---

Что я беру с собой в поездку и путешествия, включая средства по уходу за собой и добавки.

---

Мы очень любим путешествовать!

В последний год мы переехали с одного берега Америки на другой на поезде, посетили Великий Каньон, побывали в Лас-Вегасе (где потом и поженились), прокатились по Калифорнии. А скоро мы летим в Индии на нашу традиционную ведическую свадьбу!

Вот я и решила посветить этот пост тому, что собственно я беру с собой в поездки и как умудряюсь поддерживать натуральный и здоровый образ жизни даже вдали от дома. И нет, я не вожу с собой отдельный чемодан для всего этого богатства, а просто подхожу к этому с умом:)

Что я беру с собой в поездку

Для ухода за лицом

В не зависимости от того, сколько времени меня не будут дома я всегда беру бутылёк со смесью масел для умывания. И иногда прихватываю маленькое полотенце для умывания, если мы например не останавливаемся в отеле. Также — небольшой бутылёк с мёдом, которым я умываюсь по утрам. Недавно я начала умываться маточным молочком с пыльцой, вмешанными в сырой мёд (которое я ещё и ем!), именно его я и собираюсь взять с собой в Индию. Макияж я кстати тоже смываю маслом, поэтому отпадает надобность специального средства.

Я не покупаю и не пользуюсь кремом для лица, я использую для этой цели натуральные масла — масло шиповника, эму или Аргановое, в зависимости от климата и состояния кожи. Но масло шиповника безусловно мой фаворит!

Если я знаю, что буду проводить длительное время на солнце (например в Индии почти всегда солнечно) то возьму с собой свой любимый солнцезащитный крем, которым пользуюсь и для лица и для тела. Как вы знаете, я всегда наношу солнцезащитный крем на лицо, а на тело, только, если есть риск обгореть. Нельзя забывать о том, что наша кожа вырабатывает жизненно важный для нас витамин Д!

Тоник для лица я вожу с собой тоже домашний — делаю его с Нефильтрованный Яблочным Уксусом, тоже в небольшом компактном бутыльке. Не забываю прихватить с собой и ватные диски из 100% хлопка.

Если знаю, что уезжаю надолго то могу взять домашний скраб, например из кунжутных семян.

Для ухода за волосами

Я всегда беру свой шампунь с кондиционером. Мне нравится вот эта натуральная органическая фирма и вот этот определённый шампунь и кондиционер. Да, этот шампунь почти не пенится и да, берет время нашим волосам перестроиться на него — но это того точно стоит! Мои волосы намного меньше «жирнятся», красиво блестят и не секутся. Не забываю я и про свою щётку для волос из натуральной щетины. Она у меня тоже небольшого компактного размера.

Для особых случаев у меня также есть лак для волос с более-менее натуральными ингредиентами, вот этот. Кстати очень хорошо держит форму, поэтому могу вам его порекомендовать! Я собираюсь взять его с собой в Индии и заменить на обычный лак, которым мне будут закреплять причёску.

У моего мужа очень жёсткие и сухие волосы. Ему я покупаю вот это натуральное средство для увлажнения и блеска с кокосовым маслом.

Для тела

Мне не нравятся гели для душа, так как очень часто они содержат много ненужных химикатов. Я предпочитаю натуральное мыло, например вот это оливковое. Брусок огромный и хватает его на вечно.

Для универсального увлажнения не только кожи тела, но например и волос я пользуюсь Шоколадным Взбитым Маслом, которое вожу с собой в небольшой баночке из под хны (как говорится безотходное производство). Муж мой привереда и для него мы всегда берём крем для тела (которым он пользуется для рук и массажа), я покупаю для него вот этот.

Конечно же ещё я не забываю прихватить домашний дезодорант. Обычно дома он у меня стоит в большой стеклянной банке, но в дорогу я его перекладываю во что-нибудь более лёгкое и компактное. Если вы по каким-то причинам не можете сделать дезодорант, то я могу вам порекомендовать вот этот.

Ещё я никогда не путешествую без своей Diva Cup — безопасной и удобной альтернативе прокладкам и тампонам.

Добавки

Я обычно складываю капсулы все вместе в небольшую бутылочку ( если они конечно хорошо отличимы между собой). Это Омега-3, витамин Д-3 (если буду вдали от солнца), мака, сейчас я начала ещё применять хром с корицей (обязательно напишу об этом).

По отдельности вожу с собой небольшое количество ламинарии, амлы, цитрата магния, диатомита. Еще у меня всегда с собой бутылек Магниевого масла.

В Индию планирую взять с собой хороший натуральный основанный на пище мультивитамин — вот этот, так как честно говоря пока что абсолютно не уверена, как и что я там буду кушать.

Куркуму я обычно с собой не беру, так как если она не, дай Бог, просыпется — не отстираешь!

Если мы едем не на машине, то покупаю пробиотик, так как не смогу с собой взять комбучу или кефир, а баланс бактерий кишечника очень важен как для здоровья так и для внешнего вида. Рекомендую вот этот, он не требует холодильника. Для иммунитета и борьбы с бактериями и вирусами всегда беру масло душицы и коллоидное серебро.

И ещё…

Мягкую зубную щётку с серебряным покрытием. Зубную пасту, которая конечно же не содержит фтора. Зубную нить, потому что без неё невозможно нормально и тщательно почистить зубы!

Не забываю прихватить и щётку для тела для стимуляции лимфы.

Одним словом все мои средства не займут больше места, чем обычные «пенки-шменки» и витамины. Как говорится, хорошо выглядеть и чувствовать себя на высоте хочется всегда, наше тело и здоровье не понимают, что такое выходные и праздники и всегда требуют тщательного и натурального за ними ухода.

А что вы берёте с собой в поездку? Без чего не мыслите путешествия?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).