---

Лечение Гастрита натуральными средствами в виде изменения образа жизни, питания и приема природных добавок.

---

Долгое время Гастритом страдала моя сестрёнка. Это конечно было очень давно, еще в детстве. Она частенько жаловалась на дискомфорт и боль в области живота. Лечение предстояло долгое и понятное дело совсем ненатуральное. Но сейчас вроде все в порядке, на «живот» она больше не жалуется…

И вот все чаще читатели стали задавать мне вопрос, а что собственно можно сделать, чтобы бороться с этим состоянием натуральными способами и методами.

В этом посту я собрала всю имеющуюся у меня информацию и пришла к выводу, что Гастрит может быть просто патологическим состоянием типа Молочницы и его можно победить, поменяв образ жизни, питание и заменив обычные антибиотики натуральными природными средствами.

Что такое Гастрит?

Если коротко, то это воспаление слизистой оболочки желудка. И в итоге этого процесса воспаления клетки слизистой оболочки синтезируют меньшее количество соляной кислоты и ферментов (которые помогают перевариванию пищи) и слизи (которая защищает оболочку желудка от соляной кислоты).

Различают 3 типа Гастрита:

• Острый — симптомы проявляются резко и остро, внезапно и длятся короткий период времени.
• Хронический — развивается постепенно и приводит к длительным осложнениям. Многие не отмечают никакие симптомы годами. Этот тип приводит к утончению слизистой оболочки желудка и постепенно увеличивает уровень воспаления в клетках, увеличивая риск развития рака желудка.
• Атрофический — форма хронического Гастрита, которая характеризуется постепенной потерей железистых клеток желудка и замещения их фиброзной тканью.

Симптомы Гастрита

Не все люди, страдающие Гастритом, имеют яркую симптоматику, что очень усложняет диагностику и лечение этого патологического состояния.

Но вот обычные симптомы воспаления слизистой желудка:

• жжение и боль в области живота, особенно после приёма пищи
• чувство тошноты, рвота
• отсутствие аппетита
• быстрое чувство насыщения
• отрыжка
• стул темнее обычного

Причины развития Гастрита

Неправильное питание

Переедание, употребление кофе, алкоголя. Ещё толчком к развитию этого состояния может быть употребление так называемых «непереносимых» продуктов, часто это Глютен, крупы, молочная продукция.

Лекарственные препараты

Многие медицинские препараты раздражают слизистую желудка, приводя к ее воспалению. Особенно это касается противовоспалительных средств типа аспирина.

Helicobacter pylori

Бактерия, которая может обитать в нашем желудке. H. Pylori чаще всего передаётся от человека к человеку или через воду.

Стресс

Да, опять он! Тяжело представить болезнь или патологическое состояние, которое обходится без него. Хронический стресс запускает особый ряд гормональных реакций, которые могут приводить к воспалению желудка.

Лечение Гастрита натуральными средствами

Уберите из своего питания раздражающие желудок продукты

Понаблюдайте какие именно продукты вызывают у вас симптоматику Гастрита и обнаружив, перестаньте их употреблять. Особенно это касается рафинированных продуктов и острой пищи. Также, если вы подозреваете, что у вас может быть синдром «дырявой» кишки, начните незамедлительно восстанавливать свой кишечник!

Кушайте больше полезной пищи

Очень важно не допустить осложнений, кушая полезные продукты. Дело в том, что у страдающих Гастритом часто встречаются дефициты витаминов и минералов. Кушайте больше овощей, фруктов, качественного белка и полезного жира.

Убрать лекарственные препараты

Противовоспалительные препараты приводят к проблемам с желудком из-за того, что меняют синтез соляной кислоты. Обезболивающие же лекарства уменьшают синтез нашим телом особого фермента, который «строит» слизистую желудка.

Бороться с Хроническим Воспалением

Сидячий образ жизни и хронический стресс напрямую ведут к хроническому воспалению, которое повреждает внутренние органы. Поэтому будьте активны, больше двигайтесь и регулярно занимайтесь спортом!

Стресс увеличивает синтез соляной кислоты, которая может разъедать стенки желудка. Боритесь с ним с помощью йоги, акупунктуры, медитации и Техники Эмоциональной Свободы.

Имбирь

Этот корень обладает противовоспалительной и антибактериальной активностью. Имбирь уменьшает чувство тошноты и воспаление. Заживляет слизистую желудка, восстанавливая ее.

Заваривайте небольшой кусочек свежего корня имбиря 1 стаканом горячей воды, настаивайте 10-15 минут и пейте несколько раз в день.

Пробиотики

Или полезные активные культуры. Они помогают защитить слизистую желудка от бактерии H. pylori. И вместе с этим укрепляют иммунитет, что помогает бороться с воспалительными процессами в желудке.

Пробиотики вы можете получить из квашеных/ферментированных продуктов типа квашеной капусты, свекольного кваса, чайного гриба или принимать их в капсулах.

Перечная мята

Противовоспалительное, антибактериальное и антиспазматическое средство. Уменьшает воспаление в желудке и улучшает пищеварение. Борется с изжогой и тошнотой.

Заваривайте свежую или высушенную мяту — 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды. Настаивать 10-15 минут. Хорошей идеей будет совмещать мяту с корнем имбиря в виде так называемого травяного чая.

Семена Фенхеля

Расслабляют мышца желудочно-кишечного тракта и обволакивают слизистую, защищая ее. Семена Фенхеля обладают антибактериальным, противовоспалительным, антиспазматический свойствами. Борются со вздутием живота, изжогой, тошнотной.

Их можно купить в аптеке.

Заваривайте 1 чайную ложку семян на 1 стакан горячей воды и настаивайте 10 минут. Пейте 1-2 раза в день.

Корень солодки

Является популярным Аюрведическим средством для лечения Гастрита. Защищает слизистую желудка от инфекций и воспаления. Также применяется для лечения язв желудка.

Корень солодки можно найти в аптеке.

Заваривайте 1 чайную ложку на 1 стакан горячей воды и настаивайте 10 минут. Пейте 1-2 раза в день.

Куркума

Активное вещество этой оранжевой специи обладает мощным противовоспалительным свойством, которое может сравниться разве что с лекарственными препаратами.

Принимайте куркума вместе с чёрным перцем для ее лучшего усвоения во время еды. Это можно делать купив специальные добавки, наполнив пустые капсулы куркумой с молотым чёрным перцем или кушать блюда с ней, например Квашеную капусту по-индийски.

Омега-3

Мощные натуральные противовоспалительные, ингибирующие синтез провоспалительных частиц, также, как это делают нестероидные противовоспалительные медицинские препараты. Но при этом Омега-3 не имеют противопоказаний, побочных действий и не раздражают слизистую оболочку желудка.

Вы можете применять их в капсулах или в виде Масла Печени Трески.

Глутамин

Эта аминокислота восстанавливает целостность слизистой желудка. И в добавок к этому поддёрживает нормальную проницаемость кишечника, что очень важно и для здорового желудка!

Я принимала Глутамин в капсулах.

А какими натуральными средствами лечите Гастрит вы?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа,  я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).