---

Чай для Гормонов или как восстановить гормональный баланс с помощью целебных трав.

---

Гормоны контролирует в нашем теле все! И это абсолютно не преувеличение! Проблемы с гормональным фоном выражаются в усталости, лишнем весе, акне, злокачественных опухолях и многом другом. Гормоны контролируют уровень активности и стресса в нашем теле.

Наше тело зависит от деликатного гормонального балета. Каждый день множество разнообразных реакций происходит в организме, для которого необходимы эти особые субстанции.

Гормонам нужно помогать! И делать это лучше вместе с природой! И для этой цели, как нельзя лучше пригодится чай, основанный на специальных питательных травах для гармонизации нашей эндокринной системы. Я готовлю этот сбор уже пару месяцев из трав, купленных в обычной аптеке и настоятельно рекомендую попить его, если у вас есть подозрения о существовании дисбаланса гормонов.

Симптомы гормонального дисбаланса

• проблемы с весом (невозможность набрать или наоборот потерять, или скачки туда-обратно)
• ПМС
• нерегулярные менструации
• проблемы с кожей (акне, экзема)
• инфекции мочеполовых путей
• головные боли/мигрени
• раздражительность
• депрессия
• чувство тревоги
• тяга к пище, особенно углеводам и сладкому
• отеки, задержки воды
• перепады настроения
• усталость

Что ведёт к проблемам с гормонами?

Питание

Хорошее и правильное питание как ни что другое важно для нашего гормонального фона. Взять хотя бы Инсулинорезистентность, развивающуюся, когда наше тело постоянно находится под влиянием гормона Инсулина. А происходит это из-за чрезмерного употребления углеводов и сахара.

Стресс и Синдром Уставших Надпочечников

Постоянный стресс негативно влияет на нашу эндокринную систему. Особенно это касается надпочечников и щитовидной железы и напрямую сказывается на их жизнедеятельности, выражаясь в «Уставших Надпочечниках» или дисбалансу гормонов щитовидной железы.

Гормональная терапия

В том числе и противозачаточные таблетки. Они вводят в наше тело искусственные синтетические гормоны, которые копируют наши собственные натуральные, что приводит к серьёзному дисбалансу, а при длительном приёме и к Гормонорезистенстости. Поэтому дисбаланс будет наблюдаться у вас и уже после того, как вы «слезете» с противозачаточных или любой гормональной терапии.

Проблемы с эндокринной системой и дисбаланс инсулина

Это может возникать по многим причинам: частые диеты, стресс, хронические заболевания.

Стимулянты

Кофеин, курение, лекарственные препараты чрезмерно стимулируют наши бедные эндокринные железы.

Токсины

А это может быть все, начиная от мыла из ненатуральных ингредиентов и заканчивая пластиком с Бисфенолом; все попадает в наше тело и ведёт к проблемам с гормонами.

Беременность, послеродовой период, менопауза

Или гормональные американские горки, которые оставляют свой отпечаток на долгое время.

Как сделать Чай для Гормонов?

Этот особый сбор как никакой другой подходит для нормализации гормонального уровня.

Имбирь, корень — мощный антиоксидант. Знаменит за свои противовоспалительные свойства. Использовался для лечения менструальных и хронических болей путём уменьшения синтеза гормонов щитовидной железы, которые содействуют возникновению хронического воспаления. Также помогает с задержкой воды, отеками, оказывает положительное действие на репродуктивную функцию и развитие плода. Поддерживает здоровую функцию печени. Стимулирует эффект Серотонина, за счёт чего блокирует приступы тошноты.

Одуванчик, корень содержит большое количество питательных компонентов: Цинк, Магний, Кальций. Тараксастерол, например, который в нем содержится, восстанавливает гормональный баланс. Также одуванчик знаменит за свои защитные и восстановительные свойства на нашу печень.

Расторопша, семена — один из самых лучших растительных компонентов для здоровой печени. А именно этот орган ответственен за нормальную функцию наших гормонов. Расторопша стимулирует очищение печени, улучшает ее функциональность. Активное вещество — Силимарин защищает наш главный орган детоксикации, регенерирует печёночные клетки, выводит избытки гормонов и очищает ее, что приходится как нельзя кстати в нормализации гормонального уровня.

Крапива, листья — оптимизирует и регулирует эндокринную систему. Обладает уникальной способностью добавлять половые гормоны там где они нужны и убирать там, где их избыток. Крапива минимизирует негативные влияния метаболитов Эстрогена, что является одной из главных видов профилактики раков молочной железы, яичников и матки. Богата Железом и Хлорофиллом.

Люцерна, листья — обладают важными вяжущим и диуретическим свойствами, которые помогают восстанавливать гормональный баланс. Содержит Фитоэстрогены, вещества похожие на Эстроген, которые могут легко заменить этот женский гормон, когда его нам не хватает.

Малина, листья — богата Магнием, Калием, Железом, витаминами группы В. Издревле считается женской травой, полезной для репродуктивной системы. Выводит токсины из тела. Улучшает здоровье матки. Помогает укреплять мышцы тазового дна, включая матку. Также может применяться и мужчинами, так как не содержит гормоноподобных субстанций.

Нам понадобятся:

• Вода, фильтрованная — 500 мл
• Имбирь, корень, свежий, нарезанный тонкими пластинами — 1 см
• Одуванчик, корень — 1 столовая ложка
• Расторопша, семена — 1 столовая ложка
• Крапива, листья — 1 столовая ложка
• Люцерна, листья — 1 столовая ложка
• Малина, листья — 1 столовая ложка

Способ приготовления:

1. В небольшой чайничек (у меня уже со встроенным ситечком) складываем наши травы и заливаем только что скипящей водой.
2. Настаиваем 30 минут.
3. Пьём, растягивая удовольствие на весь день:)

Лучше всего пить этот сбор циклично: месяц пить, месяц отдыхать. Более подробно, как натурально можно восстановить гормональный баланс можете почитать здесь.

Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом прежде, чем начинать принимать травы.