Поделиться "Как сделать Зубной Порошок дома?"
Как сделать Зубной Порошок на основе глины, соды, натуральной соли, специй и эфирных масел.
У наших бабушек и дедушек не было зубной пасты, зато был зубной порошок! И чем дольше я изучаю тему здорового образа жизни, тем чаще я прихожу к выводу, что они знали лучше нас. Знали, что кушать и чем чистить зубы.
Современная зубная паста содержит вещества, которые совершенно не помогают улучшить состояние полости рта. Честно признаться, я не искала в магазинах порошок для чистки зубов, а просто решила сделать его сама дома. Все таки таким образом я могу лично контролировать его состав!
Домашний зубной порошок отлично очищает и реминерализирует зубы и освежает полость рта, борется с воспалением и кариесом. И все это без токсичного Фтора и консервантов.
Зачем пользоваться Зубным Порошком?
Потому что ни такая уж и полезная для наших зубов обычная зубная паста. Она содержит вещества, которые токсичны и содействуют в разрушении зубной эмали. И это кстати касается даже некоторых натуральных и органических зубных пуст. Поэтому я не устаю повторять, что состав нужно читать всегда и везде!
Многие зубные пусты содержат:
Фтор
Прославляемый дантистами, как защитник наших зубов от кариеса. Для начала не мешало бы знать, с чего именно начинается разрушение зубной эмали и что существуют натуральные методы восстановления зубов от кариеса даже без бор машины.
Фтор — это токсин. Недавно исследование Harvard University показало, что применение зубной пусты с Фтором детьми отразилось в меньшем IQ, проблемами опорно-двигательного аппарата, щитовидной железы и обмена веществ. Более подробно о том, почему нужно выбирать пасты без Фтора читайте здесь.
Лаурилсульфат Натрия (Sodium Lauryl Sulfate)
Вещество, помогающее образовывать пену. Широко используется в шампунях, порошках и так далее. Проблема заключается в том, что он мимикирует женский гормон Эстроген. К тому же он вызывает воспаление дёсен и язвочек полости рта.
Глицерин
Вроде бы как бы безопасный ингредиент, но только, если вы не кладёте его в рот. В зубной пасте он используется для того, чтобы получить однородную мягкую консистенцию. Глицерин покрывает наши зубы пленкой и не даёт им восстанавливаться — минерализироваться.
Поэтому если вы хотите чистить зубы безопасным и эффективным средством, я рекомендую делать зубной порошок дома.
Как сделать Зубной Порошок?
Нам понадобятся несколько простых, но нужных для здоровой полости рта ингредиентов:
Бентонитовая глина (Bentonite Clay)
Глина, которая деликатно очищает поверхность зубов. Содержит большое количество минералов, что помогает в восстановлении эмали путём реминерализации. Обладает щелочным свойством, выводит токсины. Помогает освежать дыхание и борется с воспалительными болезнями дёсен. Я покупаю вот эту Бентонитовую глину.
Сода
Да, обычная пищевая сода. Механически удаляет пятна с зубной эмали. Также обладает щелочным свойством. Освещает дыхание. Я покупаю обычную соду в магазине и всегда читаю её состав, так как в некоторых можно найти ненужные консерванты.
Натуральная соль
Это может быть морская или розовая гималайская. Природная, а не белая столовая соль, содержит 80+ минералов, что содействует в насыщении зубной эмали минералами. Антисептик, борется с бактериями полости рта. Я покупаю розовую гималайскую соль в Ашане.
Гвоздика и Корица
Эти специи обладают не только крепким запахом, но и антибактериальным свойством. Помогают бороться с болезнями дёсен.
Домашний Зубной Порошок:
- Бентонитовая глина — 5 столовых ложек
- Сода — 1 столовая ложка
- Соль морская или розовая гималайская — 1/2 столовая ложка
- Гвоздика, порошок — 1/2 чайная ложка
- Корица, порошок — 1/2 чайная ложка
- Эфирное масло перечной мяты или чайного дерева — 10 капель
Метод приготовления:
- В небольшой миске смешиваем все ингредиенты до однородной консистенции.
- Пересыпаем в небольшой бутылёк с крышкой (у меня стеклянный бутылек для специй из IKEA)
Способ использования:
- Смачиваем зубную щетку водой и окунаем её в наш порошок.
- Чистим зубы, как обычно.
- После этого советую воспользоваться скребком для чистки языка.
Для здоровой полости рта и красивых зубов регулярно пользуйтесь зубной нитью, натуральной зубной пастой или порошком, правильной зубной щеткой и полощите рот маслом.
А чем вы чистите зубы?
* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).
Поделиться "Как сделать Зубной Порошок дома?"
Permalink
Евгения, можно ли вместо бентонитовой глины использовать обычную белую или голубую глину? У меня еще есть глина Гассул, может она подойдет?
Permalink
Гульназ, да, можете попробовать!
Permalink
Евгения, спасибо, очень полезная статья!!! Подскажите, пожалуйста, а какая зубная щетка, на ваш взгляд, правильная?
Permalink
Анна, мягкая и натуральная. Сейчас пользуюсь вот этой: http://www.iherb.com/bass-brushes-the-green-brush-toothbrush/59049?rcode=hpm730
Permalink
Как вы думаете, можно использовать диатомит, горную муку, в составе зубного порошка?
Permalink
katya, я думаю можно!
Permalink
И еще вопрос, соль должна быть мелкой, измельченной или крупные кристаллы, они, наверное, могут царапать десны?
Permalink
katya, да, лучше мелкой!
Permalink
Евгения, интересно ваше мнение о зубном порошке покупном, с составом: calcium carbonate, sodium saccharin, peppermint oil (это российский порошок). Как по-вашему, это нормальный состав для зубного порошка?
Permalink
сахарин — это искусственный подсластитель и вдобавок еще и канцероген. Так что я такой зубной порошок не рекомендовала бы никому!
Permalink
Евгения, а может и ополаскиватель для рта самодельный подскажете как сделать?:)
Permalink
Анна, я обычно смешаиваю воду, небольшое количество соды, пару капель масла мяты и чайного дерева. Напишу более подробный пост об этом:)
Permalink
Отлично!очень жду:)спасибо!
Permalink
Евгения, встретился мне рецепт зубной пасты самодельной.
4 ст л соды
2 ст ложки алоэ вера гель
1 ст ложка бентонит
1 ч л воды
1 ч л мятное масло
10 капель стевии
Как думаете, может ли такая зубная паста храниться в ванной, не в холодильнике? Каково ваше мнение по этому рецепту?
Заранее спасибо!
Permalink
Анна, не уверена, что может храниться в не холодильника, потому что содержит алоэ вера.
Рецепт хороший, но я бы лично заменила стевию ксилитом, он обладает антибактериальным действием и подслащивает:)
Permalink
Советую использовать самое натуральное средство: камушки.
Оно совсем ничего не стоит — их можно найти на улице, является
полностью натуральным и почти не содержит распространенное, но страшное вещество — гидроксид водорода, которое в избытке
вызывает отеки и проблемы в работе почек.
Permalink
Евгения, добрый день! У вас ссылка на бентонитовую глину Now, но в ее описании указано, что продукт не предназначен для приема внутрь… в чем отличие food grade bentonite clay и не food grade?степень очистки? понятно, что порошок мы не глотаем, но какое-то его количество все равно попадает в организм, а зубы мы чистим каждый день…
Permalink
Юлия, зубной порошок — это не препарат для приема внутрь и даже если небольшое количество попадет внутрь — это не страшно! Точно не отравитесь!
Permalink
Добрый день, а чем можно заменить глину?
Permalink
Алекса, даже не могу вам сказать, я с глиной делала только.
Permalink
Зубных порошком советским
Permalink
ЕЩЕ РЕЦЕПТ ЗУБНОГО ПОРОШКА:в пол баночки обычного зубного порошка из магазина добавить 1/3 объема этого порошка соли морской, пробитой в кофемолке. Все! 10 лет чищу зубы и еще не появился ни разу кариес! Живу в Англии и моя дантист- датчанка, проверяя мои зубы каждый год , зовет своих коллег из соседних кабинетов и показывает меня как музейный экспонат, утверждая им, что русские употребляют много свеклы и именно поэтому мой дентин здоров!😂 т к не верит в чистку порошком с солью!
Permalink
Правда я и сахар — то не ем как все- только иногда, когда не могу удержаться и сдаюсь перед датской булкой из слоеного теста с заварным кремом и изюмом😣, а к порошку зубному меня подтолкнула страшнейшая непереносимость организмом зубных паст и химии.