Альфа-липоевая кислота: полезные свойства и применение

Альфа-липоевая кислота: полезные свойства и применение


Что такое Альфа-липоевая кислота, какими необычными полезными свойствами она обладает. Где взять и как применять.


Впервые об этом трудно выговариваемом длинном веществе я узнала недавно. Именно этот антиоксидант упоминается, как почти единственный способный проникать через гематоэнцефалический барьер и достигать клеток нашего головного мозга. И именно Альфа-липоевая кислота входит в протокол питания Рассеянного склероза, как необходимый антиоксидант для восстановления и защиты нейронов.

В добавок к этому АЛК ещё и достаточно мощный антиоксидант. Наше тело, включая чрезвычайно важную ДНК, находится под постоянным и бесконечным ударом от разных источников: плохое и неправильное питание, загрязнение окружающей среды, нездоровый образ жизни и так далее. Все без исключения клетки нашего организма атакуются свободными радикалами 1000 раз в день. Это процесс называется оксидативным стрессом, который серьёзно повреждает наше тело, приводя к развитию хронических заболеваний и преждевременному старению.

Что такое Альфа-липоевая кислота?

Это один из самых мощных и эффективных победителей свободных радикалов и единственный, известный на данное время способный достигать клеток головного мозга.

К тому же АЛК обладает способностью усиливать действие других антиоксидантов, типа Коэнзима Кью-10, Глутатиона, Витамина С и Е.

Альфа-липоевая кислота способна влиять на гены, ответственные за развитие воспаления в нашем теле. Этот антиоксидант необходим для синтеза клеточной энергии. Она работает вместе в витаминами группы В, для синтеза энергии из углеводов, жиров и белков, получаемых из пищи.

Дефицит АЛК сложено диагностируется, так как «завязан» с другими компонентами и функциями тела. Это и слабый иммунитет и пониженная мышечная функция и проблемы с памятью. Этот антиоксидант используется для лечения волчанки, ревматоидного артрита, рассеянного склероза и других аутоиммунных заболеваний.

Липоевая кислота способна синтезироваться нашим телом, но эта способность значительно уменьшается с возрастом.

Полезные свойства Альфа-липоевой кислоты

Для головного мозга

Так как Альфа-липоевая кислота способна проникать через гематоэнцефалический барьер и достигать всех частей нервных клеток. Уменьшает повреждение нервных клеток и стимулирует их восстановление. Уменьшает риск развития болезни Альцгеймера, так как увеличивает синтез Ацетилхолина, незаменимого особого вещества, который в дефиците у людей с этой болезнью. Также рекомендуется тем, кто страдает рассеянным склерозом, так как уменьшает воспаление.

Для метаболизма

Необходима для поддержания оптимального уровня сахара в крови, помогая телу утилизировать Глюкозу. Также является важным компонентом для борьбы с чувствительностью к Инсулину и Инсулинорезистентностью. Нормализует артериальное давление, улучшает липидный профиль, помогает терять лишние килограммы.

Выводит тяжёлые металлы

Которые встречаются в окружающей среде и пище. Это мышьяк, кадмий, свинец, ртуть. Альфа-липоевая кислота обладает особенностью деактивировать их и безопасно выводить из тела, не давая им накапливаться и повреждать наш организм.

Для здоровых глаз

Поддерживает нормальную функцию зрительного нерва. Предотвращает развитие катаракты и глаукомы.

Для опорно-двигательного аппарата

Улучшает течение дегенеративных заболеваний костей. Предотвращает и улучшает течение остеопороза.

Где взять и как применять

Если вы употребляете в пищу мясо и особенно потрошки — то скорее всего вы получаете достаточное количество этого антиоксиданта, так как содержится он именно в этих продуктах.

Синтез АЛК значительно уменьшается после 30 лет. Именно по этой причине я начала принимать антиоксиданты в виде качественных добавок. Причём я принимаю их курсами одни за другими. Более подробно можете почитать тут. Также, приём добавок АЛК особенно рекомендуется тем, кто страдает от аутоиммунных заболеваний. Нормальная дозировка это 50 -150 мг.

Альфа-липоевая кислота — это важный антиоксидант для тех у кого рассеянный склероз, так как именно он способен проникать в нейроны, восстанавливая их. Моя сестренка, придерживающая Палео аутоиммунному протоколу принимает вот эту АЛК.

А вы принимаете Альфа-липоевую кислоту? Планируете?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 2 530 times, 1 visits today)

Комментарии (10)

  1. Avatar for Evgenia

    Жаль, что у нас в семье не любят потрошки, только на себя готовить не хочется, а вот в детстве я их ела регулярно, одно из любимейших блюд.

    Ответить
  2. Avatar for Evgenia

    Евгения здравствуйте. Очень позновательно. Скажите в какой дозировке надо принимать по 150мг или 300мг. Если есть перечисленные симптомы.

    Ответить
  3. Avatar for Evgenia инна

    Женя скажите, а когда именно нужно ее принимать, утром или например я слышала перед тренировкой хорошо? И какой курс? Я знаю ее с магнием нельзя пить,только через 2 часа и контроль сахара необходим.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy&Natural

      Инна, да, она может понимжать уровень сахара в крови. Про то, что нельзя принимать с магнием — никогда не слышала и не смогла найти информацию это подтверждающую. Курс — месяц и затем перерыв.

      Ответить
  4. Avatar for Evgenia Настя

    Евгения, подскажите. Я не могу глотать капсулы, могу ли я ее содержимое принимать без самой капсулы. Всеже это кислота и как то боязно.

    Ответить
    1. Avatar for Evgenia Evgenia_Happy & Natural

      Настя, да, можете! Проблем быть не должно:)

      Ответить
  5. Avatar for Evgenia Олеся

    Столкнулась с диабетической полинейропатией – неприятное осложнение диабета, но поддающиеся лечению. Мне прописал врач пропить тиоктацид БВ, это тоже альфо липоевая кислота, и после первого курса уже были видны улучшения, конечности перестали неметь, ушла судорога и спазмы. Полностью вернулась чувствительность, и как дополнительный бонус, сахар снизился.

    Ответить
  6. Avatar for Evgenia Анна

    В куриных потрохах этой кислоты тоже много?

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>