Комментарии (57)

  1. Avatar for Evgenia

    Очень познавательно и полезно! Спасибо большое за такую ценную информацию, особенно актуальную в этот период, когда так хочется поддержать иммунную систему

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Пожалуйста:) Кушайте побольше квашеной капустки — она кладезь натуральных пробиотиков!

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia

    Вопрос настолько щепетильный. Нужно с умом подходить к выбору, причем правильному выбору, пробиотиков. Вы совершенно верно подметили, что наш желудок, совместно с кишечником — это отдельное государство со своими законами. С ним надо считаться очень сильно. Как говориться, главное не навреди.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Не думаю, что пробиотиками можно навредить кишечнику:)

      Но к выбору пробиотика стоит подходить со всей серьезностью: от его качества зависит его сила и потенстность. Поэтому надо налегать на пищевые пробиотики: кефир, НЯУ и квашеную капусту!

      Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Алена, пожалуйста:) Приятно, что эта информация оказалась для тебя полезной!

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia

    Спасибо за такую важнейшую для каждой женщины информацию! Квашенную капусту я люблю, теперь осталось поквасить нового урожая и вперед, за пробиотиками)

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Пожалуйста! Квашеная капуста идеальный источник пробиотиков. Так что поквасьте и кушайте побольше:)

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia

    Пробиотики замечательная вещь и необходимая для кишечника. Сейчас им уделяют много внимания, советуют применять для оздоровления организма

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Полностью с вами согласна! Пробиотики нужны для всего организма в целом:)

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia

    Зимой в нашем рационе постоянно присутствует квашеная капуста.Спасибо за нужную и полезную статью.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Квашеная капуста, я считаю, всегда должна быть на столе. Легко готовится, а полезных свойств — море:)

      Ответить
  6. Avatar for Evgenia Александра

    Нереально крутая статья! Спасибо!
    Буду лечить кишечник.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Пожалуйста! Я верю, что большинство болезней начинаются ка раз оттуда.

      Ответить
  7. Avatar for Evgenia Александра

    А можно например не пить пробиотики в капсулах?
    а просто употреблять натуральные приборчики(капусту квашенную И так далее) ?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Можно:) Я тоже сейчас стараюсь получать пробиотики в основном из продуктов, но если вы страдаете от какого-либо заболевания я все же рекомендовала бы принимать и пробитики в капсулах.

      Ответить
  8. Avatar for Evgenia Елена

    Добрый день! Подскажите, пожалуйста: какой пробиотик лучше выбрать и где его возможно приобрести (имеется ввиду таблетированная, порошковая форма)?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Елена, мне нравится недорогой и качественный пробиотик Nutrition Now, PB8, Pro-Biotic Acidophilus For Life , который я сама принимаю. Заказать его можно на iherb. Также можете кушать и пить больше квашеных продуктов, там содержится намного больше нужных нашему телу пробиотиков.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Елена

        Евгения, спасибо Вам огромное за ответ и за то, что делитесь невероятно полезной информацией с нами! Теперь я понимаю зачем у меня появилась хроническая молочница — мне нужно было найти Вас и Ваш блог о здоровье! :) СПАСИБО!!! Всего Вам самого теплого и волшебного!

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Елена, очень рада, что вам понравился мой блог:) И вот так в жизни случается, что мы находим что-то нужное для нас, когда нужда заставляет.

          Ответить
  9. Avatar for Evgenia Лилия

    Евгения, спасибо большое. Благодаря Вашему посту убедила мужа принимать пробиотики.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Лилия, очень рада, что ваш муж к вам прислушался! Теперь вместе кушайте больше ферментированных продуктов для получения натуральных, эффективных и дешевых пробиотиков:)

      Ответить
  10. Avatar for Evgenia Дина

    собираюсь заказать пробиотик Nutrition NowPB&пробиотический ацидофиллус в растительной оболочке по вашей рекомендации скажите как правильно принимать натощак сколько капсул в день и как хранить их правильно в холодильнике или можно при комнатной температуре.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Дина, принмать нужно натощак с утра со стаканом воды. Кушать лучше хотя бы через час. И хранить их лучше всего в холодильнике.

      Ответить
  11. Avatar for Evgenia Евгения

    Евгения, а вы совершенно случайно не знаете, как можно приготовить ферментированный напиток из имбиря?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Евгения, никогда не слышала о таком напитке:( Я обычно добавляю в свекольный квас имбирь, получается такаой свекольно-имбирный напиток:)

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Евгения

        Я впервые у вас и прочла, что имбирь ферментируют)
        В рунете практически ничего не нашла, кроме одного рецепта: «натертый на терке имбирь залить водой, добавить сахар (я добавляла мед), настоять три дня при комнатной температуре или больше по времени, если прохладно, перемешивая настой утром и вечером. Банку накрыть марлей, чтобы напиток «дышал». Получается газированный имбирный эль, который можно добавлять в соки или настои». Но как-то всё слишком просто и быстро, меня это смутило. Там же нашла ссылку на англоязычный рецепт:
        http://alifeunprocessed.blogspot.ru/2012/02/lacto-fermented-ginger-ale.html Правда, я в английском практически ноль, а с переводчиком получается какой-то треш)
        Можно я вам еще несколько вопросов задам про ферментацию?

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Евгения, конечно задавайте:) Если знаю — обязательно отвечу.

          Ответить
          1. Avatar for Evgenia

            Тогда вопросы)
            Правильно ли я поняла, что в процессе ферментации можно совершенно безопасно использовать сахар? (безопасно в том смысле, что в обычной жизни я его не ем) Можно ли заменять сахар мёдом? Можно ли использовать молочную сыворотку для ферментации? Про сыворотку я вычитала здесь: http://autism-biomed.narod.ru/index/fermentation/0-36 и у меня как раз она есть после приготовления козьего творога.

          2. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

            Да, для ферментации можно использовать сахар, он польностью поедается бактериями. С медом я не пробовала и насколько везде читала с медом не получается так хорошо, как с сахаром. Сыворотку использовать можно, главное чтобы она была натуральная и живая. Я сама с сывоторкой не ферментирую — на мой взгляд много мороки.

  12. Avatar for Evgenia Виктория

    Скажите, а если делать такой рецепт капусты?!, будут ли там пробиотики? капуста, морковь, кислые яблоки,укроп,свекла, все слоями, заливается рассолом с сахаром и солью.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Если заливаете холодным рассолом с достаточным количеством соли и даете достаточное время для ферментации — то не вижу причины почему ваша капуста не будет содержать пробиотиков:) Только используйте натуральную соль.

      Ответить
  13. Avatar for Evgenia

    Евгения скажите Nutrition Now, PB&, относится к стабилизированным пробиотикам если да то его можно хранить при комнатной температуре.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Дина, да, они стабильны и не нуждаются в хранении в холодильнике.

      Ответить
  14. Avatar for Evgenia Вика

    А можно капустный сок из эко магазина? Состав: капуста, морковь и тмин?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Вика, можно! Но вы никогда не будете точно знать, если там содержатся живые пробиотики, так как, если капустный сок нагревали или применяли металл при его получении — все это убивает пробиотики.

      Ответить
  15. Avatar for Evgenia Elena

    Здравствуйте,а как долго и как часто вы пьете пробиотики в капсулах?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Елена, я всегда пью их во время болезни и пила бы во время беременности и кормления грудью. В остальное время я употребляю большое количество ферентированных продуктов.

      Ответить
      1. Avatar for Evgenia Elena

        ясно. мне надо курс пропить,скоро буду пить антибиотики.
        а скажите еще у вашей сестры есть блог свой? не пойму как искать ее записи, интересует аутоимунный протокол

        Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

          Elena, нет, у моей сестры нет своего блога, она публикует свои статьи на моем. Пост про аутоиммунный протокол уже опубликован:)

          Ответить
  16. Avatar for Evgenia Elena

    да,это я видела, спасибо. надеялась, что она еще свой блог ведет

    Ответить
  17. Avatar for Evgenia Зоя

    Евгения а вы можете подсказать какие пробиотики в капсулах содержат протеазу?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Зоя, я так понимаю вы имеете ввиду пищеварительные ферменты, а не пробиотики?

      Ответить
  18. Avatar for Evgenia Aida

    Евгения у вас есть мед.образование? То что я у вас читаю это такая находка для меня. Есть врач нутрициолог .у нее такие же методы лечения. Это такая редкость. Я скину ее страницу.может будет полезно.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Aida, у меня незаконченное высшее медицинское.

      Спасибо обязательно посмотрю!

      Ответить
  19. Avatar for Evgenia ketanama

    Спасибо Евгения, нашла ответ на свой вопрос. Хотя с пробиотиками уже давно знакома, все же далеко не все знала об их уникальных свойствах. Дело в том, что мне они определенно помогли избавиться от молочницы. Это была для меня настоящая проблема во время беременности. И, сами понимаете, лекарства все в этот период находятся под запретом. Хотя именно так мне говорила мой гинеколог, но сейчас сомневаюсь в этом. Пила тогда пробиотик «Гармония» от Бакздрав. А вот сейчас решила узнать про то, какое действие они оказывают на сосуды. После вашей статьи теперь твердо уверена, что просто необходимо объяснить все это моей маме. Хотя, думаю, надо просто купить и принести ей, а потом уже объяснять. В интернете видела сухой пробиотик, предназначенный специально для решения проблем с сердцем. Как вы думает, стоит ли приобрести такой?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      ketanama, я думаю, что любой качественный пробиотик лучше, чем никакого пробиотика:)

      А какие именно штаммы содержатся в вашем?

      Ответить
        1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

          ketanama, состав хороший, единственное не особо понятно какое количество их там содержится…

          Ответить
    2. Avatar for Evgenia Настёнка

      Я тоже раньше пила Гармонию от БакЗдрав.Только она меня и спасала! А сейчас перешла на пробиотик Здоровье.Уже второй курс его пропиваю и очень довольна!Чувствую себя отлично)

      Ответить
  20. Avatar for Evgenia Яна

    Я даже не подозревала, какой широкий спектр действия у пробиотиков. Ваша статья очень удивила. Это действительно открытие 21 века. Для меня всегда пробиотики представляли собой дополнение к антибиотикам, не более. Я уже привыкла, как только врач назначает антибиотик, сама уже ,без рецепта, заказываю пару-тройку упаковок. Вот только что зашла, ради интереса ознакомилась с ассортиментом пробиотических препаратов на том же сайте, действительно невероятно, даже крем заживляющий и капли в нос с пробиотиками… Просто в шоке, никогда внимание не обращала. Спасибо за познавательную статью.

    Ответить
  21. Avatar for Evgenia Ольга

    Очень много публикаций для лечения молочницы,герпеса,псориаза.Беспокоят папилломы,возможно у вас есть рекомендации для решения этой проблемы?

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Ольга, обязательно напишу пост об этом в ближайшем будущем!

      Ответить
  22. Avatar for Evgenia Майя

    Здравствуйте, Евгения! Есть у меня вопросик, можно ли пробиотики давать деткам? 1,5 годика?
    И ещё, тот пробиотик, что на картинке, есть еще в зеленой коробочке. Не скажете, чем они отличаются?
    Большое спасибо!💐

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Майя, да, можно! Но лучше всего специальные пробиотики, предназначенные специально для деток.

      Зеленая бутылочка, это вегетарианские капсулы, не содержащие продуктов животного происхождения.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>