Поделиться "Что такое Синдром Повышенной Проницаемости Кишечника и почему все болезни начинаются в кишечнике?"
Синдром Повышенной Проницаемости Кишечника — это еще один из очень часто встречаемых синдромов, который не только затрагивает наш кишечник, но и абсолютно весь организм. Чем он может вызываться. Симптомы и признаки его присутствия. И наконец, как натурально привести кишечник в норму.
Все-таки наши далекие предки знали, что они делали. Они не только кушали натуральную соль, но и предварительно подготавливали зерна и бобовые, знали толк в полезных жирах и употребляли квашеные и ферментированные продукты. Еще Гиппократ говорил, что все болезни имею одно начало и это начало они берут ни где-нибудь, а в кишечнике!
Наш кишечник — это дом для более, чем 100 триллионов всевозможных микроорганизмов! Все наше тело — это 10 триллионов клеток, то есть получается, что мы больше бактерии, чем люди!
Мало кто знает, что кишечник нам нужен не только для того, чтобы усваивать полезные вещества, необходимые для нашей жизнедеятельности, но и для многих других функций: отвечает за обмен веществ, иммунитет и тяжело будет в это поверить, но даже аллергии, депрессии и аутоиммунные заболевания!
Поэтому, если у Вас есть проблемы с вышеперечисленным или Вы не знаете, что делать с болью в суставах, выпадением волос, и если Вы сколько бы не лечили — никак не можете избавиться от того или иного состояния или болезни, то читайте дальше, я разложу все по полочкам и объясню насколько кишечник важен для нашего общего здоровья!
Что такое Синдром Повышенной Проницаемости Кишечника?
Наш кишечник натурально способен пропускать через свои стенки маааалюсенькие частички, необходимые для питания нашего тела. Регулирование этой проницаемости является одной из главной функцией клеток стенки кишечника.
И эта функция нарушается, когда наш организм находится под воздействием стресса, токсинов, инфекций, антибиотиков, Глютена и других факторов. Это приводит к так называемой повышенной проницаемости стенки кишечника и бактерии, вирусы, частички пищи теперь не остаются внутри кишечника, они ничем не сдерживаются и из нашего кишечника переходят в кровоток, откуда разносятся по всему телу.
Наша иммунная система, не привыкшая видеть эти неопознанные и не видимые до этого частицы, запускает иммунный ответ и атаку на них, приводя к серьезным осложнениям со здоровьем. Вот так, казалось бы, из-за кишечника, Вы можете страдать Рассеянным Склерозом или пищевой аллергией!
Симптомы Повышенной Кишечной Проницаемости
- проблемы с пищеварением: газ, колики, диарея, запор
- хроническая усталость, головные боли, мигрень
- перепады настроения, тревожность, депрессия
- фибромиалгия
- сезонные аллергии и астма
- гормональный дисбаланс, проблемы с Щитовидной железой
- аутоиммунные заболевания: псориаз, ревматоидный артрит, зоб Хашимото, Целиакия, Рассеянный Склероз
- проблемы с кожей: акне, экзема
- молочница и кандидоз
- пищевые аллергии, непереносимость или чувствительность к продуктам
- бессоница
- лишний вес
- аутизм
- диабет 1-го типа
Как видно из этого списка — симптомы и признаки могут быть самыми разнообразными. Синдром Повышенной Кишечной Проницаемости (СПКП) не ставится, как диагноз врачами, впрочем, как и Симптом Уставших Надпочечников, но это совсем не означает, что он не существует.
Из своего опыта я могу с точностью сказать, что очень часто врачи ищут причину заболевания и никак не могут ее найти — потому что она как раз и кроется в нашем кишечнике и в этом синдроме.
Чем может вызываться СПКП?
Факторов может быть великое множество, что, впрочем, совпадает и с другими ненормальными состояниями нашего организма:
- пожалуй, особо стоит выделить Глютен, вещество, которым богата пшеница, рожь, ячмень и так далее. Это вещество раздражает наш кишечник и рано (у чувствительных людей) или поздно приводит к развитию этого синдрома.
- пастеризованная и обработанная молочная продукция, которая вызывает аллергические реакции у большинства людей и содержит токсичный протеин, раздражающий стенки нашего кишечника.
- один из самых больших наркотиков нашего времени — сахар, приводящий не только к проблемам с метаболизмом, но и уничтожающий нашу микрофлору кишечника, и вдобавок к этому -постоянно подкармливает кандиду.
- избыток алкоголя, потому что в конечном итоге — это такой же сахар.
- молочница и кандидоз — тут уже, как замкнутый круг — молочница может возникать, как следствие и как причина повышенной проницаемости кишечника; избыток этих дрожжей образует токсины, которые повреждают стенки нашего кишечника.
- медицинские препараты: антибиотики, которые уничтожают «хорошие бактерии»; стероиды, которые полностью смещают натуральный гормональный баланс.
- растительные масла, которые провоцируют медленное хроническое воспаление.
- предварительно неподготовленные крупы и бобовые, так как они содержат Фитиновую кислоты и Лектины, которые атакуют стенки нашего кишечника и повреждают ее, что приводит к воспалению и пять же повышенной проницаемости.
- ГМО продукты, потому что они выведены были содержать намного больше защитного механизма от насекомых — Лектинов
- пластик
- токсичные металлы: ртуть, алюминий
- стресс — какая болезнь только не начинается от стресса?
- Синдром Избыточного Бактериального Роста Тонкого Кишечника или SIBO
Как восстановить нормальную проницаемость кишечника?
Очистите тело
Уберите все то, что может вызывать или провоцировать этот симптом из своего питания. Скажите нет сахару, крупам, молочным продуктам (можно употреблять, если непастеризованное или ферментированное, типа домашнего кефира), ГМО продуктам, антибиотикам, сое, растительным маслам.
Уменьшите стресс, для этого можно начать практиковать йогу, начать пить Магния Цитрат и Тулси.
Питайте тело
Начните кушать полезную и по-настоящему здоровую пищу. Это бульон из костей, который богат Коллагеном и аминокислотами, восстанавливающими поврежденные стенки кишечника.
Кушайте и пейте квашеные и ферментированные продукты: квашеную капусту, домашний кефир, свекольный квас, чайный гриб. Замените растительные масла полезными жирами, в том числе Кокосовым маслом, которое очень легко усваивается нашим телом.
Принимайте качественные натуральные добавки
Например, аминокислоту L-Глютамин, которая натурально содействует в восстановлении стенок кишечника. Или например корень солодки или Licorice Root — адаптогеновая трава, которая помогает балансировать гормон стресса — Кортизол. Такими же свойствами обладает и мной очень любимый Тулси или индийский базилик. Начните употреблять Диатомит, который помогает в детоксикации организма, отчищает его от паразитов, кандиды и бактерий.
Всегда всегда всегда! правильно подготавливайте все зерновые и бобовые, замачивая, ферментируя или проращивая их, чтобы деактивировать все антинутруенты, повреждающие наш кишечник.
Был ли у меня этот симптом? Я больше, чем уверена, что это и была причина моей затяжной молочницы. И, что здоровый и полноценный образ жизни помогли мне не только побороть ее, но и этот тяжелый и очень опасный симптом.
Я лично считаю, что почти у каждого из нас можно встретить этот Синдром Повышенной Проницаемости Кишечника и поэтому очень важно понимать, что наш кишечник не только нужен нам для усвоения пищи. И исходя из этого нужно относится к нему со всей серьезностью и заботой, не пропускать простые симптомы, которые со временем перерастут в серьезные хронические заболевания.
Цените свое тело, не закидывайте в него все что попало, как в помойку, питайте его и я могу Вам с точной уверенностью сказать, что Ваше тело в ответ отблагодарит Вас крепким здоровьем, прекрасным внешним видом и отличным самочувствием.
А как Вы считаете, на самом ли деле существует Синдром Повышенной Кишечной Проницаемости? Поддерживаете ли Вы идею, что болезни начинаются именно в нашем кишечнике? И что Вы делаете, чтобы держать этот важный орган в норме?
Поделиться "Что такое Синдром Повышенной Проницаемости Кишечника и почему все болезни начинаются в кишечнике?"
Permalink
Thank you:)!!!
Permalink
Oxana, as usual you are most welcome!:)
Permalink
Спасибо!
Permalink
Пожалуйста!:)
Permalink
Мне очень интересна тема повышенной проницаемости кишечника, с огромным удовольствием прочитала твою статью! И да, я миллион раз согласна с тобой, что болезни начинаются именно в кишечнике, чистота и здоровье кишечника — залог крепкого иммунитета. Как считаешь, сколько нужно времени, чтобы кишечник восстановился, если следовать всем твоим рекомендациям? Понятно, что степень проницаемости может быть разной, но все же
Permalink
Нина, предсказать очень сложно на самом деле, все зависит от многих факторов. Но восстановление кишечника — это процесс длительный, это не диета, это уже образ жизни.
Permalink
Образ жизни — хорошо сказано! А может быть лучше все зерновые убрать из рациона, даже безглютеновые, чтобы уж точно залатать все дыры?
Permalink
Нина, убрать все зерновые — было бы идеально! Но мало, кто может от них полностью отказаться:(
Permalink
Тема очень интересная!
У меня первым сигналось проблемы с ЖКТ служат прыщики на грудной клетке. Чем больше — тем хуже дела. По этим проблемам сразу понимаю где собака зарыта, и как только начинаю активно очищать кишечник, то сразу виден результат.
Пью ежедневно бифидок (утром и вечером). Для меня работает лучше, чем простой кефир. Вот проблема в том еще, что я просто не переношу на вкус квашенную капусту, как и вобще соленья (огурцы, помидоры, перцы). Поэтому хотелось бы как то выкрутиться. А если пить уксус домашний, как думаете, поспособствует оздоровлению он?
Permalink
Екатерина, я тоже одно время страдала от прыщиков на грудной клетке. Но у меня это было связанно с употреблением растительных масел, как только перестала их употреблять — прыщики ушли!
Уксус тут вряд ли поможет:( Попробуйте тогда может быть ферментировать чайный гриб или свекольный квас. Без полезных бактерий невозможно добиться здорового кишечника:(
Permalink
Спасибо за инфо! Скажите у вас есть инстаграм?
Permalink
Нет, его у меня пока нет:) Но подумываю завести!
Permalink
Эта статья для меня, Женя, просто своевременна, у меня наблюдаются проблемы с кишечником, назначили исследование (скоро буду проходить). Но не дожидаясь всего этого, я поставила свекольный квас, наквасила капусты, делаю домашний кефир, буду пить солёную воду (уже купила гималайскую соль). Может мне и не понадобится лечится медикаментами, а благодаря вашим мудрым советам я исправлю положение со своим кишечником? Один вопрос: нет у меня возможности с качественным молоком, делаю кефир на магазинном молоке, но не обезжиренном, это подойдёт?
Permalink
Люба, я уверена, что с помощью правильного и полноценного питания можно бороться со многими заболеваниями и состояниями! И докапавшись до истинной причины можно лечить ее, а не просто забивать симптомы, что обычно и делают лекарственные препараты.
И, да, у меня раньше тоже не было возможности покупать непастеризованное молоко и я делалал кефир с мазагинным, полной жирности молоком. Такое молоко я бы не рекомендовала просто так пить, но для ферментации сойдет.
Permalink
Здравствуйте. Хорошая статья. Очень мало информации можно найти про этот синдром на русскоязычных сайтах, поэтому я изучал эту тему на англоязычных источниках. Можно было бы немного дополнить вашу статью, но, в первую очередь, говоря о СППК (leaky gut), хотелось бы спросить у вас: как на счет продуктов семейства пасленовые? Есть информация, что от них тоже необходимо отказаться.
Permalink
Роман, на мой вгляд от пасленовых нужно отказываться тем у кого «дырявая кишка» уже перешла например в аутоиммунное заболевание. Не думаю, что нормальное количество тех же самых помидоров может усугубить проницаемость кишечника.
Permalink
Я вегетарианка(не яйца,не молочные,не мёд-у само собой НЕТ мясо и рыбе)
Статья сама по себе интересная есть над чем подумать.Для меня лично есть некоторые противоположности в продуктах которые я использую в пищу.
Например А в статье опубликовано — скажите НЕТ КРУПАМ.СОЕ, Я же ими постоянно питаюсь плюс и тушёными разными овощами и бобовыми
Или
Начните кушать полезную и по-настоящему здоровую пищу. Это бульон из костей, который богат Коллагеном и аминокислотами, восстанавливающими поврежденные стенки кишечника. НЕ МОЁ
А От кандиды я беру Пробиотик Фемина
Permalink
Вика, ссудя по всему вы тогда придерживаетесь веганства, то есть не употребляете продукты животного происхождения. И да, многие продукты, которые составляют ваш рацион как раз и ведут к проблемам с кишечником.
Permalink
А как принимать корень солодки? В сиропе или травку заваривать???
Permalink
Анастасия, лучше всего заваривать в виде травки.
Permalink
Добрый день, Евгения!
Спасибо за все ваши статьи и ответы на вопросы!
После прочтения вашего материала, заподозрил у близкого человека наличие этого синдрома. Но по одним лишь симптомам определить болезнь, тем более не будучи врачем слишком самоуверено для меня. Какие есть анализы или лабораторные тесты для точного установления данной проблемы?
Permalink
Андрей, я не писала об анализах для выявления «дырявой» кишки по нескольким причинам. Во-первых, я не уверена, что эти анализы доступны в России, и даже, если они доступны, уверенна, что это будет не дешевое удовольствие.
Во-вторых, по статистике у всех людей, страдающий какими-либо проблемами с ЖКТ есть этот синдром.
Более подробно можете почитать тут: http://scdlifestyle.com/2014/11/should-you-test-for-leaky-gut/
Permalink
Добрый день, Евгения!
Спасибо за ссылку
Permalink
Здравствуйте Женя,большое спасибо за ваш сайт!может быть что у меня синдром дырявой кишки,появились странные симптомы после еды и непереносимость в основном хлеба,зерновых.Долгое время страдала от молочницы и расстройства кишечника пролечилась следуя всем вашим советам,пробиотики пью досихпор ,сладкое мучное не ем совсем ,пробую есть хлеб цельнозерновой,ржаной любой начинаются боль в желудке и меня начинает морозить и жечь в горле ,проверили на аллергию и на хеликобактер,отрицательно.ем каши гречневую и овсянку,такой реакции нет,что это может быть?
Permalink
Taissiya, могу только предположить, что у вас негативная рекация на глютен, так как цельнозерновой и ржаной хлеб его содержат. Поэтому рекомендовала бы вам исключить их на месяц и посмотреть на реакцию организма.
Permalink
Очень полезная статья, спасибо.
Permalink
Евгения, подскажите, можно ли при таком синдроме делать очистительные клизмы? я хотела бы попробовать лимонно-эвкалиптовою (очищение от паразитов и шлаков). И означает ли, что если есть аутоиммунное заболевание, то 100% есть такой синдром? и если нет заболевания, то синдрома нет?
Permalink
Виктория, можете попробовать чистки клизмами, но я их не рекомендую, потому что вместе со всеми паразитами вы также полностью лишаетесь и своей микрофлоры. Лучше обратите внимание на противопаразитарные натуральные средства типа черного грецкого ореха, диатомита и тому подобное.
Если вы страдаете аутоиммунным заболеванием — то у вас 100% «дырявая кишка». Если же у вас его нет, то это все равно не гарантия, что вы не страдаете от данного синдрома…
Permalink
Евгения, спасибо за ответ)
Permalink
Очень полезная статья!!!!! Спасибо огромное!!!!!
Permalink
У меня аутоимунный тереоидит. Антитела к ТПО больше 1000, после безглютеновой диеты (4мемяца) антитела стали 621, но спустя еще пару месяцев все вернулось, и монотерапия тироксина мне не подходит, нужно принимать дополнительно т3, которого в России нет. Очень нуждаюсь в вашей помощи, я очень сильно потерял в весе за год, со 100кг, до 65, при росте 187. Из нарушений обмена веществ по анализам повышается переодически билирубин и скачат лейкациты и их составляющая нейтрофилы. 90% симптомов у меня есть, и я уверен что у меня есть данный симптом. На протяжении года питаюсь фоуктами овощами, огоаничил потребление мяса и рыбы, молоко только козье свое. Выпечку без дрожжей на специальной муке без глютена готовим. Меня беспокоит что я не могу набрать вес, и мое сомочувсвие ухучшается. Заметил что после принятия сорбента «Полифепан» мне стало намного лучше и пропали темные круги под глазами. Помогите мне набрать вес иначе мне все
Permalink
Дмитрий, вот специальный пост, написанный мной о зобе Хашимото: http://happyandnatural.com/zob-hashimoto-ili-autoimmunnyj-tireoidit-naturalnyj-podhod-k-ego-lecheniyu/ Там подробно описано, что я советую для восстановления нормальной функции щитовидной железы.
Permalink
Я думаю тут кислотно-щелочной баланс нарушен. Оттуда и проблемы. Необходимо 30%-40% от рациона есть пищу закисляющую.
Permalink
Как же люди раньше употребляли пшеницу и не болели? Если убрать из рациона все вредное и употреблять ржаной хлеб на закваске, квас натуральный, кисели правильно ферментированные и т.д. То есть питаться как раньше в давние времена))) то может и нормализуется кишечник и не потребуется отказываться от ржи и овсянки… Ведь непереносимости всякие это только следствие… Как вы думаете?
Permalink
Майиуна, раньше употребляли совершенно другой сорт пшеницы, в ней было намного меньше Глютена…
Как бы не смотреть на крупы, на мой взгляд употреблять их можно только совершенно здоровым людям, от них больше проблем, чем пользы.
Permalink
Здравствуйте. Хотела бы рассказать, что произошло со мной. Лет в 17 у меня постепенно развился сильный дисбактериоз, параллельно этому пищевая зависимость, когда я объедалась сладким и мучным, от этого рост бактерий в кишечнике все больше усиливался (я знаю, что дисбактериоз — лишь следствие чего-то, нехватки желчи и т.д.), пища постоянно «гнила», бродила в кишечнике, я не могла нормально съесть даже йогурт — сразу чувствовала, как он «разлагается» патогенной флорой. Наверное, кишечник от этого воспалился, и через год сильного гниения я почувствовала, что эти «токсины» начали проходить в кровь, я стала чувствовать «помутнение» в голове. Сначала так еще можно было жить, но постепенно интоксикация усиливалась, все больше отравляя мозг и откладываясь во всем теле. Я пыталась очищать организм, были положительные результаты, но из-за пищевой зависимости срывалась и обжиралась по-новой. В итоге интоксикация достигла таких масштабов, что напрочь отравила мозг, мне стало тяжело читать, воспринимать информацию и окружающий мир, все за пеленой того, что просочилось из кишечника. Постоянное чувство этой интоксикации и отравленного мозга (нервная система наиболее чувствительна к интоксикации). Звучит дико, но это так. Раньше я думала что это плохо фильтрует печень, а потом уже узнала о проницаемости кишечника. И я удивляюсь, почему моя степень проблемы такая сильная, ведь статьи о проницаемости есть, а есть еще много людей с пищевой зависимостью, но такие ужасные симптомы не описываются. Может, проблема в слабом иммунитете — я всегда часто болела, и возможно на этом фоне патогенная флора легко начинала расти «как на дрожжах». Или дело в социофобии, я всегда была стеснительной и не могла на этом фоне общаться с людьми, заменяла общение едой. И в 20 лет эта проблема интоксикации уже не поддавалась моему контролю. А врачи и не знают о таком. Я просто хотела это рассказать, что вот бывает и так.
Permalink
Нина, иммунитет — это кишечник! Все болезни начинаются оттуда, а вернее от питания. Как вы боритесь со своим состоянием?
Permalink
С ним давно уже ничего нельзя сделать(( Раньше я очищала организм, это помогало, но из-за сильного нарушения пищеварения я старалась есть как можно меньше, чтобы пища меньше гнила, и от голода быстро срывалась, и все заново. Потом интоксикация отложилась уже слишком сильно, ее не вытащить.
У меня дошло до того, что интоксикация стала просачиваться после того, как схожу в туалет. Сразу ощущение, как эта гадость идет в кровь. Но тут я нашла выход — стала принимать отруби и на ночь ставить свечи с календулой, это помогло убрать этот симптом. Хотя позже уже и отруби плохо помогали, а сейчас вот я совсем их не пью, т.к. развилась еще язва желудка, но пью вместо них Диосмектит.
Permalink
Нина
, отруби — это очень грубая клетчатка для нашего кишечника, я их не рекомендую.
А вы пробовали убрать сахар, глютен, молочку и крупы? Употребляете ли вы пробиотики?
Permalink
Я даже не знаю, как вообще это надо было лечить. В том возрасте я обращалась к врачам по поводу плохого пищеварения, но они назначали — Панкреатин, Линекс, т.е. очень слабые препараты, и не верили, что у молодой девушки может быть что-то серьезное. Позже я выяснила, что мне нужны были кишечные антисептики и антигрибковые, чтобы усмирить рост микрофлоры, и эти препараты помогали, но выбраться из проблемы я не смогла.
Сейчас, кстати, пища уже не гниет так, но микрофлора все равно плохая (определяю по налету на языке и сильной проницаемости), и интоксикация с каждым годом все больше усиливается. Я уже и не ем ничего «плохого», уже нет того аппетита, вкусовые ощущения притупились.
Permalink
Нина, для того, чтобы усмирить рост патогенной микрофлоры нужно придерживаться правильного питания и принимать пробиотики в первую очередь, а уже потом принимать антибактериальные средства…
Permalink
Да, в целом это так, но бывают запущенные случаи, когда без антисептиков никуда. И тогда нужно и то, и другое.
Сейчас я пью и пробиотики, и пребиотики, но это так, уже мертвому припарка.
Сахар сейчас особо не ем, а остальное — да, т.к. если убрать глютен, молочку и крупы, то мне вообще будет нечего есть)) Потому что мне и так мало что подходит, да еще сейчас язва желудка.
А вот я хочу у вас спросить, вы правильно питаетесь, а не возникает непреодолимого желания поесть что-то «запрещенное»? Ведь пищевая зависимость часто и возникает на фоне запретов…
Permalink
Нина, нет, не возникает так как со временем (около месяца) организм переходит на новое питание. И если вам очень хочется сладкого — попробуйте ввести в рацион больше полезного жира — работает для меня!
Глютен, молочка и крупы — очеь аллергичные продукты…
Permalink
А как на счет пасленовых (картофель, помидоры, баклажаны, болгарский перец), прочитала в интернете, что содержащийся в них соланин тоже приводит к повышенной кишечной проницаемости? Всегда думала, что соланин появляется в позеленевшем картофеле, недозрелых помидорах, а оказывается он там содержится и без этого, а если картофель зеленеет, то его еще больше становится.
Permalink
Оксана, да, вы правы. Но к «дырявой кишке» намного быстрее приводят злаки, глютен и молочка.
Permalink
И еще, хотела спросить, вы пробиотики в капсулах постоянно пьете или достаточно пищевых пробиотиков, таких как НЯУ, квашенная капуста, свекла и т.п.?
Permalink
Оксана, пробиотики пью постоянно сейчас так как много путешествую и часто просто нет воможности получать пробиотики из пищи.
Permalink
А что разве в нашей стране не лечат это заболевание?Почему всё надо заказывать с Айхерба?Тоже страдаю этим заболеванием с 17 лет.Ходила по врачам,толку не было.Кучу анализов сдала на аллергены.Всё всегда в норме.Сыпь на груди и на лице.Туман в голове,плохая память,волосы выпадают сильно,утомляемость повышена,часто головные боли и мигрени.Как то заболела чем то простудным и проспала сутки .А потом встала попила воды и опять проспала сутки .Встаю,подхожу к зеркалу,а у меня ни одного прыщика.Мне тогда было уже 29 лет.И тогда я поняла….Откуда все эти прыщи и плохое самочувствие.Я ничего не ела эти 2 суток.А значит у меня аллергия-подумала я.Стала сдавать анализы,кучу денег потратила-заключение-НЕТ никакой аллергии.Тогда я даже расстроилась!!!Ну как это так!?.Методом своей интуиции отказалась от всего где есть сахар.Особенно от сладкого со всякими Е.И вот вижу уже лучше,но ещё немного подсыпает.Исключила всё глютеновое.яИ вот наконец -урааааааа!!!.яНо крупы и молочку всю ем -всё ок.Но вот кишечник не лечила.Только исключила для меня вредные продукты.Я живу в Крыму и у нас нет возможности заказывать с Ай Херб.Как мне полечить кишечник?
Permalink
Наталья, врачи лечат только симптомы и никак не борются с причиной…
С айхерба потому что в России к сожалению не купить натуральных добавок.
Начните с минимума — уберите глютен, молочку, введите пробиотики!
Permalink
Надо еще улучшать состояние печени, это же тоже фильтр.
Permalink
Есть сайты подобные Айхербу, можно так и набрать в поисковике)
Permalink
Нина, к сожалению в России таких нет:(
Permalink
Evgenia, а почему вы не говорите про желчь? От ее нехватки или плохого состава же может развиваться дисбактериоз => проницаемость.
Permalink
Нина, я указывала на главные критерии возникновения «дырявой» кишки…