Комментарии (11)

  1. Avatar for Evgenia

    Женя, уже прошло больше года, как ты мне порекомендовала палео питание для дочери против аллергии. Было время, когда мы очень строго следовали диете, так как организм ребенка явно давал нам понять, что это нужно делать, он всячески отвергал злаки, картофель, молочку, сахар. Было трудно, но результат очень хороший, спасибо!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Нина, я тоже помню этот момент:) И очень рада, что Еве помогло и сейчас у нее уже нет проблем и многие привычные продукты питания опять вернулись в ее рацион.

      Ответить
  2. Avatar for Evgenia Анна

    Евгения, спасибо большое за полезную статью!
    Скажите, пожалуйста, может ли помочь GAPS диета при СРК (синдроме раздраженного кишечника)? И связан ли как-то СРК с синдромом высокой проницаемости кишечника? Спасибо!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Анна, любое патологическое состояние кишечника будет связанно или с проницамеостью его стенки или с нарушенной микрофлорой.

      Ответить
  3. Avatar for Evgenia Irina

    Добрый день, Евгения. Большое спасибо вам за ваш сайт и за труд, который стоит за всем изложенным вами материалом. Нашла ваш сайт не так давно и не весь материл изучила еще. Но хочу сказать, что очень нравится направление вашего мышления. И я работаю в направлении перехода на Палео питание, но вот загвоздка. Не понимаю, как ему следовать в случае таких болезней ЖКТ как ГЭРБ, гастрит и грыжа пищевода. Врачи рекомендуют диету, состоящую практически из сплошных каш или таких овощей как картофель(. Неоднократно видела, что вы даете ссылки на источники. Хотелось попросить бы таковую, можно на английском, если вы встречали подобные материалы.

    И еще очень интересно узнать, каким образом можно применять Палео питание для ребенка-аллергика. Нина пишет, что им помогло. Но какой именно рацион, если опять таки и врачи-аллргороги да и сама жизнь (анализы и наблюдения) заставляют ребенка держать на крупах и мясе. Пытаясь, исключить глютен, оставляю ребенка практически на одной гречке(.
    Заранее вам спасибо за ответ!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Ирина, врачи в принципе много чего рекомендуют, что абсолютно идет в разрез с натуральным питанием. Знаю одну девушку блогера, которая страдала от эрозивного колита и дело уже дошло до удаления части кишки. Она першла на палео питание и сохранила себе свой кишечник. На мой взгляд мясо, рыба и овощи (картофель — это не совсем овощ, это крахмал, то есть углеводы и сахар) перевариваются намного легче, тем же самые крупы…

      Насколько я знаю, Нина сначала полностью исключила из питания дочки весь глютен и всю молочку… Но есть же другие крупы: рис, кинва, пшено и так далее. Супчики еще хорошо помогают восстанавливать кишечник (откуда собственно и начинаются аллергии). Если хотите, можете написать Нине в форме обратной связи на ее блоге и спросить у нее: http://female-magazine.net

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia Ksenia

    Добрый день, Евгения! Прочитала почти все Ваши статьи о здоровом питании и добавках, однако у меня остались еще вопросы. Уже несколько лет страдаю постоянной молочницей, чем только от нее не лечилась — никакого эффекта. Вместе с этим в феврале мне поставили диагноз илеит, при этом сразу обозначили возможность развития болезни Крона. Я, конечно, смотрю на все это с позитивными надеждами, но дискомфорт в кишечнике мучает меня постоянно, вечно раздутый живот, а отсюда усталость и плохое настроение. Если я буду следовать Вашим советам по лечению молочницы — что еще добавить или наоборот убрать из списка для того, чтобы предотвратить риск развития болезни Крона? Заранее спасибо!

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Ksenia, болезнь Крона — это аутоиммунное заболевание. Поэтому я бы вам рекомедовала начать придерживаться Палео Аутоиммунному протоколу.

      У моей сестренки рассеянный склероз, это тоже аутоиммунное состояние, она следует именно этому питанию. На моем блоге есть пару статей ей написанных, почитайте.

      А молочница у вас не проходит скорее всего потому что у вас высокая проницаемость кишечной стенки, нужно восстанавливать кишечник.

      Ответить
    2. Avatar for Evgenia Анна

      Ксения, у меня один в один та же проблема. Молочница первый раз случилась три с половиной года назад и с тех пор очень часто возвращается. А уже как несколько месяцев к молочнице добавился вздутый живот!
      Болезни крона у меня не нашли (я даже делала колоноскопию под наркозом), но и убрать вздутие не получилось. Диагноз мне поставили — синдром раздраженного кишечника, а причиной доктор назвал стресс…
      Давайте делиться опытом и своим состоянием, по-моему у нас все очень похоже? Я сейчас пробую исключить сахар и глютен, на Аутоимунный протокол не думаю, что готова перейти. Я не ем мясо (но ем рыбу), так что выбор продуктов на Аутоимунном протоколе будет для меня совсем скудным.

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia Сергей

    Евгения, во многих статьях у вас упоминается повреждения кишечника, но не пишете как это проверить. На всякий пожарный — -напишу про элементарный способ. Съесть на ночь пару хороших красных бураков — свеклы, в любом виде, сыром, вареном, натертом на терке в салат. А утром посмотреть на цвет мочи- она не имеет права быть красной или даже с оттенком красного. Может быть светло-коричневой или темнее, бронзовой, но не красной. Если все же красная — кишечник дырявый: белок свеклы непереваренный попадает в кровоток через поврежденные стенки кишечника. Тогда — эксперимент: месяц без глютена и без молочки, регулярно чесночек и повторить тест.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Сергей, интересный метод, ни разу о нем не слышала.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>