, какой вред приносит нам технология, замотанная в 3 одеяла и в специальное обёртывание (во всю готовлюсь к свадьбе)

Мы перестаём физически общаться друг с другом

Да, бесспорно, технология облегчает общение на расстоянии. Я уже не представляю свою жизнь без того же Скайпа, где например не только могу поболтать со своими родителями, но и увидеть их! Но! Собираясь с друзьями или родными, сколько раз вы проверили свой телефон или залезали в социальные сети или просто решали поиграть к какую-нибудь игрушку? Все чаще мне представляется будущее, где мы будем ходить на ужин к друг другу через Скайп!

К чему я это пишу? К тому что физическое общение намного шире, богаче и эмоциональнее любого технологического. Поэтому старайтесь физически как можно чаще проводить время со своими близкими.

Одержимость

Вы даже не представляете сколько людей зависят от компьютерных игр. Это становиться их своего рода реальностью. Они перестают есть и спать. Сколько семей распалось из-за этой пагубной привычки.

Но, хорошо, допустим вы не играете в компьютерные игры. А сколько времени вы проводите в социальных сетях? Я, спросив, об этом одну свою подругу — очень удивилась; оказывается она часа 2 «залипает» вконтакте перед сном, ну и по дороге на работу и потом с работы. А ведь это уже зависимость.

Я провожу в соц сетях минимум времени. Читаю и отправляю сообщения друзьям, смотрю их фото, публикую свои. Все! Это занимает у меня очень мало времени.

Здоровье

К сожалению технология не нуждается в нашей потери калорий. А то мы все были бы стройными и подтянутыми. Лазить в интернете, смотреть телевизор, играть в «игрушки» не требует от нас какой-либо физической нагрузки.

И я как раз недавно прочитала у доктора Мерколы про # 1 причину наших болезней (и нет, это даже не хроническое воспаление, которым я вас постоянно пугаю). Это сидячий образ жизни! Он не советует сидеть больше 40 минут, советует обязательно вставать и начинать двигаться. Во время сидения кровообращение замедляется, впрочем, как и сам процесс метаболизма, что со временем ведет к серьезным проблемам с здоровьем.

Вы не думаете, что это большая проблема? Посмотрите на наших детей. Когда я росла, я почти не видела толстеньких деток; сама была, почти как спичка. Почему? Потому что я и моя сестренка (да и все наши друзья) не смотрели телевизор (только «Спокойной ночи, малыши» перед сном), у нас не было компьютера или приставок. Мы всегда гуляли на улице с друзьями и были очень активны физически.

А что я вижу сейчас? У давних друзей сын не вставал с дивана и с компьютера — и в итоге был недовольный, толстый мальчик. И кого за это нужно винить? Его? Нет! Его родителей! В наше время без ограничения доступа детей к технологии вы рискуете из здоровьем и благополучием. Кстати у моей подруги Нины есть прекрасный пост на эту тему, там она очень популярно объясняет, почему сильно ограничивает просмотр телевизора своим детям. Рекомендую почитать.

Я тоже планирую ограничивать доступ моих детей к телевизору, да и другим технологическим штукам. Я не считаю, что 6 летний ребёнок получает что-то полезное от компьютерной игры в стрелялки или например Барби на компьютере. И что 8 летнему ребёнку необходим смартфон. В этом возрасте телефон нужен ребёнку чтобы звонить его семье и родителям, а не для того, чтобы играть на нем в игрушки. Кстати у детей Стива Джобса (основателя компании Apple) нет тех же самых Айпэдов!

Электромагнитная радиация

Или волны, испускаемые компьютерами, мобильными телефонами, планшетниками и раутерами. Пару месяцев назад одна моя постоянная читательница написала мне, что отключила Wi Fi дома из-за этих волн. Я, прислушавшись к ней, решила почитать об этом более подробно. Оказалось, что этот вид радиации при сильном и частом воздействии способен уничтожать наши клетки. Кстати это одна из причин, почему я никогда не держу телефон близко к телу. Старюсь класть его в сумку, а не носить в кармане например. Я более подробно обязательно коснусь этой темы позже.

Почему я решила отдыхать от технологии и что я для этого делаю

Я смотрю телевизор только вечером, когда с работы приходит мой муж. И то, в это время я постоянно в движении и что-то делаю, а не просто сижу на диване тупо уставившись в ящик.

У нас дома нет игровой приставки и никогда не будет. Разве что может быть Wii Fit.

Мы не играем в компьютерные игры. На компьютере я провожу около 2-3 часов в день, которое мне требуется для написания постов и другой работы.

Телефон у меня для звонков, социальных сетей (где я не зависаю долго), читания исследований и книг. Телефон я никогда не беру с собой в спальню. Где у нас кстати нет телевизора.

А ещё мы теперь отключаем наш раутер на ночь.

На выходных я даже не открываю компьютер — это время таймаута от всех технологий для моей семьи и для нашего здоровья. И да, как вы уже наверно поняли, по этой причине на выходных я даже не захожу на свой блог и не отвечаю на комментарии. Надеюсь на ваше понимание!

И вот еще одно интересное высказывание, которое заставляет задумываться: «Если бы деревья раздавали бесплатный Wi Fi, мы бы их сажали, где только можно. Жаль, что деревья производят лишь жизненно необходимый кислород, которым мы дышим.»

Вот почему я решила отдыхать от технологии, а как ограничиваете воздействие технологий вы? Или вы не считаете это проблемой?