Комментарии (17)

  1. Avatar for Evgenia

    Думаю, этот неприятный синдром имеется практически у каждого человека независимо от возраста, и если глутамин является одним и способов борьбы с этим недугом, то без сомнения стоит его принимать. Я хорошо отношусь к пищевым добавкам, сами тоже периодически кое-что употребляем с детьми.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Нина, согласна:) Сейчас очень тяжело получить все необходимые полезные вещества из пищи, хотя все равно к этому нужно стремиться!

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia Вики

    Здравствуйте! Я почитала пару статей на Вестоне прайсе и у меня возникли вопросы, можете, пожалуйста, сказать свое мнение?
    http://www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/beyond-good-and-evil/
    в этой статье вроде как говорится о том, что мясо и рыбу всегда нужно кушать готовить и кушать с бульоном (чтобы все усвоилось без вреда необходимы глицин, холин и витамины группы B), неужели это так, то есть просто запечь мясо-рыбу не очень то полезно?
    http://www.westonaprice.org/health-topics/plants-bite-back/
    это про вред овощей и фруктов в том плане, что в них тоже содержится много антинутриентов
    Fruits high in salicylates include all dried fruits and most berries, including the blueberries we’re all told to eat because they are a “superfood.” Cherries, oranges, pineapples, plums, grapes, peaches, nectarines, watermelon, cantaloupe, grapefruit and most varieties of apples pose problems for salicylate sufferers. Indeed the only fruits low in salicylates are banana, lime, pear, golden delicious apples and papayas. Vegetables high in salicylates include cooked tomatoes, chili peppers, water chestnut, alfalfa sprouts, broccoli, cucumber, eggplant, spinach, sweet potato and zucchini. Moderate levels are found in asparagus, beets, carrots, potatoes and mushrooms. Sadly very high levels of salicylates are found in coconut oil, a fact that might explain why some people seem to be allergic to this otherwise healthy oil. Olive, sesame and walnut oils are also high in salicylates. The good news is that there are negligible amounts in butter. For an extensive Food Guide, visit http://www.salicylatesensitivity.com. — See more at: http://www.westonaprice.org/health-topics/plants-bite-back/#sthash.KQ5cA7iH.dpuf
    http://www.westonaprice.org/health-topics/the-role-of-oxalates-in-autism-and-chronic-disorders/
    эта про вред оксалатов, оказывается их очень в шпинате, щавеле, луке порее, петрушке, мангольде, шоколаде…
    http://www.westonaprice.org/health-topics/nightshades/
    и эта про опасность употребления пасленовых (помидоров, перцев, баклажанов и картофеля, особенно в 2 последних из-за соланина)
    еще хотела спросить про алкоголь, все же он полезен в небольших количествах или его стоит вовсе исключить? вино просто еще и с сульфитами, так что непонятно, перевешивает ли их его польза. Спасибо большое за помощь:)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Вики, очень радует, что вы не останавливайтесь и проводите своё собственное расследование!

      Мясо и рыбу можно кушать и без бульона, но лучше всего все минералы будут усваиваться из бульона, сваренного на мясе и рыбе вместе с костями.

      Проблемы оксалатов и паслёновых в моем понятии должна волновать тех, кто страдает от например хронических заболеваний и особенно от аутоиммунных. В остальном, употребляя их в меру — проблем не должно быть.

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia

    Получила с айхерба Now Foods L-Глутамин 500мг скажите пожалуйста для восстановления кишечника лучше принимать натощак чтобы лучше действовал на слизистую кишечника наверное? За сколько часов до еды надо принимать желательно?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Дина, можете принимать за полчаса до еды.

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia Алена

    Скажите пожалуйста! Пью спирулину со стевией. Мне глутамат не нужен? И помидоры даже в рагу нельзя? Творог нельзя, если домашний? Лечу кандидоз полости рта( диета плюс флуконазол, два месяца лесу уже((сильно похудела.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Алена, я бы на вашем месте попила бы глутамат для того, чтобы восстановить стенку кишечника. Помидоры можно, но в меру.

      Творог попробуйте, но наблюдайте за реакцией организма, у людей с нарушением проницаемости кишечной стенки — молочные продукты только усугубляют ситуацию.

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia милена

    Здравствуйте, почитала про этот препарат на сайтах везде указано:
    Для восстановления после тренировки
    Поддерживает иммунитет
    Поддерживает мышечную массу
    Стандарт качества GMP
    Биологически активная пищевая добавка
    и нигде не написано про восстановление кишечника
    не могли бы вы прояснить

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Милена, про восстановление кишечника и глутамин можно прочитать в научных исследованиях.

      Ответить
  6. Avatar for Evgenia

    Спасибо за инфу. Я все собираюсь купить в спортмагазине Глютамин, да никак руки не доходят (или ноги 😀 ). С моим диагнозом (НЯК) пробовать что-то новое нужно осторожно. Хотя в данном случае я понимаю, что глютамин мне скорее поможет, чем навредит.

    Ответить
  7. Avatar for Evgenia Алина

    Жень, Здравствуйте! Читаю ваш блог уже несколько недель. Так как очень много информации относящейся к моей ситуации. Три последних года я постоянно от чего-то лечусь. Все началось с фуросемида, принимала его, чтоб ноги после работы не отекали. Сильно похудела, понравилось и подсела на эту гадость. Год на ней сидела, плюс работа в ночные смены, плюс много стрессов, подорвала здоровье полностью. Пропали месячные. Начала слезать с фуросемида, отекала, боролась, одновременно с этим пыталась вернуть месячные. Короче проблемы начали сыпаться как снег на голову: почки, месячные, к тому времени почти перестала есть белок, не могла есть ничего жирного. Зимой после праздников часто пила шампанское и еда много апельсинов, начались проблемы с желудком, кишечником и печенью. Попортила зубы. И появился грибок на ногтях. Со стулом постоянные проблемы. Опять лечилась. Куча препаратов. Эффект временный. Плюс до сих пор курю и пью кофе. Без них не могу нормально в туалет сходить. Сейчас как бешенную на еду пробило, не могу остановиться. Хочу все изменить, помогите мне, пожалуйста, посоветуйте с чего начать. Надо вылечить кишечник 100% и кандида у меня точно есть. Напишете мне здесь или на e-mail, если не сложно. Очень не хочу опять антибиотики принимать, хочу устранить все причины, а не симптомы.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Алина, начните с питания! Уберите весь сахар, злаковые. Кушайте качественное мясо и рыбу, яйца, Обязательно пейте домашний костный бульон. Кушайте и пейте ферментированные продукты или хороший пробиотик.

      Если у вас проблемы со стулом также введите магний, он запустит систему очистки кишечника. А вообще конечно лечить тело нужно комплексно: убрать кофе, бросить курить, правильно питаться, физическая назрузка и минимум стресса.

      Ответить
  8. Avatar for Evgenia Нуриддин

    Всем привет. Вот у меня уже 1 год диагноз Гастродуоденит и Гастроэнтерит (то есть воспаления слизистая желудка и кишки). О глютамине слышал но не нашёл научные исследованиях о пользе глютамина на кишечник. Вы можете помогать? Этот аминокислота помогает лечению (то есть восстановлению слизистую оболочку) ? Или нет?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Нуриддин, вот несколько исследований о пользе глутамина для кишечника:

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8974125

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4369670/

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4000502/

      Но только им вам врядли получится себе помочь — нужно пересматривать свое питание и образ жизни.

      Ответить
  9. Avatar for Evgenia Марина

    Подскажите, пожалуйста, вы наверняка знаете!:) Можно ли совместить в одном приеме глютамин и пробиотик? Вроде их нужно натощак, вот и думаю как лучше. Глютамин у меня в порошке, я пью его с первым стаканом воды утром, если я этим буду запивать капсулы пробиотика, одно другому не помешает? Заранее спасибо!!!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Марина, я бы на вашем месте не пила их вместе, а делала бы перерыв хотя бы 10 минут.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>