Комментарии (15)

  1. Avatar for Evgenia

    Очень интересный десерт. Надо будет непременно попробовать приготовить. Спасибо за рецепт.

    Ответить
  2. Avatar for Evgenia Екатерина

    Как же вкусно! http://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif
    Обязательно попробую! А можно заменить кокосовую муку — гречневой (из зеленой гречки)? Я имею ввиду на вкус наверое будет другим уже? или нет ))

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Svetlana_Paleo

      Екатерина, т.к. я не употребляю гречу во всех ее видах, затрудняюсь Вам ответить, подходит она под замену кокосовой по консистенции, но вкус, я думаю, действительно будет другой.

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia

    Так, как ))) Женя, твой блог потихонечку начинает перерастать в семейный 😉
    Не, знаю, как зовут твою сестренку, но большое спасибо за чудесный десерт, я обязательно его попробую приготовить)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Сестренку зовут Света, ее имя в авторстве этого поста:)

      К сожалению кроме нее больше никого из семьи в «полезное» дело не втянешь:(

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia Оксана

    Здравствуйте, Светлана и Евгения! Рубрика Палео для меня очень кстати. Сначала мне в поле зрения попалась книга Хартвингов, совершенно случайно. Потом в интернете наткнулась на Вашу рубрику о «Молочнице». В голове как то все связалось, и решилась я на палео диету, ради здоровья. С весом у меня все нормально, даже можно и прибавить пару кг (как это сделать на такой диете… вопрос…). Вчера получила рассылку от Евгении. Ну думаю знаки, знаки… наверное все правильно делаю :-)
    Так вот очень хотелось бы узнать, как начинала свой новый образ жизни Светлана. Какие ощущения на первом месяце, может какие то продукты остались в рационе, может были обострения хронических заболеваний и т.п.
    Мне очень тяжело без сладкого и молочного. Организм постоянно просит замены. Спасение — это фрукты, ягоды и орехи. Но ведь их тоже много нельзя! Вот здесь и трудности.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia

      Попробуйте, когда хочется сладкого, скушать полезного жира, и так каждый раз, отказавшись от глюкозы и фруктозы вы можете давать энергию и питание телу с помощью жира, когда организм к этому привыкнет, он станет использовать жир по назначению, а желание полакомиться сладеньким пропадет, у меня это хорошо работает, даже с фруктами, я стала меньше есть бананов. Молочное можно заменить домашним кефиром и посмотреть на реакцию организма, на палео хорошо переходить постепенно, тогда будет легко.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Оксана

        Спасибо, Нина, за совет! :-) Полезные жиры…кокосовое масло, орехи… А что еще??

        Ответить
    2. Avatar for Evgenia Svetlana_Paleo

      Оксана, после того как я опубликовала свой пост про рецепт, я задумалась о том, что люди знают о Палео питание, и что правильнее было бы начать именно с того, как получилось, что я начала придерживаться этого режима питания, с какими сложностями столкнулась, и поэтому я готовлю следующий пост о том, что такое Палео питание. Надеюсь в нем Вы найдете ответы на вопросы, которые Вас беспокоили.

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia Татьяна

    С таким количеством бананов я точно не готовила кекс. Необычный рецепт!

    Ответить
  6. Avatar for Evgenia

    Похожий кексик пекла, только у нас он называется банановый хлеб почему-то. Он очень вкусный и сытный, много не съешь, хотя хочется:))) И здорово, Светлана, что вы делитесь своими рецептами, мне нравится палео питание, иногда готовлю палео блюда для своей семьи или палео десерты, съедается обычно все с удовольствием.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Svetlana_Paleo

      Нина, изначально, он и носил название как банановый хлеб, но я решила его изменить, так как по текстуре, он мне больше кекс напоминает)

      Ответить
  7. Avatar for Evgenia Светлана

    Спасибо за рецепт! Я рискнула положить муку из зеленой гречки 3 ст л полных и 1 ст л крахмалу тапиоки. Получился достаточно рассыпчатый кекс. Детям очень понравился. У нас как раз было много бананов))

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Оценить: