---

Мануальная терапия — что это такое и чем она может пригодиться абсолютно каждому человеку.

---

Все что я знала, до того как сама проверила на себе мануальную терапию, это что эта практика — полностью натуральный и эффективный метод лечения боли в суставах, спине и пояснице, головных болей и мигреней. Это так называемых «холистик» метод, восстанавливающий и регенерирующий тело.

Расскажу немного свою историю. Долгое время после напряжения или приступов стресса у меня начинала болеть голова с правой стороны, отдавая на глаза. Это была тупая тянущая боль. Болело до такой степени, что больно было опускать и поднимать глаза. В голову лезли уже всякие ужасные мысли, что это может быть. Какого же было мое удивление, что от этих ужасных болей можно избавиться очень просто и легко при помощи знающих рук. Теперь такого рода боли навещают меня крайне редко и я знаю, что все что требуется — это пару манипуляций и я в полном порядке.

Историй таких на самом деле очень много. Мануальная терапия очень много может и умеет, и будет полезна каждому с младенчества и до старости. Поэтому я и решила посвятить пост этой важной на мой взгляд теме.

Для чего полезна Мануальная Терапия?

Эта не инвазивная практика может применяться при:

• боли в спине и пояснице
• головных болях и мигренях
• ушных инфекциях
• болях в шее
• сколиозе
• гипертензии
• для восстановления нормальной деятельности кишечника
• при болях в суставах
• астмы
• беременности
• для хорошего настроения и против депрессии
• иммунитета

Как именно работает Мануальный терапевт?

Мануальный терапевт — это врач, специалист по мануальной терапии.

Его главная задача — это оптимально «отладить» наше тело для того, чтобы оно САМО запустило процесс регенерации. Это практика, задействующая весь организм.

Наше тело обладает уникальной особенностью лечить само себя. И Мануальная Терапия обладает способностью запускать этот процесс. Это происходит из-за того, что нервная система контролирует каждую клетку, каждый орган и систему в нашем теле. Врач прилагает механическое давление, что оказывает раздражающее действие на позвонки и нервы.

Для чего может быть применена Мануальная Терапия?

Радикулит

Исследование, опубликованное в European Spine Journal показало, что люди, проходящие курс мануальной терапии в 72% случаях ощущали улучшения в отличие от 20%, которые проходили лечение физиотерапией и 50%, лечащимся кортикостероидами.

Боль в пояснице и шее

В 2003 году научная статья, опубликованное в British Medical Journal, установила, что 183 пациента с болью в шее прошли 52 недельное лечение курса мануальной терапии. Итог — быстрое восстановление и радикальное уменьшение болевого синдрома в отличие от обычного лечения и физиотерапии.

Другое исследование в Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics -что эта практика помогла пациентам с хронической болью в пояснице, лучше чем обычное консервативное лечение.

Головные боли и мигрени

Существует более 230 разнообразных исследований, говорящих о том, что Мануальная терапия лечит, предотвращает и облегчает головные боли и мигрени в среднем на 90%.

Отит и колики

Исследование в 2012 году в Journal of Manipulative Physiology Therapeutics установило, что у малышей, прошедших курс МТ наблюдается значительное уменьшение симптоматики коликов.

То же самое произошло с отитом и даже рефлюксом. Объясняется это тем, что нервы, контролирующие кишечник и головной мозг взаимосвязаны.

Неврологические состояния

На МРТ снимках можно увидеть, что кровообращение заметно улучшается после сеансов мануальной терапии и даже бляшки — показатели рассеянного склероза начинают исчезать.

Гипертензия

Мировой эксперт по гипертензии George Bakris в 2007 году опубликовал исследование с командой учёных в Human Journal of Hypertension — одно мануальное настраивание в верхнем цервикальном отделе дает такой же эффект, как и лекарственный препарат от гипертензии.

Сколиоз

Мануальная терапия на пару с реабилитацией может остановить прогрессирование сколиоза.

Стресс

Особые манипуляции, расслабляющие и приводящие в правильное положение костную и мышечную системы, ведут к непосредственному расслаблению тела и соответственно головного мозга.

Осанка

Улучшает осанку за счёт выравнивания изгибов позвоночника.

Мой опыт

Я уже писала о том, как Мануальная Терапия помогает с моей проблемной шеей. Если у меня болит голова — мне надо только попросить мужа (так уж случилось, что он у меня мануальный терапевт:) нажать на какие-то точки и все почти моментально проходит.

То же самое касается моей спины и крестца, которые просто отваливались во время беременности. Наверно только благодаря манипуляциям я и смогла более-менее выносить свою беременность (1.5 месяца из которой у меня был строгий постельный режим).

Я стараюсь давать настраивать свое тело по крайней мере раз в 3 месяца, обычно для этого требуется несколько сеансов.

Вообщем я настоятельно рекомендую попробовать это каждому. Но самое важное — это найти специалиста своего дела, который знает, что он делает.

И хочу добавить, что Мануальная Терапия имеет дело не только со скелетом и мышцами. Это общеоздоравительная практика, которая может помочь и посодействовать абсолютно со всеми состояниями организма.

А вы когда-нибудь были у манульного терапевта? Поделитесь своим опытом!