Комментарии (6)

  1. Avatar for Evgenia

    Спасибо за информацию. Кое что узнала нового. Вот теперь хочется поподробнее про FODMAP питание узнать. Погуглила, но там очень много ограничений в еде. Ну 14 дней, конечно, можно потерпеть, если надо.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Lialeta, да, я обязательно скоро опишу эту систему питания.

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia Анна

    Евгения, здравствуйте!!! Может вы мне посоветуйте как быть…У меня молочница хроническая, пытаюсь отказаться от сладкого, хватает меня на недели 2, а потом я срываюсь, объедаюсь сладким и опять все сначала. Как замкнуть этот круг, как пережить этот период?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Анна, это сложный вопрос:) Могу из собственного опыта посоветовать не держать дома ничего сладкого или заменять его например стевией (я просто пила чай, подслащенный стевией, это снимало острое желание), попринимать глутамин и хром.

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia Виктория

    а мед и сиропы (напр. топинамбура или финиковый сироп (в шоколаде)) можно вместо сахара?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Виктория, про сироп топинамбура, если я не ошибаюсь, но он содержит большое количество фруктозы и тогда он не рекомендован к употреблению.

      Финниковый сироп, если натуральный — то можно в небольших количествах.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>