---

Что такое Эхинацея, какими полезными свойствами она обладает, где взять и как применять.

---

Эхинацея у меня всегда ассоциировалась с одним: а именно с сезоном простуд, насморка и высокой температуры. Вообщем такое стандартное средство для укрепления иммунитета. Но оказалось, что популярный экстракт этого цветка обладает и другими многочисленными полезными свойствами.

В нашей семье мы используем Эхинацею при малейшем ослаблении иммунитета или например профилактически при эпидемии гриппа. И могу сказать, что она нас ни разу не подводила.

Этот экстракт широко распространен и может применяться даже у деток. Согласитесь весьма кстати, учитывая частоту простудных заболеваний у наших детей.

Что такое Эхинацея?

Это цветущее (и на мой взгляд очень красивое!) растение, родиной которого является Северная Америка. Открыли его племена индейцев; Эхинацею они использовали в медицинских целях.

Этот красивый цветок был в большом почёте у людей перед изобретением антибиотиков. Самые часто используемые части цветка — это листья и соцветия.

Эхинацея содержит полисахариды, алкиламиды, флавоноиды, полифенолы, витамин С, Селен, Цинк.

Полезные свойства Эхинацеи

1. Укрепляет иммунитет

Помогает укреплять нашу иммунную систему, стимулируя Т-клетки, увеличивает синтез белых клеток крови. Предотвращает проникновение бактерий и вирусов в здоровые клетки нашего организма.

А комбинированная информация из 14 исследований в Journal Lancet Infectious Diseases, The University of Connecticut показало, что применение Эхинацеи сократило процент заражения ОРВИ на 58% и сокращает продолжительность простудных заболеваний в среднем на 1.5 дня.

2. Натуральное антибактериальное средство

Помогает бороться с генитальным герпесом, болезнями дёсен и полости рта, малярией, сифилисом, кандидозом и молочницей, инфекциями мочевыводящей системы.

3. Оказывает противовоспалительное действие

Воспаление, особенно хроническое, является главной причиной многих болезней современного человека.

Исследование, проведённое в University of British Columbia, установило, что постоянное употребление экстракта это цветка может предотвращать и обращать вспять многие виды воспаления.

4. Проблемы с верхними дыхательными путями

Благодаря своим иммунным и противовоспалительным свойствам позволяет бороться с синуситом, простудой, гриппом, кашлем и даже туберкулёзом.

5. Злокачественные опухоли

National Institute of Health утверждает, что Эхинацея может быть эффективным средством для борьбы с раком, причем даже со стандартным медицинским лечением.

6. Натуральное обезболивающее

Эхинацея использовалась индейцами, как обезболивающее средство для борьбы с головными болями, болями во время тонзиллита, желудочно-кишечных расстройств, герпеса, краснухи.

7. Обладает слабительным свойством

«Плюс» обладает заживляющим действием на весь желудочно-кишечный тракт. Может быть использованного в виде деликатного слабительного средства. Для этого наиболее эффективна форма в виде чая.

8. Для проблемной кожи

Широко и с большим успехом использовалась племенами индейцев для лечения экземы, псориаза, кожных инфекций, заживления ран, регенерации кожи.

9. Психическое здоровье

Помогает бороться с синдромом недостатка внимания, тревожностью, депрессией, социальными фобиями. Но для этого очень важна правильная дозировка — не более 20 мг в день.

Где взять и как применять?

Эхинацею можно приобрести в 3-х формах: жидкий экстракт, капсулы и в виде чая.

Я пользуюсь вот этим экстрактом Эхинацеи без алкоголя. Применяю её как общеукрепляющее средство во время эпидемий гриппа и простуды. Или, если все таки заболела — то как средство, которое помогает быстрее выздороветь и привести иммунную систему в порядок. Еще мне нравится вот этот чай, который можно пить до 5 раз в день.

Важно:

• Превышение дозировки может привести к тошноте и головокружению.
• С особой осторожностью (как впрочем все травы) следует применять Эхинацею во время беременности и кормления грудью. На данный момент недостаточно исследований, подтверждающих её безопасность. Хотя я читала, что многие используют ее без каких-либо проблем.
• Эхинацея не рекомендуется людям, страдающим от аутоиммунных заболеваний.

А как и для чего используете Эхинацею вы?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа,  я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).