Комментарии (27)

  1. Avatar for Evgenia Diana

    Очень интересная статья!!!Спасибо за такие прекрасные статьи!!!!А что вы можете сказать про nature made,multi prenatal,250 он тоже с iherb??Хороший ли он?Просто у него есть такой огромный плюс как приём всего 1 таблетки в день(спрашиваю для сестры,а она достаточно занятой человек).Заранее спасибо за ответ!!!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Diana, я бы его не рекомедовала, он синтетический и содержит много всякой бяки.

      Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Diana, эти лучше. Хотя например содержит аскорбиновую кислоту, а не натуральный вариант витамина С. И в составе есть сахар.

          Ответить
  2. Avatar for Evgenia Ольга

    Витамин A в таких количествах , вы не шутите? В России такие нормы не допустимы! Это очень опасно для здоровья будущего малыша. Вот что у нас об этом пишут» передозировка витамина может вызывать врожденные уродства у плода, т.е. он обладает тератогенным эффектом.» При личении кожных заболеваний с применением этого витамина у нас некоторые врачи берут расписку в том, что девушка не будет планировать беременность ближайшее время. И про печень трески очень спорно, многие избегают ее употребления из за способности печени накапливать токсические в-ва.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Ольга, байки про токсичность витамина А в таком количестве уже развеяны: http://www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/vitamin-a-saga/

      И вот про то, насколько он важен для здоровья будущего малыша: http://www.westonaprice.org/childrens-health/vitamin-a-for-fetal-development/

      И печень не накапливает токсины, она их фильтрует.

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia Анастасия

    Спасибо за такие полезные статьи! Я вот рассматриваю еще такой вариант витамин MegaFood baby and me. А что вы думаете насчет них?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Анастасия, тоже хороший пренатальный витамин, но не органический и не содержит имбиря и мяты.

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia Мария

    Евгения, здравствуйте! У меня возник такой вопрос: в этом мультивитамине все компоненты растительного происхождения, а известно, что многие витамины лучше усваиваются из животных продуктов. Тот же витамин А не так хорошо усваивается в виде бетакаротина. Так хороши ли растительные витамины?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Мария, да, витамин А лучше всего усваивается из продуктов животного происхождения, но это единственное исключение из правил. Поэтому я и принимаю дополнительно печень трески.

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia Svetlana

    Евгения, здравствуйте!
    Что вы думаете об этом комплексе витамин?
    Минусин, Мультивитамин Мама
    Спасибо!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Svetlana, состав синтетический, поэтому я бы его не рекомендовала.

      Ответить
  6. Avatar for Evgenia Юлия

    Слежу за вашими постами) очень интересно и полезно) я сейчас выбираю себе витамины, и у меня стоит выбор какие витамины приобрести. Мне понравился этот товар с iHerb.com
    Garden of Life, Витаминный код, сырые витамины для беременных, 180 вегетарианских капсул
    http://www.iherb.com/prod/39196 либо Мне понравился этот товар с iHerb.com
    Garden of Life, MyKind Organics, пренатальный муьтивитамин, цельнопищевой мультивитамин, 180 веганских таблеток
    http://www.iherb.com/prod/58124 разница конечно не существенная но какие более сбалансированные? А так же не большая ли дозировка витамина D? Заранее спасибо)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Юлия, я лично принимаю Garden of Life, MyKind Organics и всем его рекомендую:)

      А дозировка витамина Д должна быть 5000 в день. Поэтому в добавок к мультивитамину я еще рекомендую дополнительно витамин Д3, если конечно вы не живете где-нибудь в очень теплых краях и можете наслаждаться солнышком на протяжении всего года:)

      Ответить
  7. Avatar for Evgenia Юлия

    Спасибо за статью. Скажите а не много ли витамина D в этих витаминах? D3x суточная норм 400-600. я хотела их купить но очень боюсь передозировки в положении:( и посмотрите пожалуйста, что скажете о почти таких же витаминах тошлько 1 таблетка в день?) https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-mykind-Organics-Prenatal-Once-Daily-90-Vegan-Tablets/66136 , и так же дополнительно вот эта омега https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Oceans-Mom-Prenatal-DHA-Strawberry-Flavor-30-Softgels/18250 . Спасибо)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Юлия, суточная норма витамина Д 5000. Поэтому я всегда дополнительно еще рекомендую прием витамина Д3 в «нагрузку» к пренатальным витаминам.

      И я бы лучше рекомендовала теже самые пренатальные, но в упаковке по 3 таблетке в день, там содержится большее количество витаминов.

      И омега-3 хорошие, можете брать!

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Юлия

        Большущее спасибо!) А то, что в этих капсулах есть соя это не очень страшно?
        И еще, вы есть в инстаграме?) Интересно было бы вас там читать)

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Юлия, эти витамины не содержат сою.

          Да, есть:) evgenia_happynatural.

          Ответить
          1. Avatar for Evgenia Юлия

            Спасибо я подпишусь)))
            Я спрашивала про рыбий жир, а не про витаминки) она там есть в других ингредиентах и вот не знаю, не вредно ли будет:(

          2. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

            Юлия, ааа, я вас не так поняла:)

            они содержат токоферол то есть витамин Е, полученный из сои, который не обладает негативными свойствами самой сои.

  8. Avatar for Evgenia Александра

    Женечка, посоветуй пожалуйста..
    У меня было две замерших беременности ( как потом выяснилось из за густой крови) В данный момент эндометрий стал тонкий после двух выскабливаний, и уже как год никак не получается его нарастить.
    Моя врач прописала мне:
    Фемибион 1
    Омега мама
    Вессел ДуэФ
    Флебодия 600
    Ангиовит
    Витамин Е

    Как думаешь, если вместо Фемибион 1 я куплю предложенный тобой Мультивитамин-ый комплекс?
    Вместо Омега мама у меня есть масло трески что ты рекомендовала,
    Весел Дуэф я пока не буду принимать,
    Ангиовит я так понимаю содержит витамины группы В которые я так же могу получать в предложенном Мультивитамине как и витамин Е.
    Под вопросом у меня Флебодия 600.. может посоветуешь насколько безопасен флебодия или может знаешь аналоги какие-то?

    И еще у меня есть Витамин Е — https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-E-100-IU-100-Softgels/48611 он безопасен ?

    Буду благодарна если что подскажешь

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Александра, да, Фемибион можно заменить пренатальным мульти.

      Тоже самое касается и Ангиовита.

      Про Флебодия сказать лично ничего не могу, это лекарственный препарат.

      Витамин Е тоже нормальный, можно применять.

      Я бы еще рекомендовала вам провести фертильную чистку и перейти на противовоспалительное питание, например Палео.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Александра

        Спасибо большое!!) А подскажи еще, Супрадин это синтетические витамины? не стоит принимать ?

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Александра, да, это синтетика.

          Ответить
  9. Avatar for Evgenia Ольга

    Женя, здравствуйте! Посоветуйте, какие принимать дочке витамины, ей 24 года, ставят демиелинизирующее заболевание ЦНС. На МРТ с контрастом выявлены очаговые изменения, контраст не накапливают..Ни один врач ничего не выписал, у нее сильная слабость, очень повышена нервозность.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Ольга, витаминами тут одним вряд ли обойтись. Нужно полностью пересматривать свое питание, рекомендую начать с Палео Аутоиммунного протокола или Протокола Terry Wahls. Оба поста можете найти у меня на блоге.

      Ответить
  10. Avatar for Evgenia Ольга

    Назначили только сдать дополнительные анализы крови по ревмотогии

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>