Палео Горчица, которая не содержит рафинированный сахар и богата супер полезными пробиотиками.
Свой первый опыт, связанный с домашней горчицей, я, пожалуй, не забуду никогда.
Было мне наверно лет 8, когда мамуля попросила принести ею приготовленную и уже настоявшуюся горчицу. Я взяв в банку, решила её открыть и просто понюхать. Мне как-то и в голову не могло прийти, то, что горчица будет не просто острой, а ядерной и её простое вдыхание почти остановит моё собственное дыхание и вместо этого каким-то совершенно невероятным способом активирует мои слёзные железы.
Этот момент для меня оказался значимым — так как после него стандарт для горчицы у меня очень высок.
И вот приехав к родителям, я наконец встретилась опять с самой вкусной горчицей в мире, сделанной моей любимой мамулей!
Я уверена, что у каждый хозяйки имеется её собственный «горчичный» рецепт и секрет, но все же решила, что может кому-нибудь ещё пригодится.
Палео Горчица не содержит рафинированного сахара и вместо простой воды она настаивается на рассоле от квашеной капусты, что превращает её во вкусную и супер полезную пробиотическую приправу.
Горчица содержит особые фитонутриенты, способные бороться с канцерогенными клетками. Она защищает нас от хронического воспаления, обладает антибактериальным свойством.
Рассол квашеной капусты содержит разнообразные пробиотики или полезные бактерии, которые жизненно необходимы не только нашему кишечнику, но и всему организму в целом.
Кленовый сироп богат Цинком, Марганцем и 24 разными антиоксидантами. Благодаря им он поддерживает нормальные функции репродуктивной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
- Стеклянная баночка с крышкой - 1
- Порошок горчицы -1/2 стакана
- Рассол квашеной капусты - ½ стакана
- Кленовый сироп - 1 чайная ложка
- Зерна горчицы - 1 чайная ложка
- Сливочное/кокосовое масло/гхи - 1 чайная ложка
- Добавляем в миску рассол квашеной капусты и кленовый сироп. Тщательно размешиваем неметаллической ложкой до однородной консистенции.
- Добавляем порошок горчицы, продолжая постоянно мешать.
- Если горчица получается жидковатой, добавляем небольшое количество порошка горчицы и опять размешиваем.
- На раскалённой сковороде разогреваем полезный жир и добавляем семена горчицы и обжариваем до характерного звука.
- Остужаем и добавляем обжаренные семена в готовую горчицу.
- Размешиваем, закрываем крышкой и даём настояться сутки.
Приятного аппетита!
Permalink
Такую горчицу приготовлю обязательно, в магазине найти без сахара невозможно, ну правильно, ни один производитель не додумается добавить туда кленовый сироп