Комментарии (39)

  1. Avatar for Evgenia Галина

    По своему опыту могу сказать, что если нужен результат быстро и наверняка, то ужно исключить все подсластители, кроме стевии и ксилитола, морковь в вареном виде и все фрукты, кроме кислых( зеленые яблоки, киви и ягоды можно)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Галина, к сожалению, когда дело приходит к молочнице — нужен не быстрый, а постоянный результат. Поэтоу отказываться от умеренного употребления природного и натурального сахара не стоит.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Анастасия

        Хочу сказать вам большое человеческое спасибо. Вы открыли для меня факт, что проблема молочницы и бак вагиноза в первую очередь из за неправильного питания. Я лечилась у разных врачей на протяжении 10 лет. Посадила себе почки из за применения свечей и антибиотиков, на фоне выделений у меня образовалась эрозия в 20 лет. Я чисто случайно неделю назад наткнулась на ваш форум и решила полностью отказаться от сахара. Если бы раньше я знала что проблема в нем. Уже неделю у меня нет никаких выделений и жжений.

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          Анастасия, как говорится — лучше поздно, чем никогда:) очень рада, что теперь вы двигаетесь в правильном направлении!

          Ответить
  2. Avatar for Evgenia Евгения

    Оказывается совсем без сладкого тоже нельзя? Ох как приятно это читатьhttp://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif а то не могу никак без него, хоть и сижу на АИП, но ежедневно нарушаю нормы фруктозы, в протоколе же сказано что не более 20 г в день, у меня явно больше выходит, так как ем фрукты, пеку печеньки из бананов, ем мороженое из бананов и ягод и т.п….
    Вчера вот не удержалась и слопала стакан финиковhttp://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif, от этого может вновь появиться молочница?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Евгения, во всен нужна мера:) И в финиках и особенно в целом стакане очень много сахара, поэтому я бы на вашем месте не увлекалась.

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia Jelena

    Очень рада,что нашла Ваш сайт.Я уже 5 лет пытаюсь восстановить свой иммунитет.Всё началось с грипа-выписали тяжеленные антибиотики,спровоцировавшие язву 12-пёрстной и кучу др. проблем.Не хочу Вас загружать лишней информацией,но всё закончилось операцией по удалению жёлчного ,тяжелейшим панкреатитом , воспалением ЖКТ.Куча антибиотиков.От врачей,кроме хирурга,который,конечно,просто спасал,один вред.
    Для меня это было просто кошмаром,т.к. я всегда лечилась травками,следила за питанием,сводила общение с врачами к минимуму,т.к. ,уж не знаю почему.мне жутко не везло на норм.врачей.Извините за столь длинное вступление:).
    Стресс,конечно,дикий.У меня началась сильнейшая аллергия и пищевая непереносимость.На сайте для мамочек детей аутистов нашла помощь для себя.Именно то,что Вы пишете.Исключила сахар,глютен,сухофрукты.Пью много воды,использую только гималайскую соль(нашла эту информацию в трудах доктора Ферейдуна)На год исключила молочные продукты.Крупы вымачивала,варила в большом количестве воды (поначалу),картофель варила в двух водах.Муку делаю сама из замоченной крупы.От круп отказаться не могла.т.к. просто есть нечего было бы ,5 лет ходила просто голодной.Живу в Эстонии,рынок органических продуктов просто крошечный.К чему я веду.Стала 2 месяца назад вводить козье молоко (с эко фермы,непастирезованное,творог),сухофрукты .Поначалу всё было ничего,а потом прямо ощущение.что аллергия началась на всё.Каюсь,может нужно было совсем чуть-чуть,но после 5 лет жесточайшей диеты,слегка увлеклась.Молоко я ввела обратно из за дефицита белка,никак мышечная ткань не нарастала,физически слабенькая была,а с молоком сразу почувствовала улучшение-окрепла,кстати,кишечник стал менее нежным,стала лучше спать.Я не могу принимать синтетические витамины,организм отказывается от всякой химии,так что один вариант сбалансированный рацион.Думаю,что именно сухофрукты спровоцировали ухудшение состояния.Я ведь 1,5 года не ела никакого сахара вообще,(только варёная морковь была моим единственным источником фруктозы)даже фруктов,всё завозное,с кучей консервантов,я их не могла есть просто.Сейчас исключила сухофрукты,молочку к минимуму свела .Поняла,что могу позволить в день сьесть что-то одно-или фрукт,или немного ягод -вишня,малина,или немного молока.Спасаюсь чаем гинкго билоба-снижает уровень гистамина очень здорово (может кому пригодится)Извините,что так много пишу,просто в одиночестве 5 лет,наощупь ,пробиралась к истине.Я бы совсем исключила фрукты,ягоды,молочку-но нужны витамины,минералы .даже не знаю,что делать?Заранее благодарна за ответ.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Jelena, вы большая молодец, что не опустили руки и начали с того, что поменяли свое питание кардинально!

      По поводу витаминов и минералов: вы можете получать их из тех же самых овощей и яиц, а кальций например из сардин или мойвы. Вы кстати не написали, если кушаете мясо и яйца.

      А во-вторых, существуют комплексные витамины натурального происхождения, они добываются из пищевых источников. Я принимаю вот этой фирмы, органический: http://www.iherb.com/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Women-s-Multi-120-Vegan-Tablets/58118

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia Jelena

    Большое спасибо за ответ!
    Яйца ем перепелиные (всмятку),куриные использую в запеканках,выпечке.Для источника кальция стала сохранять скорлупу перепелиных яиц ,соответственно обработаю и буду принимать.Ем я куриное и мясо индюшки.К сожалению,эко ферм у нас такого рода нет,так что,приходится мясо также максимально обрабатывать при готовке-вымачиваю,готовлю только на вторичном бульоне.Нетрудно догадаться,что полезного там ничего практически не остаётся.Поиск хороших продуктов для меня самая большая проблема.Сезонных овощей (местных) у нас мало,да и недолго,месяца 2,всё самое лучшее вывозят их страны.Нашла в одном месте овощи и фрукты -«эко»-стала потихонечку вводить в рацион,опять же,это всё из др. стран,так что,не думаю,что много полезного в них остаётся.Но,всё-таки,рацион,разнообразила немного.Рыбу я ем,но только морскую не часто-с этим то же у нас проблемы.А насчёт молока-однозначно оно мне необходимо,т.к. других источников белка явно было недостаточно.Стала намного крепче,мышцы появились (я из бывших спортсменов,так что мышцы как желе меня очень расстраивают)самое главное,что ЖКТ явно получил что-то очень ему нужное.Просто с сухофруктами был перебор.Сейчас всё опять под контролем-главное умеренность во всём.Спасибо большое за ссылку.Обязательно посмотрю.Я буквально вчера,нашла в Германии фирму,торгующую натуральными пищевыми добавками для аллергиков.Уже хорошо!:)
    Спасибо ВАм за тёплые слова.Опускать руки,не в моём стиле.Хотя мне многие удивляются-как я смогла.Я на это ответила,что не дай бог вам встать перед таким выбором.Но самое главное,что всё это действительно работает-я стала слышать свой организм,лучше его понимать-сахар и глютен-однозначно,в мой рацион больше не вернуться.Ну и как бонус-минус 23 кг за 8 месяцев.В мои 50 лет (статус бабушки-2 внучки) фигура как у девушки и никто,конечно,не даёт моих лет:).
    Большое Вам спасибо Евгения за ВАш сайт и внимание к нам.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Jelena, спасибо вам, что делитесь своим поытом! Я уверена, что он вдохновит многих не опускать руки и брать здоровье в свои собственные руки! А вам удачи, уверена, что у вас все будет хорошо:)

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia

    Спасибо большое за ответ,Евгения!Написала вчера комментарий,но ,почему-то не вижу его.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Jelena, все комментарии проходят модерацию. Я сейчас путешествую и к сожалению не всегда имею возможность часто их просматривать и отвечать. Я уже ответила на ваш предыдущий комментарий:)

      Ответить
  6. Avatar for Evgenia

    а сейчас появился,извините.У меня вопрос.Считаю одним из лучших источников витаминов группы В пивные дрожжи.Раньше принимала препарат из инактивированных дрожжей.А если не указано,что они инактивированные?Как это скажется на недолеченном кандидомикозе?Заранее благодарна за ответ.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Jelena, при кандидозе недолеченном я бы избегала любых дрожжей.

      Ответить
  7. Avatar for Evgenia

    Недавно лечила себе молочницу и очень успешно, даже не пришлось диеты особо придерживаться, кокосовое масло и масло чайного дерева сработали превосходно. По поводу питания, то я в принципе не употребляю сахар, белую муку, растительные масла, пастеризованную молочку, а в кешью и правда плесеньhttp://happyandnatural.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif . Фрукты ем ограниченно, картофель, крупы и бобовые тоже.

    Ответить
  8. Avatar for Evgenia Оля

    Я не ем мясо и рыбу, за редким исключением яйца в каком-то приготовленном виде в составе. Сейчас беременна. И у меня молочница. Не знаю как сбалансировать свое питание, чтобы ребёночку не навредить и диету соблюсти.
    Также читала, что кроме питания необходимо найти причину молочницы, она может быть психолоческой. Например, сильный контроль близких людей ситуаций, злость на ошибочно принятые когда-то решения.
    Смотрю, что это тоже во мне есть и нужно эту сторону тоже учитывать.
    Подскажите, пожалуйста, как вы думаете чем питаться при беременности? Спасибо

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Оля, я согласна, что психосоматика играет большую роль в развитии разнообразных заболеваний.

      У меня есть отдельный пост о том, чем питаться во время беременности, можете там почитать.

      А по поводу лечения молочницы во время беременности — я бы в первую очередь убрала бы весь сахар, ввела пробиотики и кушала бы по 1 дольке чеснока 3 раза в день.

      Ответить
  9. Avatar for Evgenia Mechtatell

    «»Нельзя:
    …Зерновые и крупы, особенно те, которые содержат Глютен. «»
    Так из фразы не понятно — все зерновые нельзя? или которые с глютеном?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Mechtatell, я имела в виду, что лучше всего убрать все злаковые, а в первую очередь — те, которые содержат глютен:)

      Ответить
  10. Avatar for Evgenia Анна

    пошло, видимо до этого текста много было) Здравствуйте! У меня вопрос по поводу натурального сахара, в каком количестве его принимать? можно в начале диеты или через две недели? Сироп агавы входит так же список натуральных сахаров?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Анна, в первое время я рекомендую совсем исключить сахар, даже натуральный.

      Сироп агавы содержит большое количество фруктозы, поэтому я его не рекомендую к употреблению.

      Ответить
  11. Avatar for Evgenia Ольга

    Добрый день! Вы пишите об исключении круп, бобовых, сладкого, мучного, кофе, картофеля и тд. Получается, продуктов допустимых не так много остается, а это — безусловный стресс для организма, особенно если до этого вся эта еда присутствовала в рационе каждый день. Да и психологически непросто перестроиться, особенно когда остальные члены семьи едят «запрещенную» еду, в кафе с друзьями тоже не посидишь больше. Поэтому вопрос такой: расскажите о том, что вы едите, какие блюда основные, как утоляете голод и настроение поддерживаете. Ведь все абсолютно строгие диеты — это срывы в большинстве случаев. Спасибо!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Ольга, я не сижу на диете, я придерживаюсь правильному питанию, поэтому у меня нет срывов и стресса:) И даже кушая не дома, получаю удовольствие от пищи, просто выбирая более полезную. Я верю, что то, что вызывает в нас зависимость и есть наш худший враг, то есть сахар и мучное. Поэтому я и приняла осознанное решение избегать их.

      Ответить
  12. Avatar for Evgenia Татьяна

    Хм.арахис -это не орех. А так очень интересный сайт, много полезной информации, спасибо.

    Ответить
  13. Avatar for Evgenia Даяна

    Евгения, спасибо Вам огромное за труд, за все Ваши спасительные статьи!!!
    У меня вопрос: можно ли употреблять творог и кефир в первые две недели лечения молочницы? А так же баклажаны и кобачки?

    Ответить
  14. Avatar for Evgenia Зоя

    Евгения, на одном сайте прочитала :»исключить термически обработанную свеклу, морковь», значит свежую можно?
    Уже не знаю что и готовить, :-(, после того как всё «исключили».
    Киви, если сладкое, то тоже не нужно?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Зоя, можно сырую и морковку и свеклу!

      Фрукты тоже можно, но не увлекаться сильно.

      Ответить
  15. Avatar for Evgenia Елена

    Подскажите, при молочнице(рецедивирующей, 5йраз за пол года) можно кушать кокосовый урбеч? Масло у нас не нахожу? А совсем без сладкого вкуса голова кружится….

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Елена, по ложке в день можно!

      Ответить
  16. Avatar for Evgenia Олеся

    у меня хроническая молочница в течение 19 лет. Ни чего не помогает. На диете сижу давно. Ни о каком меде и кленовом сиропе, киви, ягодах и речи быть не может. Сразу жуткое обострение. Таблеток уже объелась, страшно писать сколько я их съела…

    Ответить
  17. Avatar for Evgenia Олеся

    чеснок и специи есть не могу из-за гастрита. Кстати, диета при молочнице не является здоровым питанием, даже врачи ее называют не сбалансированной. Особенно если сидишь на ней несколько лет. Все-таки фрукты и ягоды нам нужны, так же, как и углеводы в виде макарон и риса. А я не могу ничего из этого есть даже по чуть чуть (((((((((((((((((((((((

    Ответить
  18. Avatar for Evgenia Олеся

    гинеколог говорила, что нельзя никакие заменители сахара — ни искусственные, ни натуральные. Так что лучше все подсластители исключить

    Ответить
  19. Avatar for Evgenia Олеся

    …кефир тоже нельзя — он на дрожжах делается. Йогурт можно, если он натуральный и без крахмала.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Олеся, кефир можно. Там намного больше штаммов, чем в йогутре. Дрожжи здесь не проблема, они в кефире полезные. Проблема — в вашем кишечнике, а вернее в нарушенной микрофлоре.

      Ответить
  20. Avatar for Evgenia Ольга

    Евгения,спасибо за информацию,очень много взяла для себя.У меня вопрос можно употреблят при кандидозе помидоры,болгарский перец,вишню?

    Ответить
  21. Avatar for Evgenia Марина

    Помогите пожалуйста советом. Моему ребенку 3г 10 месяцев. У него проблемы с кишечником похоже все описанные в ваших статьях — протекающий кишечник.синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике.много пищевых непереносимостей. непереваривание частичное или полное еды.слизь в стуле.часто кислый запах.И аутичные черты начали проявлятся в 1.5 года. но аутистом в полном смысле его назвать нельзя не только моему мнению но и врачей которые его видели. Прошли много обследований — напишу о главном — генетических проблем по аминокислотам и органическим кислотам не обнаружено из того что проверялось в Охматдете в Киеве. Всю генетику мы не проверили так как дорого.но и говорят что в его случае в этом нет необходимости. Лактазная недостаточность не подтвердилась по дыхательному тесту с лактозой. Пищевые непереносимости проверились но не на все продукты что он ест тестом Immupro.С кишечником проблемы с рождения .родился кесарево здоровым. кормление естественно началось со смеси. пробиотик давали в роддоме Бифидумбактерин.с 3 дня грудью.У меня никогда проблем с кишечником не было.На безглютеновой диете с 2 г 8 мес . тогда же коровье молоко было заменено на козье домашнее — кефир и творог — стул сразу стал хорошим с 3 дня. поведение тоже намного улучшилось через неделю примерно. На глютен анализы не сдавали.Но козье молоко пришлось отменить из-за того что негде было взять(домашние козы перестали доится).Стул сразу испортился как и был до того.Позже ещё 2 раза вводила кефир и творог из козьего молока — результат тот же — хороший.Но второй раз было отменено из-за высоких титров в анализе на козье молоко и всё остальное тоже ( у него выше 100 при норме 2.5) тоесть реакция на казеин скорее всего.но при этом поведение не ухудшалось все 3 раза.Питание много раз меняла — напишу то что ест сейчас. Мясо — по анализу можно любое- курица.утка.индейка.говядина.нутрия — домашнее- ест каждый день 1 вид мяса с овощами и бульоном на 3-й воде. Также даю печень из этих животных 2 раза в неделю. Рыба — карась (не проверялась. но на всю проверенную рыбу реакции нет) Желтки из домашних куриных яиц — 2шт/2-3 раза в неделю с овощами. Овощи вареные предварительно на ночь замоченные — в сочетании по 2-3 овоща вареных в день — батат домашний( не проверялся). броккли (можно). морковь (можно). свекла красная (можно).сельдерей (можно).цветная капуста (можно).кольраби (можно).корень пастернака и петрушки (не проверялись).редко спаржевая фасоль мороженая домашняя (можно). Фрукты — в пареном виде — банан (можно). яблоко(можно).груша(не проверялась).сок из мандаринов редко( не проверялись.но лимоны можно.апельсины нельзя) .Ягоды — черника (не проверялась).красная и черная смородина (не проверялись).клубника(можно)- все замороженные домашние в вареном виде с кашей. Крупы замоченные на ночь в лимонном соке и несколько раз промытые- каждый день 1 крупа чередуется — пшено органическое(можно). кукуруза органическая(можно).сорго ( не проверялось). Кокосовое масло с кашами.тросниковый органический сахар ( можно).Орехи предварительно замеченные на 8-12 часов в соли морской и чищеные — грецкий. кедровый.бразильский.миндаль. Перемолотые по 30 гр в день — даю с фруктами. Можно ли так давать? Отдельно не ест. Стевия в виде травы в компот( не проверялась).компот из домашней сушки яблок и груш.иногда шиповник(можно) и ромашки (можно). Можно — означает по анализу Immupro.Кстати когда его сдавали ребенок уже глютен не ел больше 6 мес — титры повышенные но не слишком.кроме того ел до анализа овсянку безглютеновую.рис.гречку — очень повышенные.Но при этом питании ситуация с кишечником более чем за год не улучшается.перепробовано много ферментов и пробиотиков из аптек и iherb. растительных антисептиков — черный орех . каприловая кислота и Интринза . по де арко . монолаурин( небольшие улучшения ) Клюква.оливковый лист.куркума — не дали вообще улучшений. Больше всего немного заметны улучшения — Ува Урси (толокнянка в каплях Электрик Институт) — тоесть стул кружочками без слизи и плохого запаха. Кроме того — кальций.магний. витамин Д.А.Е.С. в разное время в разные периоды. В6 фолат.В9 фолат. метил В12 спрей в нос. селен. цинк.хром.молибден — их нехватка(почти на 0) определена по анализу волос в DDI. Из вредных металлов — в пределах нормы ртуть.немного повышены свинец и титан — как у жителей городов которые дышут выхлопными газами и используют пластик. Мой вопрос — что не так в тех продуктах которые он ест? От чего нужно отказаться чтобы улучшить состояние кишечника? Добавить новые продукты врядли получится- их просто нет допустимых для него. Мед нельзя.Дрожжи нельзя. белокачанную капусту нельзя — потому квашеные овощи не подойдут. Чайный гриб и молочный не пробовали. Хочу перевести на Палео питание и ГАПС. Не знаю как отказаться хоть на время от круп и фруктов.сейчас он ест 2 раза в день овощи то с мясом то с желтками или печенью — ребенок будет голодный — ест сейчас 4 раза в день много — за 1 раз по 500-700 гр еды.Пьет много компота 2-3 литра вдень. но воду не пьет вообще. скорее он худенький — думаю говорит о паразитах в кишечнике при таком количестве съеденного. иногда на новое анти средство — они выходили песком. После красной свеклы моча немного красится в розовый цвет. Мне это говорит о протекании кишечника. А вам?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Марина, я бы рекомендовала вам найти натуропата. Я не врач, не могу вас консультировать.

      Но из того, что вы написали можно предположить, что у вашего сына «дырявая кишка» и СИБР. В таком случае начните с питания против СИБР и введения пробиотиков, но только ректально (через рот смысла ноль в вашем случае), потом перейдите на питание для лечения стенки кишечника.

      Вы сдавали анализ на паразитов?

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>