Хрустящие Кето Вафли изо Льна
 
Время подготовки
Время приготовления
Общее время
 
Автор:
Тип рецепта: Завтрак
Количество порций: 4
Ингредиенты
  • Яйца - 5
  • Вода/молоко кокосовое - ½ стакана
  • Льняная мука - 2 стакана
  • Масло кокосовое или сливочное - ⅓ стакана
  • Сода - 1 чайная ложка
  • Соль розовая гималайская или морская - щепотка
Способ проготовления
  1. Перемалываем лён в муку на кофемолке.
  2. В большой миске взбиваем венчиком яйца. Добавляем соль, воду или кокосовое молоко. Также добавляем другие ингредиенты (в зависимости какие вафельки вы хотите - сладкие или нет. Перемешиваем.
  3. Добавляем льняную муку и соду. Тщательно перемешиваем. В конце добавляем масло. Опять мешаем.
  4. Даём постоять 5-10 минут.
  5. Разогреваем вафельницу и печём вафельки, как обычно.
Примечание
* Яйца можно заменить на 5 столовых ложек льна + 15 столовых ложек воды. Перемешать и дать постоять минут 5.
Recipe by Happy & Natural at http://happyandnatural.com/hrustyashhie-keto-vafli-izo-lna/