---

Как можно победить Эндометриоз при помощи правильного питания, натуральных добавок и действенных методов.

---

Одна из моих близких подруг спросила меня не так давно, существуют ли какие-нибудь натуральные способы для лечения Эндометриоза.

Я слышала и читала об этом заболевании и рассказ о том, что врачи лечат это состояние гормонами (как минимум) меня ничуть не удивил.

И я решила, что это будет хорошей возможностью, чтобы не только глубже изучить эту тему, но и написать об этом отдельный пост. Все-таки случаи Эндометриоза встречаются все чаще и женщины должны знать, как можно, если не предотвратить, то хотя бы попытаться вылечить тело от этой болячки без побочных эффектов и гормональной терапии.

Что из себя представляет Эндометриоз?

Каждый месяц особый слой называемый эндометрием в нашей матке утолщается, чтобы поддерживать оплодотворённую яйцеклетку во время наступления беременности. Если оплодотворения не произошло, матка начинает, если говорить простым языком «линять», то есть избавляться от утолщённого эндометрия. Этот процесс называется менструацией. И это нормальная функция женского организма.

Эндометриоз — это состояние, когда ткань, выстилающая матку, начинает прорастать за ее пределами в других частях нашего тела. И те же самые гормоны, которые провоцируют начало менструации, провоцируют разрастание эндометрия там, где он совершенно не нужен. Эндометрий может «расти» в фаллопиевых трубах, яичниках, брюшине, кишечнике. Каждый месяц эта ткань в следствии действия гормонов, регулирующих менструальный цикл, разрастается понемногу все больше и больше.

Со временем это может привести к образованию шрамов и спаек внутри репродуктивных органов, тазу, кишечнике.

По статистике, женщины, страдающие Эндометриозом имеют 9-50% вероятность бесплодия.

Существует 4 степени Эндометриоза:

• 1 — несколько изолированных частичек эндометрия за пределами матки и минимальное количество спаек
• 2 — большее количество и бОльшая глубина разрастаний, но меньшее, чем 5 см и минимальное количество спаек
• 3 — множественное количество глубоких частиц эндометрия или кист на одном или обоих яичниках и несколько спаек
• 4 — множественные глубокие разрастания, большое количество кист, многочисленные спайки, часто на органах

Симптоматика или как проявляется Эндометриоз

Эндометриоз очень тяжело диагностируется. Часто его симптоматика совпадает с другими заболеваниями.

Симптомы:

• Хроническая боль в тазовой области
• Боль во время менструации
• Боль во время занятий сексом
• Хроническая усталость
• Бесплодие
• Обильные менструации
• Боль в пояснице

Иногда симптоматика полностью отсутствует.

Причины возникновения Эндометриоза

Учёные и врачи до сих пор не уверены со 100% точностью, что может провоцировать развитие этого заболевания. Натуропаты же рассматривают это заболевание, как хроническое воспаление и аутоиммунный ответ.

Перегруженность Эстрогеном

Природная функция этого женского гормона — стимулировать рост клеток. Но чрезмерное количество Эстрогена приводит к ненатуральному росту клеток.

Чаще всего чрезмерное количество этого гормона возникает из-за ксеноэстрогенов или веществ, чья молекулярная структура близка к Эстрогену. Ксеноэстрогены оказывают на него тело такое же влияние, как и настоящий Эстроген.

Так откуда же берутся эти Ксеноэстрогены? Это пестициды, пластик, женские гигиенические продукты (прокладки, тампоны), консерванты, ненатуральные косметические продукты, санскрины, дезодоранты, освежители воздуха, противозачаточные, лаки для ногтей, стиральные порошки, бытовая химия. Поэтому я еще раз хочу акцентировать внимание на то, что очень важно окружать себя натуральными вещами!

Генетическая предрасположенность

Если у вашей мамы или бабушки был Эндометриоз то шанс, что он будет у вас, достаточно велик. Учёные говорят что дело может быть в гене, провоцирующем воспаление.

Теория лимфатического потока

Согласно ей, эндометрий распространяется в теле через лимфатическую систему. И перегруженность или переполненность токсинами ведет к серьезным проблемам, в том числе и к развитию Эндометриоза.

Теория Ретроградной/Обратной менструации

Эта теория говорит о том, что эндометрий попадает в фаллопиевы трубы и в брюшину из-за неправильного оттока крови во время менструации.

Иммунологические факторы

На ранних стадиях развития Эндометриоза наблюдается повышенный уровень цитокинов, лимфоцитов и макрофагов. Во временем иммунная система меняется и количество макрофагов и антител возрастает, в то время как количество Т-клеток уменьшается. Это ведёт к пониженной функции иммунитета, что и позволяет эндометрию разрастаться бесконтрольно там, где ненужно.

Оксидативный стресс

Или повреждение клеток свободными радикалами и развитие хронического воспаления. Эта теория на данный момент рассматривается как главный фактор развития Эндометриоза.

Как можно вылечить Эндометриоз натуральными способами?

Подход к любому заболеванию должен быть комплексным и Эндометриоз не является исключением из правил. Самое главное — это убрать факторы, провоцирующие его возникновение и развитие и бороться с воспалением.

Питание

Для начала очень важно будет минимизировать воздействие Ксеноэстрогенов. Держитесь подальше от пищевого пластика, заменяйте его стеклом. Пользуйтесь только натуральными средствами по уходу за собой, косметикой, бытовой химией. Замените тампоны и прокладки капой.

Исключите ПРОвоспалительные продукты — Глютен и Сою. Первый вызывает воспаление кишечника, а оттуда уже и всего организма путем развития Синдрома Повышенной Проницаемости Кишечной Стенки. Вторая же содержит большую концентрацию Изофлавоноидов, которые ведут к доминантности Эстрогена, что совсем не нужно даже здоровому человеку.

Здоровый вес

Дело в том, что жировые клетки синтезируют Эстроген. А теперь представьте, если у нас много таких клеток? Логично, что и Эстрогена тогда тоже будет намного больше. Поддерживайте нормальный, здоровый вес. Если у вас не получается похудеть, то рекомендую обратить внимание на Палео питание.

Омега-3

Так как заболевание природы хронического воспаления, логично будет бороться с ним с помощью противовоспалительных средств. Одним из них являются Омега-3. Их можно принимать в капсулах (например вот этих) или в виде масла печени трески.

Компрессы с Касторовым маслом

Эти компрессы помогают бороться с воспалением, улучшают лимфодренаж и регенерацию клеток. Все то, что может помочь в борьбе с Эндометриозом. Для лечения их необходимо применять на протяжении месяца и делать месяц перерыв.

Куркума

Великая золотая специя содержит Куркумин, один из самых мощных противовоспалительных агентов! Обычно я стараюсь как можно больше с ней готовить, добавлять в смузи или принимать в капсулах. Вы можете сами расфасовать куркуму в капсулы, хотя дело это конечно не из приятных или чистых:) Не забудьте всегда употреблять эту специю вместе с черным перцем, так как это увеличивает ее всасываемость.

Фертильная чистка травами

Эта деликатная чистка при помощи трав помогает избавиться от избыточного Эстрогена и вывести его из тела. Рекомендуется делать эту чистку 2 раза в год.

Прогестерон

Часто врачи рекомендуют прогестероновый крем с 8 по 26 день вашего менструального цикла, чтобы уменьшить влияние Эстрогена. Крем необходимо применять в течении полугода. Вот отличный натуральный вариант.

Индол-3-Карбинол

Помогает балансировать гормоны путём разрушения избытка Эстрогена и выведения его из тела. Так как Эндометриоз — это состояние Эстрогеновой доминантности, очищения от его избытка эффективно помогает уменьшить разрастание эндометрия. Его можно приобрести тут.

Пикногенол

Сильный антиоксидант, получаемый из коры сосны. Помогает бороться с разрастанием эндометрия, улучшает здоровье яйцеклетки. Нормализует функцию иммунной системы и защищает от свободных радикалов и хронического воспаления. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Эту добавку вы можете найти здесь.

Прополис

Пчелиный клей обладает сильными противовоспалительными свойствами. К тому же помогает бороться с аутоиммунными состояниями. Прополис вы можете найти у местного пчеловода или здесь.

Мака

Или супер добавка для Фертильности! Мака балансирует гормональный фон, при этом не содержит сама никаких гормонов! Более подробно о ней я уже писала тут.

А какими методами и способами боритесь с этой болезнью вы? Поделитесь!